Il risultato più comune di accumulo di liquidi in eccesso nel corpo è la mancanza di vitamine e sostanze nutritive. Inoltre, se non ritira verrà creato condizioni estreme del corpo e sforzi eccessivi sul cuore. Una persona che soffre di edema, accelerato il processo di catabolismo proteico nei tessuti, e sudorazione.
Le cause di acqua in eccesso
Le cause di acqua in eccesso nel corpo e la necessità della sua uscita può servire una varietà di fattori:
- Eccesso di sale nella dieta;
- Metabolismo lento;
- Lavoro sedentario;
- La mancanza di acqua;
- Bevande alcoliche;
- Dieta sbilanciata.
Il problema di acqua in eccesso nel corpo può causare alcuni farmaci. Tipicamente, questa reazione si osserva nel trattamento di ipertensione ricevere corticosteroidi, farmaci anti-infiammatori non steroidei e antidiabetici.
Molto spesso, l'acqua in eccesso nel corpo è dovuto alla rapida perdita di peso durante una dieta. Esperti nel campo della dietetica consigliare seguire una dieta corretta in modo che la perdita di peso era inferiore a 2 kg a settimana, altrimenti la ritenzione. Ciò è dovuto al fatto che le proteine e carboidrati perdere, il corpo inizia a cercare altre fonti di energia.
Talvolta, ritenzione di acqua nel corpo e gonfiore si verificano negli ultimi mesi di gravidanza. Questo è normale, seguendo le raccomandazioni del medico, a sbarazzarsi di acqua in eccesso subito dopo la nascita. Alcune donne hanno gonfia durante il ciclo mestruale. Questo processo nel corpo è visto come un possibile fattore di sindrome premestruale e non richiede indagine.
Un altro motivo altrettanto importante di acqua in eccesso nel corpo agisce disidratazione. La ragione di questo è che la carenza di fluidi del corpo umano ha la capacità di raccogliere per un uso futuro. In aggiunta a queste cause ritenzione idrica può verificarsi a causa di eccesso di cibo, la pressione alta, malattie epatiche, malattie renali, diabete, disturbi del metabolismo.
Raccomandazioni per la rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo
Se si seguono alcune semplici regole, il liquido si accumula e non un problema come il suo vantaggio, non sarete disturbati.
E 'necessario limitare la dieta sale consumato con piatti principali, perché non solo porta a ritenzione idrica, ma anche di neutralizzare il potassio, il cui compito principale è quello di fornire il cuore. Un'alternativa ai piatti di sale può essere spezie ed erbe aromatiche.
Evitare le bevande alcoliche. Qualsiasi alcol, in particolare tutti i tipi di birra, promuovere la ritenzione idrica e l'aspetto edema. Mangiare più verdure e le erbe che aiutano a eliminare l'acqua dal corpo, barbabietole, sedano, ortiche. Partecipare ad almeno 1 volta a settimana o bagno sauna. Due vapore attraverso i pori aperti andrà l'acqua in più. Ottima anche per fare il bagno con l'aggiunta di estratto di pino.
Per prelevare liquidi dal corpo, bere tisane diuretiche e bevande fianchi brodo, timo, mirtilli. Per prevenire l'edema di origine cardiaca raccomandata infusione verga d'oro e biancospino. Una volta al mese, seguire una settimana dieta rigorosa, che inizia con la pulizia dell'intestino con clisteri. La dieta prevede il consumo quotidiano di almeno 1 litro di yogurt combinato con patate lesse, pollo e verdure. La condizione principale al termine dieta - una dieta equilibrata con l'uso di alimenti a basso contenuto calorico.
Ricette della medicina tradizionale possono anche contribuire a portare l'acqua dal corpo:
- Succo di carota appena preparato con polpa è un diuretico, che serve eccellente diuretico. Bere a stomaco vuoto è necessario mezza tazza.
- Cranberries e Cranberry, dolcificati con miele, pestate in un mortaio, pieno di acqua bollente e infuso per diverse ore, bere tre volte al giorno per 70 ml
- Un buon effetto diuretico viene osservato da chokeberry, con esso è possibile effettuare marmellata o succo e prendere 1 cucchiaio. cucchiaio 3 g. al giorno.
- Un'azione eccellente hanno bacche irhy. Per ricavare il fluido in eccesso dal corpo, adatto Amelanchier non solo fresco, ma congelati. A base di succo di frutta esso nutrizionisti consigliano di bere 80 ml alla volta.
- Uso di decotto di avena semina di sementi contribuire a portare l'acqua in eccesso dal corpo ed eliminare il gonfiore. Per preparare un brodo di versare un litro di acqua grezza un cucchiaio di fagioli e fate cuocere a fuoco basso per tre ore. La miscela raffreddata è stato polverizzato in un frullatore e prendere 80 ml 3 volte al giorno.
I nutrizionisti consigliano di sbarazzarsi di gonfiore mangiare regolare porridge di mattina, cotto senza acqua aggiunta di zucchero. Per pasticcio con poyidalas appetito, è possibile aggiungere i pezzi di frutta e condito con cannella.
In ortaggi, bacche, tè e intrugli per combattere l'eccesso di acqua nel corpo, molto buon effetto dispone di bagno con bicarbonato e il sale. Non è auspicabile per bere e mangiare 2 ore prima di fare un bagno. Dobbiamo guadagnare la temperatura dell'acqua bagno completo è inferiore a 38 gradi, aggiungiamo 500 g di sale e 200 grammi di soda. Quando dovrebbe assolutamente pulire con un asciugamano e avvolto in una coperta di almeno 40 minuti per avere un buon sudore. Trascorso il tempo necessario per fare una doccia, e un'ora dopo la procedura può mangiare.