Nuts sono molto utili e gustoso. Ad esempio, le arachidi consumati molti di noi. Ma avete provato mai il burro di arachidi? In caso contrario, assicuratevi di provare. Tra l'altro, questa pasta può cucinare in casa.
Burro di arachidi è preparato da arachidi tostate. Nuts sono schiacciati e mescolati con vari ingredienti aggiuntivi. Oggi, i negozi si possono trovare la pasta molto cremosa con noci tritate e pasta con pezzi di arachidi o altri riempitivi.
In generale, la città natale di arachidi coltivate considera il Sud America. Non sorprende che gli americani hanno inventato pasta di arachidi. Realizzare ha cominciato a metà e la fine del XIX secolo e il brevetto per questo piatto nel 1884 un nutrizionista americano Martsellos Hilmer Edson.
Ha lavorato suoi arachidi inserendo uno spazio tra le due superfici si riscaldano. Poi nel 1895, John Harvey Kellogg era il titolare del brevetto di portare incollare noci nesmazhenyh, che è stato utilizzato come fonte di proteine per le persone senza denti.
Nel 1903, il dottor Ambrose Stromb inventato un apparecchio speciale per la preparazione di questo piatto. E nel 1922, inventato il metodo di fare pasta con l'aggiunta di olio. Poiché il burro di arachidi è presente nella dieta di ogni famiglia americana media. E la maggior parte del raccolto di arachidi è proprio per la sua produzione.
Con quello che mangiano la pasta? Questo piatto è consumato nella sua forma pura, striscio sul pane o pasta o aggiunto ad altri prodotti.
Composizione di burro di arachidi (come la maggior parte dei dadi) unico e ricco. Qui sono acidi grassi saturi e insaturi, di - e monosaccaridi, magnesio, sodio, zinco, ferro, calcio, manganese, selenio, potassio, rame, iodio, cobalto, vitamine E, PP, K, e B, fibra, fitosteroli , acidi omega-6 e omega-3 grassi, proteine, e così via. Pasta Calorie è abbastanza alto, è di circa 580-600 calorie per 100 grammi.
Burro di arachidi è benefici inestimabili, che è il motivo per cui questo prodotto è così popolare in alcuni paesi. Alcune proprietà della pasta:
È una fonte eccellente di proteina che può sostituire la carne e pesce. Una proteina è i principali blocchi di costruzione per tutte le cellule del corpo. I vegetariani, per esempio, apprezzato e amato questo prodotto.
La pasta è molto utile per il sistema cardiovascolare. Non contiene colesterolo, e quindi non può provocare aterosclerosi. E contiene potassio, che rafforza il muscolo cardiaco.
Come parte sono antiossidanti che proteggono il nostro corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi, che spesso porta allo sviluppo del cancro.
Burro di arachidi è molto soddisfacente e nutriente, quindi se si mangia un paio di cucchiai per la prima colazione, è possibile dimenticare la fame per qualche ora.
Cellulosa, che è parte aiuta a eliminare le tossine e le impurità e normalizzare la digestione.
Vitamine del gruppo B normalizzare il metabolismo, favorire la rigenerazione dei tessuti.
Magnesio è necessario per il normale funzionamento del sistema nervoso.
Tra le altre cose, burro di arachidi aiuta ad aumentare la vitalità e rafforzare il sistema immunitario.
Il prodotto è utile in anemia.
Ricordate, Burro di arachidi può causare danni. In primo luogo, i dadi sono spesso provocano reazioni allergiche, quindi vale la pena di stare attenti. In secondo luogo, a causa della elevata calorico questo prodotto può rovinare la figura.
Quindi incollare è meglio la mattina (preferibilmente prima colazione) e in quantità limitate. La tariffa giornaliera non deve superare i 30-40 grammi (1-3 cucchiai).
Così i componenti normalmente presenti nel dentifricio?
Naturalmente, arachidi, è l'ingrediente principale. Tipicamente, arachidi tostate in un nesmazheniy non è così gustoso. Naturalmente, i dadi prima di cottura devono essere puliti, se necessario.
Per incollare era liscia, ha aggiunto l'olio. Ideal - burro di arachidi, ma è possibile utilizzare qualsiasi altra. Ma è importante che l'olio non aveva odore, quindi è meglio scegliere raffinato.
Spesso PASTA aggiungere sale. In piccole quantità migliora il sapore delle arachidi.
Se volete una pasta dolce, aggiungere zucchero o miele.
Come fare il burro di arachidi? Niente di complicato. Ecco i passaggi fondamentali per preparare:
Il primo passo è quello di preparare i dadi. Ci sono due opzioni per la formazione. Primo - teglia. Basta scaldare la padella e friggere noccioline alla comparsa di un colore dorato chiaro. La seconda opzione - cottura in forno. Versare arachidi singolo strato su una teglia per 10-15 minuti e inviare in forno. Se avete paura che pryhoryat dadi, poi pan o pennello olio padella. Burro Mix può stessi dadi. Inoltre, il fuoco non ha dovuto fare troppo.
