Non è un segreto che il fumo influisce negativamente il corpo umano. In fumo contiene nicotina, catrame e varie altre sostanze nocive. Le conseguenze di questa dipendenza è anche nota a tutti. Malattie del sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema digestivo e, naturalmente, di cancro. Ma se un uomo ha trovato la forza e liberarsi delle cattive abitudini, si chiese come pulire i polmoni.
  In primo luogo, per cancellare i polmoni dopo il fumo, è necessario arricchire il corpo con l'ossigeno. Questo richiede più tempo da trascorrere all'aria aperta, preferibilmente tra boschi di conifere e latifoglie, soprattutto dove l'aria è pulita. Molto utile per fare nuoto, corsa, yoga. Eseguire esercizi di respirazione.
  Lungo per compensazione i polmoni di nicotina e di catrame può essere fatto sokoterapiyu. Succo di carota Molto utile. Si può mescolare con prezzemolo o sedano. Succo di barbabietola è anche utile. Barbabietola-carota, barbabietole, cetriolo, le opzioni possono essere diverse. Devi mangiare tanto frutta e verdura. Essi accelerare il processo di eliminare le tossine dal corpo, migliorare il metabolismo, fornendo vitamine.
  Per cancellare i polmoni di nicotina e di catrame nella dieta quotidiana dovrebbe essere latticini. Si legano sostanze tossiche presenti nel corpo e facilitare la loro rimozione.
  Pulisce le vie respiratorie e avere un impatto positivo sulla inalazione con erbe e oli essenziali. Abete buon olio per il corpo.
  Effetto sui polmoni e il corpo Pulizia nel suo complesso brodi e offrono con erbe e frutti, come la radice di liquirizia, succo di piantaggine, origano, ravanello nero e molti altri. Molto utile per compensazione i polmoni di decotto di nicotina del frutto di viburno. Un bicchiere di frutta versare un litro di acqua, portare ad ebollizione. Poi insistere in un thermos per 10-12 ore. Potete bere il tè al posto di più volte al giorno. Invece di zucchero raccomandato miele.
  Tra le altre cose, per cancellare i polmoni di nicotina e di catrame può ricorrere ai farmaci. Ci sono molti farmaci utilizzati per tali scopi, per purificare il corpo attraverso la rimozione delle sostanze nocive (tossine).
  Modi molto, ma c'è un altro punto importante. E 'necessario sintonizzarsi su una vita sana, sia fisicamente che psicologicamente. Utilizzare per distendono il corpo tutti i metodi insieme, non una cosa.