Tutto l'involucro di plastica dimenticato che è tanto amato il torsione nostre madri e nonne, per lungo tempo, non molto popolare. Ma ultimamente, le cose sono cambiate e cerchi moda Hula indietro attraverso first lady americana Michelle Obama, che lo scorso autunno su uno degli eventi sportivi mostrati i suoi cerchi possesso Hula.

  Poi cominciò in massa a comprare Hula hoop americani in negozi di articoli sportivi di allenamento a casa. Molte scuole di sport hanno introdotto nei loro esercizi di addestramento con un programma speciale Hula hoop esercizio!
  Istruttore di Fitness Wiki Lakyn insegna diversi corsi di esercizio con un cerchio. I suoi corsi sono molto popolari tra le donne, e ora lei spende più di 12 lezioni a settimana. Questo non è sorprendente, dal momento che l'anello si sviluppa la flessibilità, coordinazione, ritmo, la forza, brucia le calorie, rafforza il sistema vestibolare e migliora l'elasticità della pelle nella fianchi, vita e l'addome, allena i muscoli delle braccia, schiena, spalle e ritorno. Per ottenere risultati visibili avrete abbastanza 20 minuti al giorno.
  Negli ultimi anni, Hula hoop erano un po 'migliorate. Sono molto più difficile e meno probabilità di cadere giù da talyy.Hulahupы torna di moda ai primi di ottobre dello scorso anno, dopo che il mondo ha visto le foto di Michelle Obama torsione hoop. Cantante e attrice Beyonce Liv Tyler si occupano anche con cerchi Hula quotidiane.