La pulizia del corpo di tossine che si accumulano nel nostro corpo tutta la vita, è l'inizio del percorso per acquisire la salute. Una delle fasi di ripristino è di pulire il colon.
Il modo più comune è quello di clistere. Il loro utilizzo è molto efficiente e fornisce risultati eccellenti. Tuttavia, il metodo di pulizia clistere ha alcuni svantaggi. Innanzitutto, pochi riescono ad eseguire questa procedura da soli, anche se è abbastanza semplice. Inoltre, il trattamento con clisteri richiede una notevole quantità di tempo, quasi tutta la routine settimanale deve tener conto delle operazioni. Inconvenienti peso che provengono da clistere di pulizia, questo metodo non il migliore rispetto ad altri metodi. La pulizia del corpo dalle tossine può essere reso metodi più accettabili, non viola il solito regime.
Le procedure più semplici purificare il corpo è quello di utilizzare per questo scopo tradizionale cibo - cocomero, yogurt, succo di mela o altro. Tale purificazione può essere effettuata quasi tutta la mia vita, perché non richiedono molta attenzione, non hanno bisogno di spendere più tempo e fatica. Questa procedura di pulizia effettuato con alimenti convenzionali, si adattano perfettamente a qualsiasi routine quotidiana e sono popolari in donne moderne di lavoro.
Tuttavia, queste procedure di pulizia non promette risultati immediati, per raggiungerlo è quasi una settimana. Più si mangia i prodotti necessari, migliore sarà il risultato. Consigliamo questo pulizia fatta entro un mese o due - nonostante il lungo periodo, non si sente il disagio perché tali procedure non influenzano la solita routine.
La pulizia del corpo dalle tossine può essere fatto nei seguenti modi: usando crusca, mele o succo di frutta, yogurt o infusi di erbe, insalata di verdure crude, riso o clisteri. Imparare a conoscere ogni dettaglio, è possibile scegliere il metodo che è più appropriato.
Bran chiamato - miscelato con particelle di farina grossolani bucce di grano stretti. Bran contengono un sacco di fibra o di cellulosa (fibre che formano le pareti delle cellule vegetali).
Una delle proprietà di crusca è che quando miscelato con il liquido che contengono gonfia fibre, aumentando di volume. A causa della formazione nell'intestino a seguito di feci morbide, che hanno messo pressione sulla parete intestinale causata dal processo di movimenti intestinali. Tagli azione Bile anche causare la sedia.
Fibre gonfie promuove l'escrezione del colesterolo intestinale, sali di metalli pesanti, radionuclidi prodotti di decadimento di nutrienti. Questo mnohoэlementnoe pulizia impatto benefico sul corpo, migliora la salute.
Una sorta di "effetto collaterale" di questo corpo di pulizia può essere chiamato a parte con la possibilità di essere in sovrappeso - non richiede estenuante preparazione atletica o di qualsiasi dieta.
Per pulire il corpo dovrebbe essere riservata crusca. Grandi costi finanziari non è richiesto. Bran disponibile al banco nei negozi di alimentari, reparti di prodotti per alimenti sani, di generi alimentari e pane. A volte si possono trovare crusca, barbabietole colorate o succo di carota o compresso in palline o grumi.
Nel giro di un mese, crusca preso tre volte al giorno per un quarto d'ora prima dei pasti: 2 cucchiai. cucchiai di crusca innaffiato da un bicchiere o due di acqua. Se si vuole, non si può bere l'acqua e succo di frutta o tè senza zucchero deboli. In questa procedura, niente altro da fare. Pertanto, normale crusca stile di vita - non un ostacolo, è possibile continuare le classi normali, il lavoro o divertirsi, ci sono i soliti cibi e bevande le bevande.
Questa semplice applicazione permette di effettuare tagli sul luogo di lavoro: un paio di cucchiai di crusca, chiedere acqua o tè instabile, prima della pausa pranzo - si può mangiare.
Condizione obbligatoria di questa procedura è l'uso di acqua pulita. Il suo svantaggio nega il punto di tutta la procedura, in quanto fibra swell solo acqua fornita assorbita.
Ottenere procedure di pulizia crusca, è importante non esagerare. In questo caso, l'idea che più grande è meglio, non è appropriato, ma piuttosto il contrario. Non è consigliato di mangiare al giorno per sei cucchiai di crusca, altrimenti si avrà una costante sensazione di pesantezza allo stomaco e soffre di un aumento della produzione di gas.
La frequenza delle procedure dipende dal vostro desiderio. Si consiglia di pulire crusca trascorrere un mese ogni anno.
C'è un altro modo per mantenere la purezza dell'intestino. Si può prendere continuamente ogni mattina due cucchiai - Tagli sempre spazzare di intestinale tutte le sostanze inutili intasare esso.
