Quali sono le cause?
Di per sé, il termine "ipertrofia miocardica" si intende un aumento anomalo della massa miocardica. Per capire perché questo accade, è necessario tornare ai principi fondamentali di anatomia. Ricordiamo che il cuore si compone di cellule attivamente ridotte solo del 25% (questo miociti), e nel 75% è costituito da tessuto connettivo (collagene cosiddetto frame). Quando il carico sul muscolo cardiaco è ridotta cellule aumentano di dimensione. Durante la riproduzione sport è dovuto al fatto che la maggior parte miociti aumentati di diametro, diminuisce la frequenza cardiaca, e il "potere" del cuore aumenta.
Se la causa di ipertrofia era malattie cardiovascolari, il paziente avrà bisogno di trattamento completo, perché ad eccezione sono coinvolti il muscolo cardiaco e di altri organi. Ad esempio, l'ipertensione è vasocostrizione, con difetti cardiaci - cambiando apertura delle valvole. Tutti presi insieme richiede un attento esame e il trattamento, in quanto la presenza della malattia, aggravato ipertrofia, e l'influenza sul metabolismo. Senza contare il fatto che la presenza di ipertrofia è più volte maggiore rischio di ictus, infarto e altre malattie.
I sintomi più frequenti
Va notato che, anche se tale CVD no ipertrofia miocardica (HMLZH abbreviato) può sviluppare a causa di predisposizione genetica, la presenza di obesità, inattività fisica, scelte di vita povera. In presenza di fattori di rischio da esaminare in un cardiologo migliore. Tuttavia, alcuni sintomi HMLZH si possono trovare da soli. Tuttavia, ricordate che non sono specifici per la malattia, in modo da diagnosi accurata può mettere un medico e solo dopo l'esame, tra cui l'ecocardiografia.
Segni di ipertrofia ventricolare sinistra sono: mancanza di respiro, battito cardiaco irregolare, dolore al torace che si verifica durante l'esercizio fisico, a volte - il gonfiore. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione alla pressione arteriosa. La sua ascesa al mattino può indicare la HMLZH sviluppo. Lo stesso vale per le persone che soffrono di ipertensione. Attualmente, come è l'ipotesi che maggiori sono le differenze di pressione sono misurati durante il giorno, maggiore è il rischio di ipertrofia.
Trattamenti
La terapia indipendente per l'ipertrofia miocardica non è prevista. Questa malattia viene trattata in maniera globale l'ipertensione. La preparazione specifica per questo può prescrivere un medico e solo dopo un esame approfondito. Ma la maggior parte di questi farmaci appartengono al gruppo di ACE-inibitori.
Non importa quale farmaco è prescritto, deve sbarazzarsi di cattive abitudini. Principale - non fumo e alcol, è il fattore più significativo. Si dovrebbe ridurre il peso corporeo - di solito porta ad una maggiore sovrappeso scheletro collagene e ipertrofia ventricolare sinistra. Chiaramente, l'approccio a questo problema dovrebbe attentamente dopo aver consultato un medico. Ma in generale, si ricordi che la perdita di peso di 5 kg abbassa la pressione sanguigna sistolica di circa 5 mm - "top", e 2 mm diastolica - "inferiore".
Malattie cardiovascolari e sale
Si ritiene che limitano l'uso di sale ha un effetto positivo sulla pressione sanguigna e riduce il rischio di malattie cardiovascolari (compresa l'ipertrofia miocardica). Studi hanno dimostrato che ridurre l'assunzione di sale a 10 grammi al giorno per 5 g abbassa pressione sistolica di 6 mm. Per gli anziani, questa regola sarà leggermente diversa - fino a 2 grammi al giorno. Ridurre l'assunzione di sale aumenta l'efficacia dei farmaci.
Va notato che 5 grammi di sale - circa un cucchiaino. Sembrerebbe che più e non devono. Ma nelle persone con pressione alta è di solito ridotta sensibilità gusto, e la prima volta che un sale può sembrare insufficiente.
Alimentazione e attività fisica a HMLZH
Di per sé, la dieta deve essere valutata non solo per la perdita di peso, ma anche per ridurre l'assunzione di sale. Esso contiene cloruro di sodio quasi tutti i prodotti. Tuttavia, il cibo di origine vegetale - verdura, frutta, cereali molto poco.
In piccola quantità di sale presente nel latte, formaggi, pesce fresco o carne. Ecco perché abbiamo messo il sale in questi alimenti, e il suo ammontare può essere controllato facilmente. Un'altra cosa - prodotti già pronti. In una pagnotta standard contenuto di sale il pane è superiore in casa da forno, e il sale salsiccia è 15 volte più di tutte le regole della carne cotta. Così il cibo fatto in casa, senza cibi pronti, può migliorare significativamente la situazione.
Apporto calorico totale non deve superare i 1200-1500 calorie al giorno. Fat dovrà essere ridotto.
Per quanto riguarda l'esercizio, allora la questione dovrebbe essere affrontata con cautela. Per sbarazzarsi di problemi di cuore, si consiglia di camminare di più, si consiglia di camminare all'aperto. Si può fare aerobica, nuoto, yoga e pilates. Pertanto, a seconda della condizione fisica, la durata del lavoro dovrebbe essere non più di 30-60 minuti al giorno, quattro volte alla settimana. Ma in esecuzione può che rafforzare il problema. Proprio come il sollevamento pesi e altri carichi di potenza - sta causando questo effetto.