Cinema - un prodotto unico. È comparso sugli scaffali dei nostri negozi di recente, ma ha già vinto l'amore di quanti hanno a cuore una buona alimentazione e uno stile di vita sano. Conosciuto anche come "Quinoa" o "fuso" Il cinema è una cereali coltivati ​​nelle aspre, pendii montuosi. Il primo film indiani rasprobovali, poi famiglia di piante Chenopodiaceae dispersi in tutto il mondo. Erba Insolito è giallo chiaro o marrone. Con il suo aspetto assomiglia grano saraceno o di mais. Grain pellicola - sono piccole, tonda, appiattita, con un diametro di circa due millimetri. Il gusto del film cotto sapore caviale.
  Quanto sia utile un film?
Prima di decidere di imparare a cucinare un film, provare a vedere che un sacco di funzioni utili che lo elevano al di sopra di altri cereali. Questo vi permetterà di trattare un film con grande rispetto e cucinare e mangiare con lo stesso gusto.
La struttura del film è un'enorme quantità di proteine ​​vegetali, fibre, riboflavina, carboidrati complessi, acido folico e lisina. Quest'ultimo permette al corpo di assorbire meglio il calcio necessario per costruire ossa forti e denti sani. Movie sé estremamente ben accolto dal corpo, tra cui, e inclini alle allergie, mancanza di questo glutine cereali rende un alimento versatile.
L'uso regolare di film purifica l'organismo dalle tossine, abbassa il colesterolo, a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. Questa erba è particolarmente utile per le donne incinte, le persone impegnate in un intenso lavoro fisico e mentale, e tutta la sofferenza di malattie cardiovascolari e l'emicrania.
  Come fare un film?
Al fine di fare un film, è necessario un bicchiere di cereali integrali, due tazze di acqua, mezzo cucchiaino di sale e venti grammi di burro. Prima di cadere chicchi addormentato in acqua che devono essere accuratamente lavati in acqua corrente. Movie Prodotta lungo - quindici o venti minuti a fuoco basso fino a quando il liquido è completamente assorbito. Durante la cottura la quantità di cereali è aumentata di quattro volte.
In acqua bollente può aggiungere un po 'di sale, ma si può fare a meno - il film stesso ha un gusto salato per l'elevato contenuto di minerali in esso. Una volta che il film è cotto, è necessario mettere il burro, mescolare bene e lasciare potomytysya pochi minuti con il coperchio.
Per migliorare il gusto di un film può essere accesa in una padella per cinque minuti. Fai cereali gusto più morbido e permette dolci primo cinema ammollo in acqua per diverse ore.
Cinema può essere utilizzato e fresco. A questo scopo è necessario germinare. A differenza di altri cereali, film trascorre la sua altezza non più di quattro ore. Prendere film germinato può essere come guarnizione, sottoposto a piatti freddi, e come parte di insalate fresche.
  Cosa va CINEMA?
Film Bollito fonde bene con molti alimenti. Si può mangiare sia vegetali (legumi, noci, frutta, miele) e alimenti di origine animale (pesce, carne). Il cinema è un ottimo sostituto è stato condotto in tutte le possibili ricette. Grani di film può essere usato come ripieno per torte o biscotti per aspersione. Aggiunta piante uniche in zuppe e sformati migliora le proprietà gustative ed aumenta il volume.
Si può cucinare il porridge da un film, ma è possibile un pilaf. È necessario prendere due tazze di cereali, pollo piedi otto, due cipolle, tre carote medie, pomodori cinque, uno peperoncino, aglio uno, tre cucchiai di olio vegetale, mezzo cucchiaino di spezie tuoi preferiti, pepe nero e sale - assaggiare.
Piedini di pollo friggere per dieci minuti in padella. Finemente tritate carote e peperoni fritti con spezie per sette minuti in padella, quindi aggiungere le cipolle e friggere tutti insieme non ha fatto più di sette minuti. Aggiungere le verdure ai pezzi di pollo e cuocere per altri dieci minuti. Alla miscela aggiungere i pomodori, sale e aglio, versare il film finito, versare tutto mezzo litro di acqua bollente e mescolare accuratamente. Pilaf è pronto!