Grano saraceno - prodotto sorprendentemente utile e gustoso, che è uno degli esempi più eclatanti di quella richiesta dalle vitamine del corpo non hanno bisogno di pagare molto. La natura ha preso cura di lui "ha completato" in questo pasticcio beneficio massimo. Il grano saraceno è preparato in diversi modi e ricette di sua partecipazione non contano, ma il più comune e più veloce modo - bollire l'acqua. Sì chicchi perdono almeno le loro qualità utili. In ogni famiglia ha la propria cucina "tecniche segrete". Sembrerebbe che non ci sia niente di più facile che per cucinare grano saraceno in acqua, perché è quasi impossibile da rovinare. Ma in qualche modo, in qualche risulta morbido e delizioso, mentre l'altro va polenta-linfa. Vi mostreremo come cucinare grano saraceno friabile per guarnire o come piatto a parte, i vari metodi considerati di cottura.
Per cibo è sempre stata deliziosa e succosa, ma non trasformato in pasticcio poco appetibili, è necessario seguire alcune semplici regole:
Per cucinare grano saraceno in acqua, utilizzare solo varietà di alta qualità yadrytsi. Anche prima della cottura si consiglia di verificare la presenza di piccoli ciottoli e grani neri che possono rovinare il gusto. Sciacquare con acqua fredda corrente, eliminando tutte le bucce e piccoli detriti.
Per raggiungere rozsypchastosti, è necessario friggere mais su una padella asciutta. Questo vale soltanto le varietà di luce. Se è già buio, che il trattamento termico aggiuntivo può rovinare un piatto.
Per la cottura, utilizzare solo liquidi puliti o filtrata pool (non bollito).
Seguire sempre il giusto rapporto e prodotto liquido. Se è troppo basso, il vostro zucca pryhoryt troppo duro per avere successo. Se troppa umidità, il grano non sarà in grado di assorbire completamente ed essere suddetto porridge linfa.
Cook aveva bisogno in ghisa pentola di ferro con fondo convesso o qualsiasi altro contenitore a pareti spesse. Pan smaltato è meglio non usarlo.
Sebbene molti produttori sostengono che il loro prodotto è di ottima qualità e non richiede paratia e lavaggio, si raccomanda di effettuare queste manipolazioni. Arrosto solo bisogno una padella antiaderente a secco (preferibilmente in ghisa o antiaderente), circa 5-7 minuti, mescolando continuamente per non sementi bruciato. Immediatamente dopo il lavaggio in acqua corrente fredda versare in una padella yadrytsyu caldo che prosushylas e leggermente prokalylas. Questo taglierà a metà del tempo di cottura.
Liquido per la cottura è importante. Se è troppo stretto, sarà insapore porridge. Meglio usare filtrato, ma se questo non è, si può ammorbidire voi stessi. Per fare questo, riempire con acqua e cospargere difenda aggiungere un cucchiaio di olio. Questo non solo elimina retrogusto sgradevole da prodotti chimici domestici (candeggina), ma anche rendere il pranzo più saporito e ricco.
Per quanto riguarda il valore del liquido e il prodotto, si dovrebbe ricordare una volta per tutte che ogni cereale deve essere preparato in un rapporto - una parte del grano per due parti di acqua. Se la superficie di cottura sembra schiuma deve essere rimosso con un cucchiaio o skimmer, in quanto questa è un'indicazione che i fagioli rimanenti polveri fini o buccia.
Cuocere il grano saraceno in acqua più veloce e più facile che il latte. In totale vi sarà di 20 minuti. a un'ora, a seconda del metodo di preparazione, il volume e il volume pan.
Se si dispone di pan di grano precedentemente obsmazhyly, versarli in acqua fredda salata, mettere a fuoco lento, portate a ebollizione e lasciate cuocere per 15-20 minuti. Questo è il modo più semplice e veloce di grano saraceno cottura in acqua. Ricordate che il volume aumenterà di 25-3 volte, quindi meglio scegliere una pentola con il brodo, ma non troppo velykyy.Z 200 grammi di cereali grezzi ottenuti 600 grammi di prodotto finito. Durante la cottura in ogni caso non dovrebbe mescolare!
Per cucinare grano saraceno in acqua a bagnomaria, versare una tazza di liquido salato, versare cereali in esso e far bollire mezz'ora prima della cottura. Per aggiungere sapore con sale, è possibile aggiungere un cucchiaio di burro fuso.
Yadrytsyu Cucinare in semplice multyvartsi. Abbiamo solo bisogno di aggiungere la ciotola ingredienti necessari, mettere la modalità auto "grano saraceno" o "polenta Milk" e attendere 20 minuti fino cena cucinata.
Per fare la cena in una pentola a pressione, versare 2 tazze di acqua, sale, versare un bicchiere di grano saraceno fritto e cuocere per 20 minuti.
