La composizione e il valore nutritivo di semi di lino
Componenti importanti di semi di lino, che lo rendono indispensabile nella dieta umana sono polisaccaridi, proteine, fibre (lignani), acidi grassi polinsaturi (Omega-3 Omega-6 e Omega-9), il selenio, lecitina e vitamine A, E, F e vitamine del gruppo B
Polisaccaridi Grazie semi di lino è emollienti, rivestimento e effetto antinfiammatorio nel trattamento delle ulcere dello stomaco e gastrite, e in caso di avvelenamento riduce l'assorbimento di tossine.
Le proteine sono necessari per la crescita umana e recupero del tessuto muscolare.
Lignani - un potente antiossidante, per cui l'uso di semi di lino previene lo sviluppo del cancro.
Gli acidi grassi polinsaturi purificate vasi sanguigni, riducono il colesterolo e rafforzare l'immunità generale.
Selenio libera il corpo da metalli pesanti, migliora l'attività vista e cerebrale, previene lo sviluppo di tumori.
Lecitina ha effetti benefici sul sistema e il cervello l'attività delle cellule nervose e ripristina tessuto cellulare danneggiato.
Vitamine A ed E sono buoni per la pelle, chiamata vitamina gioventù.
Vitamina F indispensabile per trasportare il metabolismo dei grassi e colesterolo nel corpo.
L'obiettivo principale di vitamine del gruppo B - forniscono tessuti respiratori nel corpo e produrre energia.
Semi di lino in medicina
In relazione a tale ricca serie di utili ed essenziali per l'organismo, semi di lino è considerato una sorta di panacea per una serie di malattie. Ma varie malattie dovrebbero applicarsi lino in diverse forme e dosi.
Quando gastrite: 2 cucchiai. l. semi versare 1 litro di acqua bollente, lasciare per 5 ore in un contenitore con il coperchio chiuso, allora scarico. Prendere 1 tazza al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di dormire.
In ulcera gastrica: 70 g di semi di versare 1 litro di latte freddo e fate sobbollire per 2 ore a fuoco basso. Il brodo si raffreddi, scarico e conservare in un luogo fresco. Bere 1 bicchiere 3 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Il corso del trattamento - 2 mesi.
Se la costipazione: 1 ora L.. Semi di versare 1 cucchiaio. acqua bollente. Infondere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Bere birra 05 tazze prima dei pasti 3 volte al giorno.
Quando la diarrea fare un clistere di pulizia. 1 cucchiaio. l. semi brew 05 tazze di acqua calda e far bollire per 15 minuti a fuoco basso. Brodo pronto utilizzando uno clistere.
Emorroidi e infiammatorie clistere intestinale con goo caldo fanno di semi di lino. Per questi semi hanno bisogno per preparare acqua bollente, lasciare per un po 'e la tensione. A un clistere prendere 1/5 tazza di melma.
Con amarezza in bocca: 1 cucchiaio. l. farina di semi di lino prodotta con acqua e portare ad uno stato di gelatina liquido. La bevanda mix mattina e sera prima dei pasti.
Quando il cancro e le malattie cardiovascolari: 2 cucchiai. l. semi in un macinino da caffè per macinare e versare 250 g di acqua calda. Insistere 10 minuti e assunto per via orale.
Quando edema interno: 4. l. semi di lino versare 1 litro di acqua ad ebollizione e cuocere per altri 10 minuti. Pan in un luogo caldo per 1-15 ore. Prendere la calda ogni 6-8 volte al giorno per 05 tazze per 2-3 settimane.
Quando si tossisce semi di lino aggiunti al tè ordinario.
Quando bolle e ascessi preparare un impiastro di semi di lino. I semi di lino schiacciati posti in un sacchetto di garza e cadono in acqua calda per 10 minuti. Sacchetto caldo messo sulla zona interessata per 5-7 minuti.
Quando sovrappeso: 1 cucchiaio. l. Semi di versare in un thermos e versare 500 g di acqua bollente, lasciare per 12 ore. Infusione bere 2-3 volte al giorno a 100 grammi per mezz'ora prima dei pasti.
Maschera con effetto anti-invecchiamento: 2 cucchiai. l. semi di lino versare 400 g di acqua bollente e cuocere fino a quando lo stato di porridge. Pronto calda spostamento di massa sulla garza e trasferito al viso. Dopo 20 minuti contrastanti spesa lavaggio.
Maschera per capelli secchi e danneggiati, strofinare l'olio di semi di lino nel cuoio capelluto e massaggio per 10 minuti. Poi distribuire l'olio sull'intera lunghezza dei capelli. Coperchio testa con pellicola in polietilene e un asciugamano. Un'ora dopo, la maschera lavare con lo shampoo.
Per generale i semi di lino di salute possono essere aggiunti semplicemente agli alimenti o come un intero pasto. Ad esempio, è possibile aggiungere i semi di cereali, fresati e la pasticceria - obiettivi. Olio di semi di lino è molto utile anche per le sue qualità supera anche l'olio di pesce.
Controindicazioni per l'uso di semi di lino
Nonostante questa ampia gamma di applicazioni di questo prodotto pregiato, vi sono controindicazioni semi di lino:
- Malattia infiammatoria intestinale;
- La presenza di calcoli renali, per effetto diuretico di pietre seme può iniziare a muoversi e causare dolore;
- Suscettibilità al cancro della prostata (tali uomini controindicati acido alfa-linolenico trovato in semi di lino);
- Policistico, эndomytryoz o fibroma dell'utero;
- Gravidanza e allattamento.
Si ricorda che qualsiasi terapia può causare alcuni effetti collaterali. Quindi, se avete intenzione di iniziare a trattare i semi di lino, dopo aver consultato il medico, in modo da risparmiare se stessi da possibili effetti negativi.