Per la depressione è caratterizzata da restringimento della coscienza. Le opinioni sono concentrati su una cosa, su tutti gli eventi visti solo risultato negativo, la capacità di pensare razionalmente ridotte. Tutto questo fa sì che le emozioni negative e di conseguenza, i pensieri di nuovo negativi. Sembra che per uscire da questo circolo vizioso è irreale.
Tutti i nostri problemi sono nella nostra mente, quando non abbiamo detto molto bene o eventi con entusiasmo pensando al futuro. Quindi, prima bisogna imparare a cambiare quelle credenze che hanno portato a problemi nella vita. Ad esempio, se avete dei dubbi sempre nelle proprie capacità, è necessario creare un senso di fiducia.
Che cosa è la depressione
Ogni persona nella vita ci sono diversi periodi, con i quali cambiamenti di umore. Una risposta adeguata al fallimento e delusione - tristezza. Molte persone, come il sentimento chiamato depressione, ma il concetto coinvolge molto più di tristezza. Questo può essere un senso di disperazione, vuoto, apatia. Quali sono i sintomi che accompagnano la depressione dal solito cattivo umore, si differenzia in che assorbe tutta la tua vita, impedisce il lavoro, mangiare, dormire e godersi gli eventi. E 'caratterizzata da intensi sentimenti di impotenza, disperazione, e quando arriva sollievo, brevemente.
Come funziona la depressione
Se si dispone sono presenti i seguenti sintomi, che non è per lungo tempo, si può essere affetti questa malattia:
- L'insonnia o il sonno troppo lungo,
- Difficoltà di concentrazione,
- Un senso di disperazione e di impotenza,
- Mancanza di appetito o mangiare troppo
- Irritabilità,
- Pensieri di suicidio.
La depressione si manifesta in modi diversi, ma ci sono alcuni sintomi comuni. Inoltre, questi sintomi possono essere abbastanza normale se si hanno difficoltà temporanee. Ma se i sintomi sono condizione più pericolosa e richiede molto tempo, molto probabilmente, si può parlare di problemi.
Caratteristiche generali:
- Sentimenti di disperazione,
- Prospettive cupe, sensazione che non ci sarà più,
- Perdita di interesse nelle attività abituali
- Mancanza di desiderio sessuale,
- Non si può essere felici, di provare piacere,
- Appetito o perdita di peso
- Problemi di sonno,
- Irritabilità e ansia,
- Affaticamento, debolezza, stanchezza fisica,
- Avversione per se stesso criticato per difetti ed errori
- E 'difficile concentrarsi, ci sono problemi con la memoria,
- Mal di testa inspiegabili, problemi di salute - mal di schiena, dolori addominali e mal di testa.
Depressione negli adolescenti
Il sintomo principale della malattia in questo caso è l'irritabilità. Un adolescente può essere aggressivo, di penetrare fuori. Inoltre, ci può essere dolore inspiegabile. Se non trattata depressione adolescenziale può causare problemi a scuola, violenza, abuso di droga, e portare a più tragiche conseguenze - di omicidio, violenza o di suicidio.
La depressione negli anziani
Le persone di età compresa tra affrontare una serie di problemi, un lutto, la perdita di indipendenza, varie malattie. Ciò può causare depressione. La depressione non può essere considerata una parte normale di invecchiamento. Questa estate, la gente di solito si lamentano di sintomi fisici, spesso problema risultante non viene rilevato. La depressione negli anziani a causa di cattive condizioni di salute, incide alto tasso di mortalità, aumento del rischio di suicidio a causa della diagnosi e del trattamento della depressione sono molto importanti.
La depressione negli uomini
La maggior parte della gente pensa che questo tipo di manifestazione di disturbi associati con l'espressione delle emozioni e debolezze. Pertanto, gli uomini raramente riconoscono i sintomi, come i sentimenti di auto-odio e disperazione. Di solito lamentano di irritabilità, stanchezza, disturbi del sonno, perdita di interesse nelle attività e gli hobby. Altri segni della malattia negli uomini - rabbia, aggressività, violenza e abuso di sostanze.
Depressione nelle donne
Nelle donne la depressione si verifica due volte più spesso degli uomini. Ciò è dovuto a fattori ormonali, specialmente nel caso di sindrome premestruale, depressione post-parto o perymenopazualnoy. Le donne tendono a esprimere apertamente i sentimenti di colpa, dormire molto, mangiare troppo e aumento di peso. Essi sono anche più inclini a disturbo affettivo stagionale.
In tutti i casi è consigliabile consultare un medico per aiutare a sbarazzarsi di problemi.