Spa - una serie di trattamenti che utilizzano il minerale, acqua dolce o di mare e piante medicinali, le alghe. Questo è un ottimo modo per ringiovanire, rilassarsi, alleviare lo stress. Inoltre, trattamenti termali offrono effetti ringiovanenti e di riparazione sul corpo.
Ma non sempre trovare il tempo e visitare questi trattamenti magici nel salone. Ma non c'è ragione di privarsi vostro piacere preferito e opportunità per coccolare la vostra pelle. E 'del tutto possibile organizzare un salone a casa - trattamento termale a casa sarà altrettanto utile ed efficace.
Per queste procedure, è meglio scegliere un giorno quando si è assolutamente gratuito e non c'è bisogno di correre. La mattina si può iniziare con esercizi di luce, che permetteranno il corpo di svegliarsi. Perfetto esercizi di fitness con lo yoga. Lasciate che la carica sarà davvero facile - perepratsovuvaty è completamente inutile.
30-40 minuti dopo la carica - colazione leggera. Ma dopo aver iniziato a coccolare il vostro corpo. Scrubs, maschere, sale e crema - che è quello che ti serve.
Avrete bisogno di: un bicchiere di mirtillo (se non in stagione e mirtilli freschi No, portano congelato), un cucchiaio di crusca e mezzo bicchiere di succo di albicocca. Insieme, mescolare e meglio macinare in un frullatore e strofinare nella vostra pelle prima di una doccia, uno scrub.
Per rilassare i muscoli e alleviare il mal di schiena con l'aggiunta di oli essenziali per il bagno, due gocce di eucalipto, pino o tre gocce di pino, due gocce di olio di menta piperita e sei gocce di geranio.
4 gocce di olio di mandarino, la stessa - l'olio di lavanda, gocce di olio di pino, tritato fresco di mandarino scorza di due. Aggiungi tutto questo per il bagno. Questa miscela aiuta a guarire le cicatrici e aiutare sbarazzarsi di smagliature dopo il parto.
Oli scarsamente solubili in acqua, quindi è meglio mescolare con sale marino o latte, e poi aggiunti al bagno.
E, naturalmente, non dimenticare l'atmosfera intorno. Bella musica, Aroma candele in bellissimi candelabri vi aiuterà a rilassarvi e godere appieno la procedura.
Fare la doccia e fare peeling corpo. Dopo tipo nell'acqua del bagno. In acqua può aggiungere qualsiasi miscela desiderata o sale marino. Prima di prendere una vasca da bagno, mettere sul vostro maschera preferita. Tenete a mente che giaceva nella vasca da bagno 15 minuti di più desiderabile.
Dopo il bagno, fare un massaggio dolce e godere trattamenti per il viso. Dopo tutte queste procedure sono garantite morbida, pelle tenera e buon umore.
Ma non sempre trovare il tempo e visitare questi trattamenti magici nel salone. Ma non c'è ragione di privarsi vostro piacere preferito e opportunità per coccolare la vostra pelle. E 'del tutto possibile organizzare un salone a casa - trattamento termale a casa sarà altrettanto utile ed efficace.
Per queste procedure, è meglio scegliere un giorno quando si è assolutamente gratuito e non c'è bisogno di correre. La mattina si può iniziare con esercizi di luce, che permetteranno il corpo di svegliarsi. Perfetto esercizi di fitness con lo yoga. Lasciate che la carica sarà davvero facile - perepratsovuvaty è completamente inutile.
30-40 minuti dopo la carica - colazione leggera. Ma dopo aver iniziato a coccolare il vostro corpo. Scrubs, maschere, sale e crema - che è quello che ti serve.
1 ricetta
Avrete bisogno di: un bicchiere di mirtillo (se non in stagione e mirtilli freschi No, portano congelato), un cucchiaio di crusca e mezzo bicchiere di succo di albicocca. Insieme, mescolare e meglio macinare in un frullatore e strofinare nella vostra pelle prima di una doccia, uno scrub.
2 ricetta
Per rilassare i muscoli e alleviare il mal di schiena con l'aggiunta di oli essenziali per il bagno, due gocce di eucalipto, pino o tre gocce di pino, due gocce di olio di menta piperita e sei gocce di geranio.
3 ricetta
4 gocce di olio di mandarino, la stessa - l'olio di lavanda, gocce di olio di pino, tritato fresco di mandarino scorza di due. Aggiungi tutto questo per il bagno. Questa miscela aiuta a guarire le cicatrici e aiutare sbarazzarsi di smagliature dopo il parto.
Oli scarsamente solubili in acqua, quindi è meglio mescolare con sale marino o latte, e poi aggiunti al bagno.
E, naturalmente, non dimenticare l'atmosfera intorno. Bella musica, Aroma candele in bellissimi candelabri vi aiuterà a rilassarvi e godere appieno la procedura.
Fare la doccia e fare peeling corpo. Dopo tipo nell'acqua del bagno. In acqua può aggiungere qualsiasi miscela desiderata o sale marino. Prima di prendere una vasca da bagno, mettere sul vostro maschera preferita. Tenete a mente che giaceva nella vasca da bagno 15 minuti di più desiderabile.
Dopo il bagno, fare un massaggio dolce e godere trattamenti per il viso. Dopo tutte queste procedure sono garantite morbida, pelle tenera e buon umore.