Prodotti lattiero-caseari bambino menù
Uno dei prodotti più popolari in 2 anni, è latte e dei prodotti che possiamo ottenere come risultato della trasformazione, fermentato cotto latte, yogurt, kefir, formaggio, panna acida. Questa è una componente molto importante del cibo. Ma prima di offrire loro cremlino, dobbiamo considerare la presenza o assenza di reazioni allergiche al latte.
Particolarmente utile a questa età è il formaggio. È necessario rendere una componente quotidiana di cibo, la preparazione con una varietà di piatti, casseruole, gnocchi, la massa di formaggio.
Frutta e verdura in un menù bambino
All'età di due anni bambino può ampliare la gamma di piatti di verdure. Possono servire come crudi e cotti forma - cucinare, cuocere, stufato. Durante l'estate, la vostra piccole migliori zuppe di offerta Vegetable Man, zuppa, sottaceti, zuppa. 2-year-old bambino non ha bisogno di dare un sacco di ravanelli e cavoli. Frutta bambino hanno bisogno di tutti i giorni. E 'meglio se sono freschi. Ma in umido di frutta, gelatina e gelatina di frutta essere utile per il piccolo uomo anche.
Cereali e il menu di pasta bambino
Un enorme vantaggio per il bambino tratto digestivo portare vari cereali, in modo che siano incoraggiati a includere nella vostra dieta quotidiana. Il bambino di due anni dovrebbe prendere il riso, mais, grano e grano saraceno. Possono essere sia latticini e acqua. Servirli soprattutto come contorno, ma si può dare loro come un piatto a parte.
Per diversificare la dieta del bambino, è possibile preparare pasti con pasta. Si ritiene che essi hanno un enorme valore per la digestione, quindi il loro uso può essere limitato in due volte a settimana. Rifiutando la pasta a tutti, non vale la pena, perché hanno ancora un po 'di vantaggio: una piccola quantità di proteine può caricare di energia bambino, mentre il bambino pancia non sono gravati. Se tagliatelle sono fatte con farina, farina solo, si darà una quantità enorme di energia Cremlino.
Uova e bambino menù pane
Se il vostro bambino è allergici, può preparare i pasti, che è una componente importante delle uova: uova strapazzate (preferibilmente al vapore), uova strapazzate, uova sode vite. Al fine di proteggere i bambini da varie infezioni intestinali, nutrizionisti sconsiglia di usare uova crude. Inoltre, essi sono poco assorbiti dal corpo del bambino e possono avere un effetto negativo sul metabolismo del bambino se hanno ovydyna proteine.
A 2 anni, il bambino deve mangiare il pane bianco e nero, preferibilmente durante il pranzo. Muffins, biscotti friabili, frittelle e focaccine anche possibili, ma auspicabili che questi prodotti sono stati cucinati in casa.
Pesce e menù di carne bambino
I piatti di pesce, come la carne, sono una fonte di proteine animali che è coinvolto nella struttura del corpo del bambino. Il pesce è anche ricca di minerali e acidi polinsaturi. Data l'utilità di questi prodotti sono introdotti nella dieta dei bambini 10 mesi. A questa età il bambino può mangiare soltanto le varietà a basso contenuto di grassi a base di carne e pesce. Tra i tipi consigliati di pesce - merluzzo, pesce persico, fiume spigola, merluzzo giallo, eglefino, nasello. Offerta per i pesci del bambino può essere una o due volte in 7 giorni, mentre deve essere sostituito piatti di carne. La tariffa per un bambino 2 anni - 60-70 g.
Dolci nel menu bambino
Dolci mantenere un equilibrio di carboidrati nel corpo del bambino partecipante nella struttura della proteina nel sangue, in modo da abbandonare loro non vale la pena.
Quando il bambino è stato un anno di età, egli propone alcuni dolci, marmellate, gelatine, marshmallows, marmellate. La cosa principale che non era allergico al glucosio. Se no, allora si può anche dare il miele, ma non più di 10-20 g.
Includere nella dieta di piatti dolci bambino, tenere presente che non è in grado di regolare i dolci importo mangiato, come l'amore per loro in questa età è molto alto. Pertanto, gli adulti devono essere consapevoli che la quantità di zucchero al giorno non dovrebbe essere più di '40 dolci in eccesso possono falsare il gusto, i non-normali alimenti zuccherati e non prendere in giro in sovrappeso.
Menu Correct
Per effettuare una corretta dieta e dieta per un bambino di 2 anni, è necessario seguire alcune semplici regole:
pasti per il bambino dovrebbero essere preparati separatamente da altri alimenti e solo immediatamente prima dell'uso.
deve rispettare il regime TNP.
piccole porzioni per il bambino - una delle principali condizioni di fornitura.
pranzo bambino dovrebbe essere offerto due corsi: zuppa, come prima, e di pesce o di carne prodotti con verdure come secondo.
latte e prodotti vegetali, uova, frutta e verdura deve essere somministrato a cena.
È auspicabile che tutti i piatti avevano un design interessante, in modo che il bambino sarà molto più interessante da mangiare.
Comporre i bambini dieta, tenere presente che non tutti i prodotti possono essere offerti un bambino di due anni. Con il cibo quotidiano del bambino dovrebbe essere completamente piatti esclusi:
i funghi;
cibo in scatola;
frutti di mare;
sottaceti;
anatra carne o d'oca;
brodi e salse.
Non dare al bambino in quel bibite età, Shop e caldo salsa, caffè biologico e cioccolato.