Mais e fagioli - due prodotti estremamente utile. Perché contengono una serie di vitamine e minerali abbiamo bisogno. Insalata di mais e fagioli consente il pieno utilizzo di queste proprietà notevoli. La combinazione crea straordinario ma molto gustoso e soddisfacente. Ma nel periodo inverno-primavera, questo piatto sarebbe sicuramente un ospite abituale e gradito a tavola.
  Avrai bisogno:
  • 1 scatola di fagioli bianchi, rossi e preferibilmente in scatola;
  • 1 lattina di mais dolce marinato;
  • 200 g di prosciutto o petto di pollo;
  • cipolle verdi;
  • erbe (aneto o bit basilico);
  • sale e pepe - tutto sul vostro gusto;
  • maionese;
  • cracker con spezie.
  La ricetta è molto semplice:
  1. i fagioli in scatola e il mais dovrebbe essere svuotato del liquido e metterli in una ciotola, poi mescolare.


  2. prosciutto tagliato in piccole strisce, messi in una insalata. Se si utilizza il petto di pollo, che deve essere tagliato a dadini.
  3. L'ultima cosa da aggiungere prezzemolo tritato, cipolle e crostini di pane.
  4. è necessario aggiungere sale e pepe, aggiungere crostini e la maionese a piacere.


  Preparazione pasti dura solo 10-15 minuti. E 'meglio cuocerlo poco prima servire. Altrimenti cracker sarà molto morbido.