Purtroppo, la gente spesso trascurano un tale meraviglioso
  prodotto come fagioli, e raramente usano in cucina. Nel frattempo
  contiene molte sostanze nutrienti che potrebbero sostituire con successo anche la carne!
  La ricetta proposta è originaria del Messico a caldo - abbondante, con indescrivibile
  aroma e sapore piccante - che dimostra che si fanno per includere i fagioli nel vostro
  se non tutti i giorni, almeno dieta settimanale.
  Avrai bisogno:

  3. l. fagioli secchi,

  1 cipolla,

  2 carote,

  5 spicchi d'aglio,

  2 peperoni,

  450 g di mais

  1 cucchiaio. l. peperoncino in polvere,

  075 h. L. il sale,

  1 cucchiaio. l. olio vegetale,

  2 pomodori,

  450 g di salsa di pomodoro,

  2 h. L. cumino.

  Preparazione:

  Necessità per 9 ore in ammollo i fagioli in una pentola, poi
  scaricare l'acqua, versare il fuoco fresco e inviare al 15-2 ogni ora.

  Cipolle dovrebbe tagliare e friggere in una padella per l'acquisto
  colore dorato. Ora dobbiamo aggiungere gli spicchi d'aglio schiacciati e
  anche dadini peperone e le carote. Fry dovrebbe essere lungo
  pepe fino acquisisce morbide (aggiungere un po 'd'acqua per non attaccare).

  Quindi è necessario spostare il composto di verdure arrosto nella padella e più
  messo lì fagioli cotti (l'acqua deve coprire la massa risultante po ').
  Aggiungere il peperoncino in polvere, cumino, concentrato di pomodoro e mais. Effettuare un minimo
  il calore e cuocere a fuoco lento, la copertura, 15 ore. Salare a fine cottura.

  Zuppa Chili è pronto! Godere di un pasto per vero macho!