Le donne durante i giorni critici combinano due problemi principali: irritabilità e disagio nell'addome. Se la maniglia irritabilità semplicemente non è possibile, tollerare il dolore non è raccomandato a tutti. Oltre il dolore durante le mestruazioni può servire come malattie una sveglia campana varie donne. Per sbarazzarsi di dolore addominale durante le mestruazioni, è necessario comprendere le ragioni della sua presenza e capire che questo è un dolore mestruale comune o seri motivi appello urgente l'esperto?!
  Perché mestruazioni dolorose?
Durante uterino tessuto mestruazioni produrre l'ormone prostaglandine. Provoca la sua riduzione, e più alto è il livello, più dolore si fa sentire. Questa è la causa principale del dolore addominale o scientificamente, dismenorrea. Dismenorrea è primaria e secondaria:

1.   Dismenorrea primaria - questo è i cambiamenti ormonali connessi con ormoni disequilibrio di prostaglandine. In questo caso, dolori mestruali è caratterizzata dalla stessa intensità durante tutti i cicli mestruali.
   Secondaria è il segno di malattie infiammatorie nel corpo. In questo caso, il dolore può essere intenso, e sanguinamento può aumentare.
     Affrontare il dolore durante le mestruazioni?
   Se i sintomi sono cambiati drasticamente, che il dolore era più forte e più abbondante sanguinamento, nausea, emicrania, è necessario contattare gli esperti e superare le prove necessarie e visita di studio a ultrasuoni.
   Se il dolore è dismenorrea primaria, poi sbarazzarsi del dolore addominale durante le mestruazioni e può essere di loro:
   
   1.   Analgesici. Il metodo più semplice per sbarazzarsi del dolore è forte farmaci antispastici, come "no-spa", "Spazmalhon", "Moment", "Ketanov" e altri. Ma non sempre affrontare il problema.
      Pillole anticoncezionali. Essi nominare un medico per sbarazzarsi del dolore addominale durante le mestruazioni o indeboliscono. Contraccettivi orali contengono ormoni che ripristinare l'equilibrio degli ormoni sessuali, causando dolore diventa meno intenso.
      Calore. Al fine di ridurre il dolore dovrebbe essere messo sul flacone basso addome calda calda acqua o una bottiglia di acqua calda. Il calore aiuta a rilassare l'utero, riducendo l'intensità delle contrazioni.
      Acqua. L'acqua ha un effetto calmante sul corpo nel suo complesso, compreso il dolore contribuire ad alleviare. E 'abbastanza per stare mentre sotto la doccia o immergersi nella vasca.
      Regolamento. La posizione corretta non viene completamente sbarazzarsi del dolore addominale durante le mestruazioni, ma ridurrà notevolmente la sua intensità. Se si assume una posizione prona su un fianco, rannicchiata (prendere la posizione dell'embrione), il dolore comincia ad attenuarsi. Posizione prona ottiene anche liberarsi del disagio causato dal flusso di sangue al vulva.
      Herb. Brodo alcune erbe come ortiche e origano, foglie di ciliegio, contribuire ad alleviare il dolore.
        Prevenzione del dolore addominale durante le mestruazioni
      Prevenzione del dolore mestruale è uno stile di vita sano, tra cui:
      rifiuto di cattive abitudini (alcool, fumo, droghe);
      regolare esercizio fisico (corsa, nuoto, danza, yoga);
      vita sessuale regolare (3-4 volte a settimana è sufficiente);
      evitare situazioni di stress;
      emozioni più positive.
      Se sbarazzarsi del dolore addominale durante le mestruazioni non funziona affatto, il modo migliore per essere una consulenza professionale.