Ripartizione nervoso chiamato risposta di difesa che si verifica a seguito di una grave stress psicologico, durante lo stress psicologico intenso e prolungato. Gli psicologi ritengono che il miglior modo esaurimento nervoso accumulato energia psicologica, ma considero una normale manifestazione del corpo non può. Pertanto, come nel caso di qualsiasi altra malattia o condizione patologica, gli esperti consigliano di adottare tutte le misure possibili per evitare qualsiasi crisi di nervi presto - è molto più facile che combattere le conseguenze negative che possono causare questa condizione.

Fattori aggravanti esaurimento nervoso
Ripartizione nervoso - un fenomeno che, nonostante la spontaneità apparente, in modo inaspettato e imprevedibile non è. Le emozioni negative (e talvolta positivo), scoprire, si accumulano. E 'come una bomba a orologeria, che causa l'attivazione può servire a nessuno, stimolo anche apparentemente neutro.

Tuttavia, ci sono fattori che possono essere considerati provocatori. Questi includono:
- Depressione;
- Lo stress costante;
- La mancanza di vitamine e minerali nel corpo;
- Disturbi del sistema motore;
- Malattie endocrine;
- Schizofrenia e altre malattie mentali;
- La predisposizione genetica;
- Abuso di sostanze e alcool.
Se uno qualsiasi di questi fattori è possibile associare a loro, sai che sei a rischio.
I principali sintomi di una crisi di nervi
In genere, un esaurimento nervoso appare diversi tipi di sintomi. Essi possono essere combinati in vari modi. I sintomi possono essere comportamentale, fisico ed emotivo.

Sintomi comportamentali includono:
- Strano comportamento dal punto di vista degli altri;
- Sbalzi d'umore frequenti e pronunciati;
- Il desiderio di commettere violenza, improvvisi scoppi di rabbia.
Sintomi fisici includono:
- Variazioni appetito di solito è pronunciato;
- Attacchi di panico, ansia persistenti costante e preoccupazione;
- Le irregolarità mestruali;
- Esaurimento, sensazione di stanchezza costante;
- Riduzione o completa assenza di desiderio sessuale;
- La perdita di memoria;
- Frequenti mal di testa, emicranie;
- Sensazione di fiato corto;
- Disturbi del sistema digestivo, manifesta costipazione o diarrea;
- I disturbi del sonno, insonnia pronunciato come un lungo e prolungato periodo di riposo.

Sintomi emotivi di un esaurimento nervoso si verificano in seguito a disturbi:
- Ansia;
- Pensieri paranoici e condizioni;
- Un senso di angoscia;
- Pianto;
- Il senso di colpa;
- Indecisione;
- Perdita di interesse per l'ambiente, lavoro, hobby;
- Aumentare la dipendenza da sostanze chimiche e alcool;
- L'emergere di pensieri ossessivi sulla morte, da un lato, dall'altro - sulla propria grandezza e invincibilità.
I sintomi di cui sopra piuttosto essere chiamato un esaurimento nervoso preliminare un esaurimento nervoso - è una condizione acuta caratterizzata solitamente piuttosto veloce su con forti manifestazioni emotive della natura.
I segni di una crisi di nervi
Tale esaurimento nervoso è in pieno svolgimento, può essere giudicato secondo i seguenti criteri.
Tremore nervoso
Una delle caratteristiche principali di un esaurimento nervoso, che si manifesta quasi sempre. Agitando il corpo cerca di uccidere lo stress. Smettere di tremare non perché può portare a disturbi psicosomatici. Se vi trovate accanto ad un uomo vivendo tremori a causa di un esaurimento nervoso, cerca di non fermarlo, ma piuttosto di rafforzare. Allora sarà più veloce. Per farlo, è sufficiente prendere l'uomo per le spalle e scuotere dieci o quindici secondi, continuando a parlare con lui che le vostre azioni non sono state prese per l'aggressione.
Crisi isterica
Hysterics caratterizzati da esposizione più lungo. Esso può durare da alcuni minuti a diverse ore. Hysterics evidente non solo piangere e urlare, ma senza di loro, di solito non lo fanno. Hysterics - che la postura teatro e alta attività fisica, e una varietà di azioni motorie, e insolitamente alto tasso di discorso. Se tu fossi un uomo in uno stato di isteria, provate a dare tutta l'assistenza possibile. Per portare la gente fuori di isteria è abbastanza semplice - dovrebbe sorprendere. L'uomo con un esaurimento nervoso può versare acqua, dargli uno schiaffo, con un conseguente senso, dopo tutto, dare un suono forte o far cadere qualcosa di pesante sul pavimento. In questo caso si deve comportarsi con fiducia, dando chiare indicazioni persona con un esaurimento nervoso.
Mentre in questo stato, una persona con difficoltà a controllare le loro azioni, e sarà in uno stato di isteria al momento in cui il corpo non si esaurisce o finché non aiuta nessuno estranea.
Turbativa, anche se in alcuni casi è essenziale per il corpo, richiede ancora attenzione e le imprese di tutte le azioni possibili per evitare permanente. Tali fallimenti impatto negativo non solo sulla salute emotiva, ma le relazioni sociali a causa di persone squilibrate non vuole essere né rapporti di amicizia né commerciali.
Prenditi cura del tuo sistema nervoso.