Allora avete bisogno di tagliare le noci. Questo può essere fatto utilizzando un frullatore, macinino o frullatore. Preferred utilizzare un frullatore. Arachidi schiacciate vogliono finché non si vede una massa omogenea. Ad un certo punto (circa cinque minuti) si sente che il processo è completato. Ma se si continua a macinare, poi altri cinque minuti assegnati burro di arachidi inizia ad essere miscelato con particelle di noci e di fare molto di più omogenea. Così l'intero processo può richiedere circa 15 minuti per essere pronto.
Poi ha aggiunto componenti ausiliari.
Offriamo diverse opzioni per la preparazione di pasta di arachidi.
Questa pasta dolce ricetta. Elenco degli ingredienti:
2 tazze di arachidi;
5-7 cucchiai di miele;
4-5 cucchiai di olio vegetale (preferibilmente di arachidi).
Metodo:
Peanut pulito e friggere in una padella e cuocere in forno.
Mettere le arachidi in una ciotola frullatore e iniziare a macinare.
Aggiungere il burro e miele e continuare a macinare magazzino, fino a renderla omogenea. Si prega di essere pazienti, l'operazione potrebbe richiedere alcuni minuti.
Ecco Fatto!
Questa pasta di arachidi salate. Per la sua preparazione avrete bisogno di:
2 tazze di noci;
1 cucchiaino di sale;
3 cucchiai di olio vegetale.
Metodo:
Fry Nuts. Cancella dalla buccia del modo, è possibile e dopo la torrefazione, questo sarebbe più facile.
Ora mettete arachidi in un frullatore e macinare il suo inizio.
Dopo 5 minuti, aggiungere sale e olio vegetale, continuare triturazione.
Solon pasta fatta in casa è pronta.
Preparare la pasta con arachidi piccante. Ingredienti:
2 tazze di arachidi;
1/2 cucchiaino di sale;
2 cucchiai di olio vegetale;
2-3 spicchi d'aglio.
Metodo:
Fry arachidi e pulito.
Immergere i dadi in un frullatore insieme con l'aglio, schiacciato.
Dopo pochi minuti aggiungere il burro e il sale, schiacciati alcuni minuti.
Pasta piccante è pronto!
Gustare un delizioso e nutriente pasta di arachidi, ma non abusare!
Cosa è questo?
Burro di arachidi è preparato da arachidi tostate. Nuts sono schiacciati e mescolati con vari ingredienti aggiuntivi. Oggi, i negozi si possono trovare la pasta molto cremosa con noci tritate e pasta con pezzi di arachidi o altri riempitivi.
Un po 'di storia
In generale, la città natale di arachidi coltivate considera il Sud America. Non sorprende che gli americani hanno inventato pasta di arachidi. Realizzare ha cominciato a metà e la fine del XIX secolo e il brevetto per questo piatto nel 1884 un nutrizionista americano Martsellos Hilmer Edson.
Ha lavorato suoi arachidi inserendo uno spazio tra le due superfici si riscaldano. Poi nel 1895, John Harvey Kellogg era il titolare del brevetto di portare incollare noci nesmazhenyh, che è stato utilizzato come fonte di proteine per le persone senza denti.
Nel 1903, il dottor Ambrose Stromb inventato un apparecchio speciale per la preparazione di questo piatto. E nel 1922, inventato il metodo di fare pasta con l'aggiunta di olio. Poiché il burro di arachidi è presente nella dieta di ogni famiglia americana media. E la maggior parte del raccolto di arachidi è proprio per la sua produzione.
Con quello che mangiano la pasta? Questo piatto è consumato nella sua forma pura, striscio sul pane o pasta o aggiunto ad altri prodotti.
Cosa contiene?
Composizione di burro di arachidi (come la maggior parte dei dadi) unico e ricco. Qui sono acidi grassi saturi e insaturi, di - e monosaccaridi, magnesio, sodio, zinco, ferro, calcio, manganese, selenio, potassio, rame, iodio, cobalto, vitamine E, PP, K, e B, fibra, fitosteroli , acidi omega-6 e omega-3 grassi, proteine, e così via. Pasta Calorie è abbastanza alto, è di circa 580-600 calorie per 100 grammi.
Proprietà utili
Burro di arachidi è benefici inestimabili, che è il motivo per cui questo prodotto è così popolare in alcuni paesi. Alcune proprietà della pasta:
Non male vero?
Ricordate, Burro di arachidi può causare danni. In primo luogo, i dadi sono spesso provocano reazioni allergiche, quindi vale la pena di stare attenti. In secondo luogo, a causa della elevata calorico questo prodotto può rovinare la figura.
Quindi incollare è meglio la mattina (preferibilmente prima colazione) e in quantità limitate. La tariffa giornaliera non deve superare i 30-40 grammi (1-3 cucchiai).
Componenti
Così i componenti normalmente presenti nel dentifricio?
Caratteristiche cottura
Come fare il burro di arachidi? Niente di complicato. Ecco i passaggi fondamentali per preparare:
Ricette
Offriamo diverse opzioni per la preparazione di pasta di arachidi.
Opzione uno
Questa pasta dolce ricetta. Elenco degli ingredienti:
Metodo:
Opzione due
Questa pasta di arachidi salate. Per la sua preparazione avrete bisogno di:
Metodo:
Opzione tre
Preparare la pasta con arachidi piccante. Ingredienti:
Metodo:
Gustare un delizioso e nutriente pasta di arachidi, ma non abusare!