Uova di quaglia - non solo è delizioso, ma estremamente utile del prodotto. Ogni uovo pesa meno di 12 grammi. Queste uova non causano allergie, che volentieri mangiano i bambini. Uova di quaglia possono essere bollite, fritte, marinate, bere crudo. Nel quaglia uovo contiene molto ferro, fosforo, potassio, vitamine A, B1, B2. Lecitina, che è ricco di uova di quaglia, può ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Inoltre, le uova - un prodotto alimentare che si consiglia di consumare a dieta e gli anziani e pazienti nel periodo post-operatorio.
Uova di quaglie medici consigliano di utilizzare per il trattamento di malattie quali:
anemia;
emicrania.
alta o bassa pressione sanguigna;
allergie;
indebolimento del sistema immunitario;
problemi di visione;
malattie dell'apparato digerente;
asma bronchiale.
I medici raccomandano di usare uova di quaglia per le persone che vivono nelle città e coloro che erano inclini a esposizione alle radiazioni, in quanto questo prodotto è in grado di rimuovere radionuclidi dal corpo. Nelle uova di quaglia nessuna infezione, in modo che il rischio di contrarre la salmonellosi è minimo. Il fatto che la temperatura corporea quaglia è 42 gradi, grazie a questo uccello è molto resistente alle infezioni. Inoltre, quaglie uovo ha un guscio solido, attraverso la quale è molto difficile da penetrare batteri.
Particolarmente utile per bere crudo uovo di quaglia. Per estrarre il massimo beneficio da esso, uova bevande dovrebbero essere corretti:

1.   Prima dell'uso, lavare le uova, perché il guscio può essere batteri.
   Rompere le uova e versare nella tazza.
   Opzionalmente può prodotto il sale.
   Se si vuole lavare con acqua o succo di uova.
   Gli adulti possono bere 5 uova al giorno, meglio farlo al mattino.
   I bambini fino a tre anni possono bere un uovo al giorno, bambini in età prescolare - due uova, e studenti - due o tre uova al giorno.
   Se non si può bere uova crude, aggiungerli alla zuppa o porridge.
   Uova di quaglia grande aiuto con il raffreddore. Sbattere 5 uova, aggiungere 2 cucchiai di vodka e un cucchiaio di zucchero. Questo medicinale aiuta a gestire bene la febbre durante la SARS.
   Uova di quaglia si può sostituire un complesso vitaminico. Sbattere 5 uova, aggiungere un cucchiaio di miele, si sviluppa il composto in un bicchiere di succo di frutta. Questo cocktail perfetto riempimento delle riserve di vitamine e minerali nel corpo.
   Non buttare i gusci d'uovo dopo piatti cuoco da uova di quaglia. In shell è il calcio, che è grande digerito, e altri 26 minerali utili. Basta macinare gusci d'uovo e aggiungere a qualsiasi piatto.