Quali prodotti dovrebbero essere inclusi nel menu di 9 mesi bambino
Per i bambini una corretta alimentazione tra 9 mesi e il suo menu dovrebbero essere inclusi prodotti come pesce bollito o al vapore, bolliti o al vapore carne fresca, polpa, olio vegetale, frutta, verdura, e prodotti lattiero-caseari prodotti, tra cui - yogurt, burro, yogurt e formaggio. Ma attento e prudente nel dare il vostro bambino dieta nuovi prodotti. Abituare il bambino a loro gradualmente e non li perehodovuyte. Nuovi alimenti devono essere introdotti nella dieta di un bambino in piccole porzioni.
La dieta di un bambino 9 mesi
La quantità totale di cibo bambino mangiato durante il giorno all'età di 9 mesi non deve essere superiore a 1 litro.
Che cosa dovrebbe essere incluso in questa quantità di cibo?
Pertanto, si consiglia di fare il baby menù quotidiano nove mesi con 80 ml di succo (frutta, bacche e vegetali), 80 ml purea di frutta, 180 g di purea di verdura e latte e cereali (o latte e cereali) cereali, latticini 50-150 ml prodotti, 30 g di formaggio (preferibilmente in forma di latte-formaggi a pasta sfilacciata o frutta e salsa di formaggio), 50 g di ragù, 1/4 di tuorlo d'uovo.
Si prega di notare che almeno 1 / 4-1 / 3chasty totale razione giornaliera bambino nove mesi dovrebbero essere il latte materno materno (e se il bambino è allattati artificialmente - formula latte adattato). Inoltre, i medici, nutrizionisti raccomandano l'allattamento al seno il bambino (o una miscela) durante l'alimentazione mattina e sera. Oltre nutrizione e saturazione bambino nutrienti essenziali come la colazione e la cena è anche un fattore psicologico - aiuta il bambino per iniziare e terminare la giornata in modo sicuro. Ottenere latte materno (o il suo solito mix) subito dopo il risveglio o prima di andare a letto, il bambino si calma, perché il suo rapporto con la madre è ancora molto vicino.
Oltre a questi prodotti, kid quotidiano raccomandato di dare 5 g di semi di girasole naturale e burro fresco, cracker e 5 g di solido (ad esempio, cialda) biscotto, 5 g di pane di grano, e una volta a settimana a questa età si consiglia di dare Cremlino 30-50 g le varietà a basso contenuto di grassi di pesce.
Naturalmente, il sovraccarico bambini ventricolo non può, perché l'intera gamma di prodotti che si desidera dividere almeno 5 ricezioni.
Menu di esempio per un giorno per un bambino 9 mesi
colazione - pappa di latte con il burro;
pranzo - zuppa di verdure, carni bollite (cucinato polpette o pesci), composta;
mezzogiorno - formaggio, latte (succo) con biscotti;
Cena - purea di verdure o yogurt (yogurt) con biscotti;
andare a dormire - il latte materno (mix).