Male profondo sono coloro che credono che durante il freddo può soffrire la bocca e respirare. Se si segue questo esempio, in aggiunta al naso intrinseca può ottenere mal di gola e mal di testa, la bocca non è inteso per prestazioni a lungo termine della funzione respiratoria. Una volta stabilito il naso, procedete solo all'azione. Facile e veloce per far fronte con questo gocce farmacia e spray. Tuttavia, può accadere che la farmacia non si chiude, e il rimedio per il raffreddore comune tranquillamente dimenticato a casa, al lavoro, etc. Niente panico, allo stesso tempo, ci sono molti modi che permettono di rilascio lungo passaggi nasali senza ricorrere a farmaci.
  Esercizio e massaggio
  capriole sopra la testa in direzioni diverse;
  in piedi sulla testa (non più di un minuto);
  Saltando su;
  intensive testa motanye;
  ali digitopressione del naso, orecchie, archi sopracciglio.
  Durante l'esercizio respirare con la bocca fino a quando si sente che si può respirare senza fare il naso.
  I metodi tradizionali per combattere naso chiuso

1.   Mettete in frigorifero posteriore della testa.   Per fare questo, digitare il livello del bacino 4-5 cm di acqua. Lie diresse in acqua per 1 minuto a 10 ° C per 2 min. a 15 ° C per 3 min. a 20 ° C. Numero di procedure analoghe al giorno non deve superare due volte.
     Pulire i passaggi nasali.   Immergere un dito in acqua fredda (si può aggiungere un po 'di sapone) e pulire la narice, ripetere la procedura fino a quando, fino a quando tutti lykvydyruete e muco marrone nel naso.
     Riscaldati naso, piedi e mani.   Al naso tenere uova sode 2 calde, patate calde nelle loro giacche o sacchi di sale o sabbia riscaldata. Piedi e mani ben proparte in acqua calda.
     Rimedi popolari contro il comune raffreddore
   
   1.   Aglio.   Questa pianta è conosciuta per le sue proprietà antibatteriche. Tagliate l'aglio longitudinalmente in due parti, avvolgere il materiale sottile e mettere nelle narici per qualche minuto. Selezionare il nucleo di aglio (core a secco), che brucia il naso inalare asta bagliore vapore. È possibile effettuare l'inalazione di 5 teste d'aglio con l'aggiunta di zenzero secco e miele, tutta questa miscela versare acqua bollente, lasciare riposare, quindi coprire con una coperta spessa e respirare sovraccapacità.
        Asterisco Balm.   Mettere all'esterno del naso, dal naso.
        Senape secco.   Prima di andare a letto per versare senape, calze di cotone, non utilizzare questo strumento per coloro che hanno i calli sui suoi piedi, ferite, graffi, eczemi e così via. N. A questo scopo è possibile utilizzare la senape normale, allegandoli a cinque della patch. Tenere la senape non più messo di 2 ore. Aiuta anche l'olio di senape, strofinare il naso al luogo vicino alle tempie e sopra gli occhi.
        Med.   Durante il giorno masticare lentamente a nido d'ape per 15 minuti, la procedura deve essere ripetuta ogni ora. Vыplevыvayte masticato molto. Mescolare pari quantità di rafano e miele, prendere dopo aver mangiato un cucchiaino.
        Questi strumenti e tecniche vi aiuteranno se non sbarazzarsi di congestione nasale, o almeno alleviare respirare per un po ', che è anche importante. Per ogni respiro corretto permettiamo il corpo completamente satura di ossigeno per le funzioni importanti.