Per preparare nel forno a microonde dovrebbe versare il liquido in una ciotola profonda per microonde, girasole sonno groppa, accendere il forno alla massima potenza per 5 minuti. Dopo la scadenza del tempo per ridurre l'alimentazione al mezzo (600-700 W) e cuocere saraceno in acqua per circa 15 minuti.
Per preparare la cena nella borsa, lanciare il numero di porzioni in acqua bollente, ridurre la fiamma al minimo, attendere 15 minuti, poi prendere delicatamente borsa con una forchetta, espandere e servire il piatto in tavola.
Suggerimenti utili:
se avete bisogno di più rapidamente possibile per cucinare la cena, è possibile portare l'acqua ad ebollizione con i grani di calore massimo, ma non appena la prima bolla, ridurre la potenza e dohotuvaty a fuoco basso;
grano saraceno in acqua - piatto magra che può variare, aggiungendo là ciccioli o cipolle fritte fino a doratura. Anche delicious inviare questo impasto, il succo di limone okropyvshy e salsa di soia;
se possibile, subito dopo la cottura pentola zakutayte di porridge la spugna e lasciare riposare per mezz'ora. Allora questo piatto sarà ancora più intenso e succoso.
Per rimanere sempre sano e buono, ruotare grano saraceno in acqua o latte per la vostra dieta, e dopo un mese si noterà un cambiamento drammatico per il meglio!
Come cucinare grano saraceno
Per cibo è sempre stata deliziosa e succosa, ma non trasformato in pasticcio poco appetibili, è necessario seguire alcune semplici regole:
Sebbene molti produttori sostengono che il loro prodotto è di ottima qualità e non richiede paratia e lavaggio, si raccomanda di effettuare queste manipolazioni. Arrosto solo bisogno una padella antiaderente a secco (preferibilmente in ghisa o antiaderente), circa 5-7 minuti, mescolando continuamente per non sementi bruciato. Immediatamente dopo il lavaggio in acqua corrente fredda versare in una padella yadrytsyu caldo che prosushylas e leggermente prokalylas. Questo taglierà a metà del tempo di cottura.
Liquido per la cottura è importante. Se è troppo stretto, sarà insapore porridge. Meglio usare filtrato, ma se questo non è, si può ammorbidire voi stessi. Per fare questo, riempire con acqua e cospargere difenda aggiungere un cucchiaio di olio. Questo non solo elimina retrogusto sgradevole da prodotti chimici domestici (candeggina), ma anche rendere il pranzo più saporito e ricco.
Per quanto riguarda il valore del liquido e il prodotto, si dovrebbe ricordare una volta per tutte che ogni cereale deve essere preparato in un rapporto - una parte del grano per due parti di acqua. Se la superficie di cottura sembra schiuma deve essere rimosso con un cucchiaio o skimmer, in quanto questa è un'indicazione che i fagioli rimanenti polveri fini o buccia.
Quanto tempo per cucinare
Cuocere il grano saraceno in acqua più veloce e più facile che il latte. In totale vi sarà di 20 minuti. a un'ora, a seconda del metodo di preparazione, il volume e il volume pan.
Se si dispone di pan di grano precedentemente obsmazhyly, versarli in acqua fredda salata, mettere a fuoco lento, portate a ebollizione e lasciate cuocere per 15-20 minuti. Questo è il modo più semplice e veloce di grano saraceno cottura in acqua. Ricordate che il volume aumenterà di 25-3 volte, quindi meglio scegliere una pentola con il brodo, ma non troppo velykyy.Z 200 grammi di cereali grezzi ottenuti 600 grammi di prodotto finito. Durante la cottura in ogni caso non dovrebbe mescolare!
Per cucinare grano saraceno in acqua a bagnomaria, versare una tazza di liquido salato, versare cereali in esso e far bollire mezz'ora prima della cottura. Per aggiungere sapore con sale, è possibile aggiungere un cucchiaio di burro fuso.
Yadrytsyu Cucinare in semplice multyvartsi. Abbiamo solo bisogno di aggiungere la ciotola ingredienti necessari, mettere la modalità auto "grano saraceno" o "polenta Milk" e attendere 20 minuti fino cena cucinata.
Per fare la cena in una pentola a pressione, versare 2 tazze di acqua, sale, versare un bicchiere di grano saraceno fritto e cuocere per 20 minuti.
Per preparare nel forno a microonde dovrebbe versare il liquido in una ciotola profonda per microonde, girasole sonno groppa, accendere il forno alla massima potenza per 5 minuti. Dopo la scadenza del tempo per ridurre l'alimentazione al mezzo (600-700 W) e cuocere saraceno in acqua per circa 15 minuti.
Per preparare la cena nella borsa, lanciare il numero di porzioni in acqua bollente, ridurre la fiamma al minimo, attendere 15 minuti, poi prendere delicatamente borsa con una forchetta, espandere e servire il piatto in tavola.
Come cucinare deliziosi e friabile
Suggerimenti utili:
Per rimanere sempre sano e buono, ruotare grano saraceno in acqua o latte per la vostra dieta, e dopo un mese si noterà un cambiamento drammatico per il meglio!