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Cosa pompelmo?
Utile in sostanza pompelmo
Pompelmo Dieta in
Grapefruit Diet
metabolismo.
In precedenza pompelmo è stato chiamato "frutto proibito di Barbados". È un ibrido di arancia e pompelmo, e fu allevato dalla natura stessa, senza intervento umano.
Oggi ci sono diverse varietà di questo frutto - i suoi frutti possono essere rosa, giallo o quasi bianco. Va notato che quanto più la pelle e secondo il colore rosa polpa, più dolce frutto. Pertanto, coloro che preferiscono kyslenkomu, dovrebbero rivolgere la loro attenzione alla frutta giallo pallido, e chi ama yaknaysolodshe - nel pompelmo rosa. Nel caso in cui si inizia a trovare il frutto più succoso, allora in questo caso si dovrebbe scegliere la frutta che più difficile di altri suoi parenti. Pertanto, maggiore è il peso dei frutti, il juicier sarà carne.
perdita di peso.
Solo pochi segmenti di pompelmo consumati dopo cena, in grado di bruciare quasi la metà delle calorie che sono stati ottenuti durante il pasto.
Inoltre pompelmo è ricco di acidi organici e fibre, così come gli oli essenziali. Esso contiene bioflavonoidi e glicosidi, che a loro volta contribuire a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e aumentare e mantenere la loro elasticità, così impedito emorragia.
Vale anche la pena notare è che il pompelmo è un basso indice glicemico. Questo zucchero nel sangue scende naturalmente.
Queste proprietà benefiche di pompelmo contribuire a ridurre la necessità di insulina per i diabetici. In pompelmo rosso contiene più antiossidanti - licopene, quindi, questi frutti sono molto utili per le persone con sistema cardiovascolare debole, in quanto aiutano a normalizzare i livelli di colesterolo. E 'abbastanza per prendere un bicchiere di succo di pompelmo al giorno. Tra cui raccomanda di utilizzare il pompelmo al mattino, in quanto ha la capacità di rimuovere la fatica, di alzare il tono generale e migliorare l'appetito. Con l'uso regolare di pompelmo riduce il sanguinamento delle gengive.
Sembrerebbe che solo frutta, e come è ricco di elementi benefici. Esso contiene acidi organici, carboidrati, vitamine A, B, P, D, C, oligoelementi, minerali, etc. Inoltre, esso contiene naturale, il chinino naturale. E 'ricco di calcio e potassio. No frutta, e una fonte di vitamine e minerali. Eppure curare tutte le malattie che non può essere.
la digestione e favorisce la perdita di peso, ma vale la pena notare che gli agrumi migliorano solo il metabolismo dei grassi, e senza esercizio fisico e la riduzione di calorie volume giornaliero è improbabile a perdere peso.
Inoltre vale la pena sapere che un film pompelmo amaro contiene il maggior numero di sostanze nutritive, in modo da non trascurare, e gettare. Sebbene la composizione del frutto è così buono che può sostituire alcuni farmaci pelle.
Tagliare in mezzo pompelmo e cotto con zucchero e cannella in forno, si consiglia di utilizzare come un rimedio per lo stress come il pompelmo aiuta a far fronte allo stato di sconforto e depressione.
Nel caso in cui una persona ha bassa acidità dello stomaco, aiuta anche succo di pompelmo, usarlo, dovrebbe essere di 200-250 ml 2-3 volte al giorno.
Per coloro che vogliono rafforzare i loro denti e gengive si inserisce la seguente ricetta: buccia di pompelmo dovrebbe essere messo a bagno per 20 minuti in acqua bollente, scolare e sciacquare la bocca con questo decotto.
Nonostante il fatto che pompelmo è frutto molto utile, usarlo ancora bisogno di misurare. Come accennato in precedenza, succo di pompelmo non può essere combinato con farmaci. Può neutralizzare il loro effetto o modificare la loro azione con quello ottenuto prima dell'uso, lo faranno solo del male. In alcuni casi, una combinazione di succo di pompelmo e alcuni farmaci può portare alla morte.
Un'altra ragione è il fatto che l'uso molto frequente di pompelmo in gran numero, contribuendo alla distruzione dei denti e delle gengive, e negativamente colpisce il rivestimento dello stomaco e dell'esofago, a causa della sua elevata acidità. Dovrebbe evitare di pompelmo dopo ogni utilizzo per sciacquare la bocca con acqua.
Mangiare pompelmo raccomanda quanto segue:
frutta devono essere lavate accuratamente, con acqua bollita calda e soda. Lavare necessità pompelmo di aspetto sottile, ma al tempo stesso sapore di buccia di agrumi chiaro;
successivamente, zattera e asciugato con un piatto collocato in una ciotola o;
pelle è tagliato orizzontalmente, in modo da esporre, ma allo stesso tempo non toccare la carne;
È indispensabile tagliare con attenzione e rimuovere la "colonna" al centro del frutto;
polpa viene forzata attraverso succo accuratamente cucchiaino così formato;
prodavlene compilato in approfondimento zucchero (2-4 cucchiai). Poi polpa pompelmo gradualmente prodavlyuyuchy, è necessario versare un succo di pompelmo cucchiaio in una ciotola separata. E poi, basta versare fuori del frutto, con pezzi formati di carne;
la miscela deve versare un bicchiere di grande, è possibile utilizzare un bicchiere Martini;
in ogni bicchiere aggiunto zucchero a piacere, altrimenti il succo può essere sia troppo acido o amaro;
un succo con polpa può portare al tavolo e drink. Dolce e allo stesso tempo non stucchevole, sarà un grande trattamento rinfrescante.
Va inoltre notato che il pompelmo può mangiare non solo, è un multi-frutta. Il suo succo, buccia e polpa utilizzati per le procedure cosmetiche. Ad esempio, il succo di pompelmo piuttosto attentamente ed efficacemente imbianca lentiggini e macchie sulla pelle. Maschere con l'aggiunta di succo di pompelmo e pulire l'infusione della sua pelle, i dermatologi raccomandano l'uso per la normalizzazione delle ghiandole sebacee della pelle. Questo tipo di maschera è utilizzato anche per alimentare e rafforzare la pelle del collo.
limone aggiungerà vitamine e rafforzerà il sistema immunitario, e rilasciare il corpo dalle tossine.
Nonostante il fatto che il pompelmo è ricco di vitamine, ma cauto nel suo uso diretto non fa male. I medici raccomandano un limite di 2-3 giorni di pompelmo o succo di pompelmo se meno di sei ore prima di assumere qualsiasi farmaco.