Avete così successo che torni a casa dopo una dura giornata sandali sparare, e la Place ponticelli di scarpe ai piedi sono brani come ammaccature? Questo è un segno di piedi gonfiore. Perché gonfio piedi in estate? Che cosa provoca questo? Non un segno di gonfiore delle gambe di una grave malattia?
Piedi gonfi cause di questo sintomo
Qual è il gonfiore? Questo accumulo di liquido nello spazio mezhkapyllyarnom, con conseguente aumento del volume del tessuto. Gonfiore può essere accompagnata da varie malattie, anche se non sempre, ma ignorare questo sintomo non può. Scopriamo, grave malattia può essere accompagnata da gonfiore dei piedi.
Vene varicose. Il più delle volte le vene varicose alle gambe si gonfiano in modo irregolare, a volte ci possono essere più pronunciati gonfiore in una gamba. I pazienti si lamentano che c'è gonfiore nel tardo pomeriggio e la mattina scompare.
Malattie renali. Quando rene gonfiore entrambe le gambe, di solito al mattino, e il paziente si sente alcun dolore o prurito. Se perturbato rene, e possiamo vedere l'aspetto di borse e occhiaie sotto gli occhi. Il paziente ha difficoltà a urinare.
Malattie intestinali - un altro motivo. Si manifesta nello stesso modo come in insufficienza renale. L'unica eccezione è che il paziente non ha avuto problemi di minzione.
Scompenso cardiaco. Il più comune è gonfiore delle gambe in insufficienza cardiaca. Questo gonfiore degli arti simmetricamente, nella maggior parte dei casi, dopo una lunga permanenza in posizione verticale o con un forte sforzo fisico. Tessuti piedi in scompenso cardiaco sono densi. Cliccando sulla pelle e rimuovere il dito, il foro per lungo tempo scompare. Se insieme con gonfiore dei piedi si ha la mancanza di respiro, pelle pallida e tachicardia, dovrebbero consultare un medico.
In malattie gravi gonfiore può essere causato da altri motivi. Lasciarli.
Dipendenza da alcol. L'alcol distrugge i reni e il fegato, e quindi poco fluido dal corpo.
Alimentazione grandi quantità di sale, che ha la capacità di trattenere i liquidi.
Alcuni farmaci impedisce anche la normale escrezione di acqua.
L'abitudine di indossare scarpe strette o tacchi alti provoca problemi di circolazione, e quindi a piedi edema.
Grande stress sui piedi, come sovrappeso o coloro che sono coinvolti in atletica.
Durante la gravidanza e le mestruazioni nelle donne spesso i piedi gonfi.
Il caldo contribuisce a piedi gonfiore.
Perché riscaldare i piedi gonfi?
Il nostro cuore e reni nel calore vivendo un carico enorme. L'obiettivo principale di questi organi durante caldo estremo - non danno noi surriscaldarsi. Se la temperatura supera trenta gradi, il nostro corpo inizia a produrre una grande quantità di sudore che, agendo sulla pelle e ci si raffredda.
Il cuore e reni sono "comandante" del processo. Essi sono responsabili per la circolazione del sangue e fluidi quando il nostro corpo riscalda. In alcuni casi, queste agenzie semplicemente non possono far fronte con il loro lavoro, che è il motivo piedi gonfi in estate.
Un'altra ragione per cui i piedi gonfi in calore, è che a temperature ambiente elevate vasi si dilatano e le valvole che spingono il sangue al cuore sono discordanti. Questo porta alla stagnazione nelle vene, causando gonfiore dei piedi.
Come liberarsi di gonfiore delle gambe?
Per nabryakaly piedi in tempo caldo, è necessario eseguire tre condizioni necessarie: ridurre i cibi salati, ridurre leggermente la quantità di fluido ubriaco e fare massaggio ai piedi.
Cibo salato. Tu dici che e non si mangia un sacco di sale. Ma se si pensa con attenzione, si potrebbe scoprire che non lo è. Ciò che vale per i cibi salati? Conserva, sottaceti, patatine fritte, salsicce e semilavorati. Questi prodotti contengono una grande quantità di sodio, e detiene liquidi nel corpo.
Bere eccessivo. Nella stagione calda è molto difficile dare la bottiglia di limonata. Quando si suda, si perde fino ad un litro di acqua all'ora, in modo da bere solo bisogno di non surriscaldare. Ma meglio bere acqua di rubinetto di bevande con zucchero. Se già beve molto, molto di più rinunciare sale liquido liberamente fuori dal corpo, e non era in ritardo. Evitare di forte riduzione nel bere, o il vostro corpo "astuzia" memorizza il liquido, causando gonfiore, bevendo si diventa meno.
Massaggio ai piedi quotidiano - che contribuirà a migliorare la circolazione del sangue nelle vene delle gambe. Dopo una dura giornata sdraiarsi sul letto, sollevare i piedi infilati sotto il cuscino o un cuscino. Rilassatevi come cinque o dieci minuti, e poi un po 'di massaggio i piedi e polpacci per disperdere il sangue. Buona aiuto pediluvio freddo.
Quindi, preoccupazione, se hai iniziato a gonfiarsi in piedi? Le ragioni di questo, e se al di fuori estate, e se non ci sono sintomi di accompagnamento - respiro corto, palpitazioni e gonfiore in altre parti del corpo. Quando il calore si abbassa, tutto normale.