Insalata con bastoncini di granchio è stato a lungo un classico di festa. Ma se siete disposti a sperimentare, la versione tradizionale può essere facilmente aggiornato. Ad esempio, per preparare una insalata con mais e granchio bastoni e cavoli.

  Ciò richiederà (sulla base di 3-4 persone):
  • circa 250-300 g di cavolo (o cavolo di Pechino);
  • 1 può (380 g) in scatola mais;
  • 1 confezione (240 g) di bastoncini di granchio;
  • cipolline verdi;
  • sale;
  • mix di peperoni;
  • maionese.
  La Ricetta
  1. Cavolo dovrebbe tagliare a striscioline sottili. Cavolo bianco - leggermente strofinare con sale. Cavolo cinese ha una consistenza più delicata.

  2. bastoni granchio scongelati e tagliate a dadini.

  3. Con il mais sgocciolato liquido e versare in un contenitore.
  4 cipolle verdi tagliate a piccoli anelli.
  5. Tutti gli ingredienti sono mescolati, aggiungere sale, spezie, maionese condita. Per effettuare una dieta insalata, sostituire la maionese yogurt zuccherato o basso contenuto di grassi panna acida.


  Ulteriori suggerimenti
  La ricetta può essere leggermente modificato. Ad esempio, aggiungere un insalata un paio di cetrioli freschi e primavera - ravanelli. O per aggiungere cipolle verdi altre verdure - aneto o basilico bit.