In questa dieta non c'è nulla che possa toccare la cucina giapponese. Dopo tutto, non bevono caffè in quantità e la loro dieta è dominato da frutti di mare e riso. Ha appena sviluppato da esperti provenienti dal Giappone.


Il modo per perdere peso: giapponese Diet


  La dieta è di 13 giorni. A poco a poco il corpo elimina le tossine e ripristina il metabolismo, e stabilisce un nuovo tipo di intestino a causa del rifiuto di prodotti nocivi. Naturalmente, vi è una significativa riduzione di peso. Se si seguono tutte le istruzioni e non deviare dalla meta, il risultato può essere salvato per tre anni.
  Vietato: alcool, tabacco, forno, dolciumi, eventuali spezie.
  Tra i pasti dovrebbe bere minerale o acqua in quantità illimitata. Più sono e meglio, ma non a loro discapito.
  Menu dieta sequenza non può essere modificata!
  La dieta giapponese dieta:
  Giorno 1
  •   Colazione - caffè senza zucchero.

  •   Il pranzo - due uova sode, un bicchiere di succo di pomodoro fresco, cavolo bollito con un cucchiaio di olio.

  •   Pranzo - bollito o fritto di pesce possono essere alla griglia.

    •   Day 2
  •   Colazione - caffè senza zucchero, crackers.

  •   Pranzo - bollito o pesce fritto, insalata di cavolo, olio di girasole aromatizzato.

  •   Cena - 250 ml di yogurt, 100 grammi di carne di manzo bollito.

    •   Giorno 3
  •   Colazione - caffè senza zucchero, crackers.

  •   Pranzo - fritto in zucchine burro.

  •   Cena - insalata di cavolo, 200 grammi di carne di manzo bollito.

    •   Giorno 4
  •   Colazione - caffè senza zucchero.

  •   Pranzo - bollito carote con olio di girasole, un uovo, 15 g di formaggio.

  •   Cena - alcun frutto.

    •   Giorno 5
  •   Breakfast - grattugiato carote crude, condite con il succo di mezzo limone.

  •   Pranzo - bollito o pesce fritto, succo di pomodoro fresco.

  •   Cena - alcun frutto.

    •   Giorno 6
  •   Colazione - caffè senza zucchero.

  •   Pranzo - petto di pollo bollito senza pelle, insalata di cavolo.

  •   Cena - due uova sode, carote grattugiate, olio stagionato.

    •   Giorno 7
  •   La colazione - tè nero senza zucchero.

  •   Pranzo - qualsiasi frutta, 200 grammi di carne di manzo bollito.

  •   Cena - scegliere qualsiasi cena, tranne che per il terzo giorno.

    •   Day 8
  •   Colazione - caffè senza zucchero.

  •   Pranzo - insalata di cavolo, 0.5 pollo bollito senza pelle.

  •   Cena - due uova sode, carote grattugiate, conditi con olio.

    •   Giorno 9
  •   Breakfast - carote, condite con il succo di mezzo limone.

  •   Pranzo - bollito o pesce fritto, succo di pomodoro fresco.

  •   Cena - alcun frutto.

    •   Giorno 10
  •   Colazione - caffè senza zucchero.

  •   Cena - carote con olio di girasole, un uovo, 15 g di formaggio.

  •   Cena - alcun frutto.

    •   Giorno 11
  •   Colazione - caffè senza zucchero, crackers.

  •   Pranzo - Fried zucchini nel burro.

  •   Cena - due uova sode, insalata di cavolo con olio di semi di girasole, 200 grammi di carne di manzo bollito.

    •   Giorno 12
  •   Colazione - caffè senza zucchero, crackers.

  •   Pranzo - bollito o fritto di pesce, insalata, condita con olio di girasole.

  •   Cena yogurt 250ml, 100 grammi di carne di manzo bollito.

    •   Giorno 13
  •   Colazione - caffè senza zucchero.

  •   Il pranzo - due uova sode, cavolo bollito, condito con olio, succo di pomodoro fresco.