che non vogliono andare al tavolo, e le ragazze che non mangiano, anche se io
vuoi che. I primi capricciose, secondo dieta. Ma mangiare
davvero bisogno: cibo - una fonte di forza, la salute,
dunque, la bellezza umana. Se siete preoccupati per la presenza di chili di troppo,
abbastanza per sapere ciò che gli alimenti non si deve mangiare per perdere peso. Se Si
mangiare correttamente escluso dalla dieta è ciò che rende la freccia
pesi si muovono su e su, si può preservare la bellezza e la fame
Non te la tortura.
Lista nera
Ecco ciò che non si può mangiare per perdere peso:
Champion per i coloranti grassi e calorie aromatizzato
esaltatori di sapidità e conservanti. L'iscrizione sul pacchetto "Dietary
maionese "- un brutto scherzo di venditori. Maionese in questo pacchetto non è stato
e no, non c'è pasta con flessioni di frutta, metilcellulosa, mela
pectina e sapori.
Questa colorata bevande in bottiglie di plastica. Zucchero contenenti
concentrazioni minacciosi. La banca del volume bevanda 330 ml carboidrati
fino 38%. Ciò equivale a quaranta grammi di zucchero, se
contato su calorie, circa 154 calorie. E circa la generale
scarichi possono essere puliti da intasato (e questo non è uno scherzo).
nidiata di piccole salsicce. Salsiccia naturale può essere fatto
Siamo appena tornati da carne. Prezzo di carne - 200 rubli per chilogrammo salsiccia - da
centinaia. Possiamo solo pensare di tale produzione economica di
fa a.
friggere in olio per qualche secondo. Homegrown fresco e chypsyna
insipida. Un negozio è delizioso, è un peccato, questo si ottiene chimica
modo.
prodotti, nonché elementi della tavola periodica. "Ciao, io sono tutto
conosciuta beach-bag! "" Io - veloce cucinare salsa! "" Abbiamo tutti i tipi
zuppe istantanee e tazza calda! ". È ancora perdere peso? Poi andiamo a
voi!
fumare dopo scaduto prima di stoccaggio. E in secondo luogo, questo pollo calorie -. 184 calorie per 100 g di peso medio
trattare - 1200 è 2200 kcal. Anche se si mangia un terzo, esso
la metà del fabbisogno giornaliero di calorie.
Prodotti con farina. Farina di mais per tale chiara
shell è privo di tessuto utile, ma il contenuto calorico
così zitto per il pasto sono ogni pollo affumicato.
Burro contiene circa il 75% di grassi e 660 calorie per 100 grammi. Girasole
- 99,9% e 899 calorie - i cibi più alto contenuto calorico del mondo! In Olive
oli sono fitosteroli - alcoli piante che interferiscono con l'assorbimento
colesterolo. Tuttavia, il suo contenuto calorico è non inferiore a quello del petrolio.
Essenzialmente gum - una base masticare lattice con una lunga lista
coloranti, aromi e loro simili. Ci tingere E131. Lui
vietato in alcuni paesi perché promuove il cancro
formazioni. E gum rende duro lavoro di stomaco e la fame
prossimamente.
contenenti grassi saturi - sego, sugna. Sotto il
dieta della maggior parte dei grassi saturi dovrebbe essere solo il 10% del totale,
per la dieta è a soli 6 anni. E 'meglio mangiare un pezzo di formaggio o
tuorlo d'uovo.
Grassi Insieme, essi forniranno delle calorie! 100 grammi di cioccolato
cialde - e il sud non possono lamentarsi di stanchezza, rifornimento su
coscienza.
Ma non corrispondere alla corretta alimentazione così
chiaramente, sola eccezione parassiti è necessario.
Ricorda un mantra: "30-20-50". E 'il perfetto equilibrio di proteine, grassi e
carboidrati nella vostra dieta. Correttamente dividerli in tariffa giornaliera
calorie e perdere peso, mentre semplice, gustoso e divertente.