Dieta Hollywood per 7 giorni. Menu

  Dieta Hollywood per perdere rapidamente peso e non morire di fame se stessi. Su questa dieta si può sedere per un lungo periodo.
  Seduto sulla dieta di Hollywood dovrebbe essere escluso dalla dieta di sale, pepe, aceto, olio, burro e alcool.
  Il giorno si dovrebbe bere 8 bicchieri di acqua naturale.
  La dieta è efficace quando si è seduti su di esso, vi sarà un regolare esercizio fisico.
  La dieta per 7 giorni. Il cibo nella dieta può cambiare a piacimento.
  La colazione è la stessa per tutti i giorni: 1 tazza di tè con latte e zucchero 1 arancia o 1 - 2 mele. Dopo 15 minuti a volontà - 1 uovo e pane tostato.

  Hollywood Diet Menu

  Lunedi
  Cena: 1 tazza di tè verde, 15 min - 150 - 200 grammi di qualsiasi pesce bollito, 100 g di ravanello con succo di limone, senza olio.
  Cena: 100 grammi di carne cotta 1 tuorlo d'uovo e 1 cucchiaio. l. cipolle verdi tritate.
  Prima di andare a letto: latte scremato 1 tazza o 1 mela.
  Martedì
  Cena: 1 tazza di tè verde in 15 minuti - 200 g di zucca in umido, 150 grammi di fegato bollito.
  Cena: 1 ciotola di insalata con verdure fresche (cavoli, pomodori, carote o barbabietole) con 1 cucchiaio. l. olio vegetale, 1 toast, 1 uovo e 1 fetta sottile di carne bollita.
  Prima di andare a letto: 1 tazza di yogurt magro.
  Mercoledì
  Cena: 1 tazza di tè verde in 15 minuti - 1 - 2 pomodori, 1 arancia o pompelmo, 200 grammi di carne cotta sulle foglie di lattuga.
  Cena: mela o pera, 30 minuti - 2 uova sode, 2 pomodori, pane tostato.
  Prima di andare a letto: 1 tazza di yogurt magro.
  Giovedi
  Cena: 1 tazza di tè verde in 15 minuti - 200 g di pollo cotto, 150 g di insalata di verza, conditi con succo di limone, 1 brindisi.
  Cena: 50 grammi di formaggio magro, con un po 'di verde cipolla, peperoni e ravanelli (opzionale) e 1 tuorlo.
  Prima di andare a letto: latte scremato 1 tazza o 1 mela.
  Venerdì
  Cena: 1 tazza di tè verde in 15 minuti - 250 g di carote, griglia, 150 grammi di carne cotta.
  Cena: uova fritte con 1 - 2 uova con verdure fresche verdi (cetrioli, peperoni, cipolla, prezzemolo), insalata di pomodori con il succo di limone.
  Prima di dormire: 1 mela.
  Sabato
  Cena: 1 tazza di tè verde, 15 min - 150 - 200 g di pesce bollito, 150 g di lattuga, 1 brindisi.
  Cena: 150 g di manzo bollito con rafano grattugiato su foglie di lattuga.
  Prima di andare a letto: 1 tazza di latte scremato o 1 mela
  Domenica
  Pranzo: una tazza di tè verde in 15 minuti - 200 g di pollo cotto, 100 grammi di insalata verde con succo di limone, 1 mela.
  Cena: 1-2 piccole polpette di carne, ricoperte di vegetazione, 1 brindisi.
  Prima di andare a letto: 1 tazza di yogurt magro o 1 mela.