E ancora su cellulite

  Naturalmente, odiava cellulite e "buccia d'arancia" non è il corpo umano. Purtroppo, la lotta contro la cellulite a casa - una procedura lunga e piuttosto complicata. E affrontare il problema rapidamente fallire. tuttavia, è necessario risolvere il problema, e un ottimo aiuto in questo stato di massaggio cellulite addominale. Di per sé, la procedura è molto efficace, ma per risultati stabili e duraturi è necessario prendere misure aggiuntive: razionale dieta, esercizio fisico e trattamenti di bellezza.

  Raccomandazioni importanti per anti-cellulite massaggio addome

  Un errore comune durante questo massaggio - troppa pressione durante la procedura. In effetti, una grande potenza in questa procedura non è necessaria altrimenti, l'intero addome appena coperto con lividi, e l'effetto di massaggio non è migliorata. Facendo clic nella procedura dovrebbe essere piccolo, senza sintomi improvvisi. Poiché lo stomaco - una parte molto importante del massaggio dovrebbe essere fatto con molta attenzione.
  Il trattamento è preferibile utilizzare una crema o olio di massaggio (può sostituire pompelmo olio essenziale o rosmarino). Massaggio non prima di 2 ore fatto dopo l'ultimo pasto.

  Controindicazione

  Come con qualsiasi procedura medica, massaggio anticellulite l'addome ha un certo numero di controindicazioni. Naturalmente, non può essere eseguita durante la gravidanza. Anche le controindicazioni per il massaggio le mestruazioni, malattie della pelle infettive e infiammatorie, vari tumori nell'addome o del bacino, esacerbazione di malattie croniche.

  Tenendo procedura di massaggio pancia

  In condizioni omashnyh durante il massaggio anticellulite tecniche di base possono essere: rettifica, formicolio, impastare. Per ottenere il massimo effetto, seguire le seguenti istruzioni.

  Applicare l'olio o crema mani da massaggio.

  Avviare la procedura di riscaldamento della pelle in un movimento circolare in senso orario.

  Tenere la pelle attrito, tenere le mani sulla pelle e strofinare contro l'altro.

  Fai il palmo della mano in modo che le dita erano sotto il piano palma basso. In questa posizione, tenere ondeggianti movimento dello stomaco nella direzione di movimento della linfa.

  Eseguire formicolio pelle addominale. Inoltre, è possibile eseguire il seguente metodo: dita di una mano afferrare un pezzo di pelle e un po 'di tirare con l'altra mano per fare un movimento come se volesse tagliare questo pezzo di pelle con un coltello.

  Per condurre una pacca utilizzando ossa delle dita. esercizio è considerato molto efficace nelle aree più problematiche.

  Picchietti periodicamente sulla pelle in direzione di orario.

  Questa serie di esercizi è sufficiente per la pancia massaggio anti-cellulite a casa. Nel corso regolare dei primi risultati saranno visibili in poche settimane. Per ottenere i migliori risultati e la completa liberazione da cellulite può richiedere più tempo.