Per raggiungere il peso ideale in vari modi, ma il più semplice ed efficace - bere buon tè ed eliminare tutti dannosi e dolce. Tea aiuta ad assorbire meglio e il cibo di processo, non è vero "in ritardo", accelera la motilità intestinale, nutre il corpo con vitamine e minerali, pulisce i vasi sanguigni, migliora la salute generale, la memoria, la visione, il tono della pelle e aiuta a bruciare le riserve di grasso sono accumulati. Questo sta lentamente, ma inesorabilmente.
Regola dimagrante con tea - bere al giorno per 2 litri. tè - una specie o varietà. In questo caso, si dovrebbe avere tre pasti principali senza enfasi sulla grassa e dolce.
Ciascuna delle bevande offerti - un principio. Ma ci fanno più snella.
Tè freddo
Tè verde alla menta - per un ventre piatto
Cosa è giusto. Polifenoli del tè verde urezonyvayut appetito e non si accumulano nelle cellule adipose. A Oli di menta essenziale contrastare tali problemi come gonfiore.
Come cucinare . Versare 4 sacchetti di tè verde 1 litro di acqua bollente, lasciare riposare 5 minuti. Togliere le borse, aggiungere 1 cucchiaio. un cucchiaio di sciroppo d'acero e mettere ostudzhuvatysya. Nel frattempo, tagliare o strappare 2 rametti di menta e aggiungerli al tè prima di servire.
Mate with berries - per la pelle elastica
Cosa è giusto. Tutti sanno che questo tè è ricco di vitamina C, che accelera notevolmente la combustione dei grassi. Ma non tutti sanno che il compagno aiuta anche a rafforzare la pelle, rendendola più elastica, soprattutto sull'addome e sulle cosce.
Come cucinare. Versate 3 cucchiai. cucchiaino 1 litro di acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti Strain e fresco. Aggiungere 100 ml di succo di limone. Mash 100g eventuali frutti di bosco scongelati, tritare finemente 2 rametti di melissa e mettere nel tè. Aggiungere un po 'di miele.
Tè nero con zenzero - per il metabolismo
Cosa è giusto. Contenuto in nero tè caffeina accelera il metabolismo e aumenta il consumo calorico. Analogamente valida e zenzero - aumenta la temperatura corporea, e le calorie consumate più.
Come cucinare. 2 cucchiai. cucchiai di tè nero e 15 g di zenzero tritato versare 1 litro di acqua bollente e lasciate riposare 3 minuti. Poi filtrare e fresco. È possibile aggiungere 100 ml di succo d'arancia appena spremuto.
Tè caldo
Tè nero con peperoncino e rosmarino - per bruciare calorie
Come è buona . Piccante peperoncino e rosmarino aumenta il dispendio energetico del corpo. Calorie fondono facile sugli occhi!
Come cucinare . Rimuovere mais da un peperoncino e tagliatela a cerchi. Strofinare le mani in 1-2 rametti di rosmarino, peperoncino e mescolare con 15 in. cucchiai di tè nero.
Versare 500 ml di acqua calda e lasciate riposare 3 minuti. Filtrare e bere caldo.
TEA CON LE SPEZIE - per una buona digestione
Come è buona . Oli essenziali metabolismo - e stiamo perdendo peso!
Come cucinare . Semi di 1 h. Spoon finocchio, 1 anice stellato 1/4 bastoncini di cannella 1/4 h. Cucchiaio di curcuma versare 500 ml di acqua bollente e lasciate riposare per 5 minuti filtrare e bere caldo.
Regola dimagrante con tea - bere al giorno per 2 litri. tè - una specie o varietà. In questo caso, si dovrebbe avere tre pasti principali senza enfasi sulla grassa e dolce.
Ciascuna delle bevande offerti - un principio. Ma ci fanno più snella.
Tè freddo
Tè verde alla menta - per un ventre piatto
Cosa è giusto. Polifenoli del tè verde urezonyvayut appetito e non si accumulano nelle cellule adipose. A Oli di menta essenziale contrastare tali problemi come gonfiore.
Come cucinare . Versare 4 sacchetti di tè verde 1 litro di acqua bollente, lasciare riposare 5 minuti. Togliere le borse, aggiungere 1 cucchiaio. un cucchiaio di sciroppo d'acero e mettere ostudzhuvatysya. Nel frattempo, tagliare o strappare 2 rametti di menta e aggiungerli al tè prima di servire.
Mate with berries - per la pelle elastica
Cosa è giusto. Tutti sanno che questo tè è ricco di vitamina C, che accelera notevolmente la combustione dei grassi. Ma non tutti sanno che il compagno aiuta anche a rafforzare la pelle, rendendola più elastica, soprattutto sull'addome e sulle cosce.
Come cucinare. Versate 3 cucchiai. cucchiaino 1 litro di acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti Strain e fresco. Aggiungere 100 ml di succo di limone. Mash 100g eventuali frutti di bosco scongelati, tritare finemente 2 rametti di melissa e mettere nel tè. Aggiungere un po 'di miele.
Tè nero con zenzero - per il metabolismo
Cosa è giusto. Contenuto in nero tè caffeina accelera il metabolismo e aumenta il consumo calorico. Analogamente valida e zenzero - aumenta la temperatura corporea, e le calorie consumate più.
Come cucinare. 2 cucchiai. cucchiai di tè nero e 15 g di zenzero tritato versare 1 litro di acqua bollente e lasciate riposare 3 minuti. Poi filtrare e fresco. È possibile aggiungere 100 ml di succo d'arancia appena spremuto.
Tè caldo
Tè nero con peperoncino e rosmarino - per bruciare calorie
Come è buona . Piccante peperoncino e rosmarino aumenta il dispendio energetico del corpo. Calorie fondono facile sugli occhi!
Come cucinare . Rimuovere mais da un peperoncino e tagliatela a cerchi. Strofinare le mani in 1-2 rametti di rosmarino, peperoncino e mescolare con 15 in. cucchiai di tè nero.
Versare 500 ml di acqua calda e lasciate riposare 3 minuti. Filtrare e bere caldo.
TEA CON LE SPEZIE - per una buona digestione
Come è buona . Oli essenziali metabolismo - e stiamo perdendo peso!
Come cucinare . Semi di 1 h. Spoon finocchio, 1 anice stellato 1/4 bastoncini di cannella 1/4 h. Cucchiaio di curcuma versare 500 ml di acqua bollente e lasciate riposare per 5 minuti filtrare e bere caldo.