Cause di occhi tic nervosi
Occhi tic nervoso e si possono ricevere in seguito a lunghe stasi, spavento, nervosismo, disturbi mentali. Incline a questo fenomeno di persone che sono inclini all'aggressione, la depressione. Esso può essere causato da un nervoso affaticamento degli occhi tic che si verifica spesso durante il lavoro al computer prolungato, la lettura di un gran numero di pagine con testo di piccole dimensioni. Molto rara è quando una predisposizione tic nervoso ereditato.
La comparsa di ipercinesia richiede un trattamento obbligatorio, che viene nominato neurologo. Spesso il paziente designerà agenti che sono progettati per ridurre lo stress, stabilizzare stato mentale, ripristinare il normale funzionamento di tutto il sistema nervoso, buona circolazione del cervello.
Prevenzione nervoso occhi tic
Quando un nervoso occhi tic non sono permanenti fenomeno (cronica), e appare molto raramente, è possibile interrompere seguendo semplici regole. Per prevenire questo fenomeno, è necessario seguire una corretta routine quotidiana, cercare di evitare la comparsa di emozioni negative, eccessivo affaticamento allocare abbastanza tempo per il sonno e il riposo, evitare temperature estreme (prendersi cura dei loro occhi), esponendo l'irritazione occhio meccanico.
Di particolare importanza è il sogno, come durante il sonno può rilassare i muscoli, allevia la tensione, rimuove i blocchi del sistema nervoso torna alla normalità. Pertanto, se un tic nervoso è diventato frequente, può segnalare la necessità di un buon sonno. Andare a letto presto è la migliore, dal momento che presto salire il giorno successivo. Se possibile, durante il giorno può fare piccola rientranza, andando a fare un pisolino per 45-50 minuti.
Modi per eliminare gli occhi teak
Se ci fosse un tic nervoso, la prima cosa per cercare di calmarsi e rimuovere tutte le sostanze irritanti che causano emozioni negative. È possibile trattenere il respiro per un po ', contare fino a dieci, prendere un infuso calmante (valeriana, menta, melissa). Si può provare promorhatsya - uno minuti batter il più spesso possibile.
Inoltre, ci sono esercizi per aiutare ad alleviare la tensione dagli occhi. Originariamente occhi dovrebbe chiudere con uno sforzo, rendere il ceppo mai provato a fare qualche respiro, espirare, quindi è possibile aprire gli occhi più gravemente. Questo esercizio deve essere ripetuta cinque volte. Se non vi è alcun risultato, e nervoso occhio tick dura, si può ripetere un paio di minuti e fare l'esercizio per cinque volte.
La necessità di un accesso a un medico
Dove evitare un nervoso occhi tic non può con qualsiasi mezzo, ed è un fenomeno frequente, può dirci la presenza di gravi complicanze della malattia del sistema nervoso, il cervello, che richiede un trattamento immediato al medico. Il medico stabilirà le cause del fenomeno e di eliminare non solo le manifestazioni esteriori, ma anche le violazioni che causano TEC assegnazione di trattamento e farmaci appropriati.