Il modo più comune è quello di clistere. Il loro utilizzo è molto efficiente e fornisce risultati eccellenti. Tuttavia, il metodo di pulizia clistere ha alcuni svantaggi. Innanzitutto, pochi riescono ad eseguire questa procedura da soli, anche se è abbastanza semplice. Inoltre, il trattamento con clisteri richiede una notevole quantità di tempo, quasi tutta la routine settimanale deve tener conto delle operazioni. Inconvenienti peso che provengono da clistere di pulizia, questo metodo non il migliore rispetto ad altri metodi. La pulizia del corpo dalle tossine può essere reso metodi più accettabili, non viola il solito regime.
Le procedure più semplici purificare il corpo è quello di utilizzare per questo scopo tradizionale cibo - cocomero, yogurt, succo di mela o altro. Tale purificazione può essere effettuata quasi tutta la mia vita, perché non richiedono molta attenzione, non hanno bisogno di spendere più tempo e fatica. Questa procedura di pulizia effettuato con alimenti convenzionali, si adattano perfettamente a qualsiasi routine quotidiana e sono popolari in donne moderne di lavoro.
Tuttavia, queste procedure di pulizia non promette risultati immediati, per raggiungerlo è quasi una settimana. Più si mangia i prodotti necessari, migliore sarà il risultato. Consigliamo questo pulizia fatta entro un mese o due - nonostante il lungo periodo, non si sente il disagio perché tali procedure non influenzano la solita routine.
La pulizia del corpo dalle tossine può essere fatto nei seguenti modi: usando crusca, mele o succo di frutta, yogurt o infusi di erbe, insalata di verdure crude, riso o clisteri. Imparare a conoscere ogni dettaglio, è possibile scegliere il metodo che è più appropriato.
Bran chiamato - miscelato con particelle di farina grossolani bucce di grano stretti. Bran contengono un sacco di fibra o di cellulosa (fibre che formano le pareti delle cellule vegetali).
Poiché il processo di purgazione crusca?
Una delle proprietà di crusca è che quando miscelato con il liquido che contengono gonfia fibre, aumentando di volume. A causa della formazione nell'intestino a seguito di feci morbide, che hanno messo pressione sulla parete intestinale causata dal processo di movimenti intestinali. Tagli azione Bile anche causare la sedia.
Fibre gonfie promuove l'escrezione del colesterolo intestinale, sali di metalli pesanti, radionuclidi prodotti di decadimento di nutrienti. Questo mnohoэlementnoe pulizia impatto benefico sul corpo, migliora la salute.
Una sorta di "effetto collaterale" di questo corpo di pulizia può essere chiamato a parte con la possibilità di essere in sovrappeso - non richiede estenuante preparazione atletica o di qualsiasi dieta.
Per pulire il corpo dovrebbe essere riservata crusca. Grandi costi finanziari non è richiesto. Bran disponibile al banco nei negozi di alimentari, reparti di prodotti per alimenti sani, di generi alimentari e pane. A volte si possono trovare crusca, barbabietole colorate o succo di carota o compresso in palline o grumi.
Nel giro di un mese, crusca preso tre volte al giorno per un quarto d'ora prima dei pasti: 2 cucchiai. cucchiai di crusca innaffiato da un bicchiere o due di acqua. Se si vuole, non si può bere l'acqua e succo di frutta o tè senza zucchero deboli. In questa procedura, niente altro da fare. Pertanto, normale crusca stile di vita - non un ostacolo, è possibile continuare le classi normali, il lavoro o divertirsi, ci sono i soliti cibi e bevande le bevande.
Questa semplice applicazione permette di effettuare tagli sul luogo di lavoro: un paio di cucchiai di crusca, chiedere acqua o tè instabile, prima della pausa pranzo - si può mangiare.
Condizione obbligatoria di questa procedura è l'uso di acqua pulita. Il suo svantaggio nega il punto di tutta la procedura, in quanto fibra swell solo acqua fornita assorbita.
Ottenere procedure di pulizia crusca, è importante non esagerare. In questo caso, l'idea che più grande è meglio, non è appropriato, ma piuttosto il contrario. Non è consigliato di mangiare al giorno per sei cucchiai di crusca, altrimenti si avrà una costante sensazione di pesantezza allo stomaco e soffre di un aumento della produzione di gas.
La frequenza delle procedure dipende dal vostro desiderio. Si consiglia di pulire crusca trascorrere un mese ogni anno.
C'è un altro modo per mantenere la purezza dell'intestino. Si può prendere continuamente ogni mattina due cucchiai - Tagli sempre spazzare di intestinale tutte le sostanze inutili intasare esso.