Come aumentare seno se non sono troppo grandi? Il metodo più rapido ed efficace intervento chirurgico di aumento del seno è l'installazione di impianti. Ma non tutto il proprietario di un piccolo busto risolto tali misure drastiche, perché si preoccupano per la domanda: "Come aumentare seno a casa? ". Per fare questo, usano diversi rimedi popolari, tra cui molti di mangiare crauti, mettendo cavolo fresco foglie di seni, strofinando i unguenti magici e creme, nella speranza di aumentare il seno di almeno una taglia.
Come aumentare seno Se questi metodi non danno i risultati sperati? Tuttavia, questi metodi non possono essere chiamati e inefficace. Con questi migliorata la forma del seno, e la pelle diventa elastica. Forse dovremmo accettare il fatto che la natura ha dato? E per questo è necessario per guardare se stessi da una prospettiva diversa, e non solo accettare se stessi come l'amore la sua dimensione e la forma. La cosa principale - di avere un seno sano. E se tutta la malattia, il trattamento del seno vi aiuterà a sbarazzarsi di una brutta malattia. La maggior parte degli uomini come i seni di questa donna contenute in mano. Uno stereotipo "seno volta Pamela Anderson 's' per sfatare. L'uomo non ottiene la dimensione del seno, e che tipo di atmosfera si crea un incontro romantico. Mettere bella lingerie, reggiseno può scegliere tra pastiglie helyvыmy, cucinare qualcosa di delizioso con afrodisiaco e incontrare il tuo sorriso affascinante preferito. Credetemi, non è la dimensione del seno.
Come aumentare seno a casa
Tuttavia, se si continua a soffrire il problema di come aumentare la casa del seno, provare alcuni semplici modi.
Il primo è un massaggio d'acqua per stimolare il metabolismo delle ghiandole mammarie. In piedi sotto la doccia, mirare al petto flusso d'acqua con pressione variabile.
Esercizio anche se non aumentare il volume del seno, ma dare una bella forma. È necessario eseguire quotidianamente push-up sul pavimento ed aumentare di pari passo con manubri. Scegliere gli esercizi giusti per un particolare gruppo muscolare può solo specialista. Per tondi e sodi seni dovrebbero venire in palestra, dove sotto la supervisione di istruttori a raggiungere rapidamente risultati significativi.
Per l'aumento del seno in casa può utilizzare cosmetici. Creme speciali, siero e lifting, naturalmente, non aumenta la dimensione del seno da parte di pochi, ma si aggiungerà una forma attraente.
Per l'aumento del seno può applicare un altro modo efficace - recuperare a 5,6 kg. Ogni chilogrammo in più ogni seno aumenta in media del '20
Come aumentare le dimensioni del seno per due
Al fine di aumentare la dimensione del seno due, non necessariamente passare sotto il chirurgo coltello di plastica. Secondo gli scienziati, l'aumento del seno aiuta l'ormone femminile estrogeno. Il modo più semplice per aumentare la quantità di estrogeni nel corpo è il consumo di cibi ad alto contenuto di estrogeni - un semi di lino, formaggio di soia e semi di soia. Ma non fare "gang" su questi prodotti - il fatto che una quantità eccessiva di estrogeni nel sangue può causare effetti collaterali molto pericolosi.
Estrogeni - un ormone che è responsabile per la maturazione del corpo femminile. Era sotto l'influenza di estrogeni e si forma di una figura femminile, compreso petto. All'età di 11-16 anni nelle femmine corpo contiene grandi quantità di estrogeni, ma per quanto riguarda la pubertà quantità di questo ormone nel corpo diminuisce bruscamente. In alcuni casi, una ragazza troppo in fretta "matura" e deriva dalla pubertà, mentre i seni crescere durante questo tempo non ha tempo. Pertanto è importante in caso di problemi con la dimensione della prestare attenzione seno agli estrogeni.
Come aumentare seno con l'esercizio fisico
Aumentare le dimensioni del seno attraverso l'esercizio può essere sia in palestra che a casa. Per aumentare la dimensione del seno può eseguire i seguenti esercizi.
Mani 1.Styskannya. Questo esercizio è molto semplice, e può essere una specie di allenamento. Così inizia. Mettere le mani di fronte a voi, pur mantenendo i gomiti all'altezza del petto. A "uno-due-tre" e palme fatica a vicenda, essere scoraggiato. Questo esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
Dito 2.Roztyazhka. Continuiamo a workout. Dobbiamo zchepyty dita, con i gomiti devono essere all'altezza del petto. A "uno-due-tre" per cercare di sciogliere le mani intorno. Questo esercizio deve essere ripetuto 10 volte.
3.Tretya preso in prestito da esercizio di yoga. È necessario mentire sul tuo stomaco e tirare le dita dei piedi, con le mani dovrebbe essere messo sul pavimento - palmi rivolti verso il pavimento e piegate ai gomiti. Le palme sono all'altezza delle spalle. Lentamente trasferire il peso del palmo, e più lentamente separa torso superiore. Vedi deve essere il soffitto. Nella posizione superiore dei fianchi leggermente distaccata dal pavimento, con il supporto di tutto il corpo spostato le dita e mani. Situato in posizione fino a 15 secondi, poi rallentare e rendere necessario un altro 5 ripetizioni.
4.Vprava quarta. Dobbiamo contare sulla presa muro leggermente più ampia e più forte tenta di fare clic su di esso. In questo esercizio, è necessario essere più di 10 secondi.
5.Vidzhymannya - uno degli esercizi più efficaci per lo sviluppo del seno. Nonostante il fatto che questo esercizio è difficile, è anche molto efficace. E 'meglio se basata solo a piedi e le mani, ma se è molto difficile, e può contare sulle sue ginocchia. Totale per eseguire 3 serie di 15 ripetizioni.
Manubri 6.Pidyom da una posizione prona. È necessario sdraiarsi sulla schiena e prendere un manubrio. Manubri dovrebbero sollevare perpendicolare al pavimento. Sollevare i manubri dovrebbero lentamente, poi in cima del ritardo di fare, e basta abbassare lentamente il manubrio. Questo esercizio deve essere ripetuto 15 volte per ogni approccio. Numero di approcci - quattro o cinque.
7.Zavershuyemo un esercizio tutti conosciamo dal ponte dall'infanzia.