Per la cottura avete bisogno di due mele e tre carote di medie dimensioni. Carote grattugiare su una grattugia fine, mela - su un grande, insalata mista. Condire con olio, succo di limone ½ leggermente girasole, cospargere con scorza di limone e erbe aromatiche. È possibile aggiungere un po 'di zucchero e lo zenzero.
Ricetta insalata estiva.
Ingredienti necessari: una barbabietola, due pezzi di carote e patate, cavolfiore 100g, un cucchiaio di olio vegetale. Barbabietole, patate, carote e cavolfiore ebollizione. Tuberi sono tagliati a dadini, il cavolo smontata in singoli cimette e aggiungere verdure tritate. Mix Insalata, sale, aggiungere l'olio vegetale.
Ricetta vitamina insalata di crauti e mele.
Insalate bisogno di 400 grammi di crauti, tre mele e un paio di cetrioli freschi. Apple e fetta di cetriolo, aggiungere un cavolo, precedentemente vidzhavshy con salamoia esso. Mix Insalata, sale, condire con olio vegetale, aggiungere tritato erbe fresche.
Ricetta Herring con contorno di verdura.
Per questo piatto è necessario Lessare medie barbabietole, carote e due uova di gallina. Verdura fresca e tagliate a dadini, le uova, tagliati in quattro parti. Nei pesci piatto put cetrioli e alcune verdure a fette. Essi concludono ben aringhe filetti, tagliate a fettine sottili e presentati in forma di pesce. Siamo stati pittoresco guarnire giaceva in giro su un piatto, cospargere con olio, cospargere con anelli di cipolla e porri tritati, erbe fresche.
Insalata di verdure Ricetta con pesce bollito.
Ingredienti: cetriolo, patate, barbabietole - in 1 pezzo; pesce bollito (filetto) - 200 g; 1 cipolla piccola o grande ½; Aceto - 30 g di pinoli. Lessare le patate e barbabietole, fresco, finemente crollare. Cipolle tagliate a rondelle e lasciare marinare per mezz'ora in aceto. Filetto di pesce affettare, mescolare con verdure e cipolle, condire con olio di insalata e cospargere con le noci.