Le attuali tendenze e la società lode corpo sottile, i cui sogni di diventare il proprietario di quasi tutti. E una volta che la gente non torturarti: molte ore di formazione, la dieta, la farmacologia, la lista è lunga. Ma che dire di coloro il cui desiderio di perdere peso un po 'meno la forza di volontà per i dolci? Sì, sarà solo cancellati biscotti, cioccolatini, caramelle e biscotti. Ma, per fortuna, c'è il miele, adatto per la perdita di peso al momento. Poiché questo è un api trattare, in quali quantità e in collaborazione con il quale i prodotti - vedi sotto.

  Come qualcosa di utile e miele per la perdita di peso?

  Bee miele può a ragione essere definito un complesso naturale di vitamine, minerali e aminoacidi. Durante dieta prolungata che esclude una dieta di frutta dolce, oli vegetali e grassi, carni bovine e suine - prodotti di miele sono una preziosa fonte di sostanze nutritive che potrebbe facilmente riempire la loro carenza nell'organismo. Rispetto allo zucchero, birra e dolci meno calorie rapidamente assorbiti nel flusso sanguigno. Inoltre, prodotti delle api migliorare perfettamente il metabolismo ed il metabolismo, in modo che dovrebbe una persona che perde peso.
  L'unica raccomandazione - una limitazione del numero di miele utilizzato. Da più di tre cucchiaini sono lasciati in grasso corporeo che rovinare completamente il risultato sulla dieta.

  Questo prodotto non è consigliabile acquistare in negozio, che sono pastorizzato e perdere molte sostanze nutrienti, e di mano in apicoltori. E 'meglio il miele zuccherino di spessore, che contiene acidi molto di più aminoacidi che in analogico liquido.

  Opzioni bevande con miele per la perdita di peso

  Come menzionato sopra, nonostante la sua dolcezza, una piccola quantità di miele solo in grado di influenzare positivamente il corpo hudeyuschem. Un vantaggio speciale questo può portare un piacere se correttamente utilizzato e in combinazione con alcuni alimenti.
  Si noti che è meglio usare le bevande di miele a stomaco vuoto prima del primo pasto. A colazione dovrebbe iniziare non prima di un'ora. In serata non è consigliato bere cocktail di dati, come la mattina può svegliarsi di gonfiore.

  Cocktail Honey-Limone

  Questa ricetta è uno dei più popolari di peso dieta perdere. Questo non è sorprendente, perché il miele riempie di vitamine e deficit di minerali, limone e contribuisce alla divisione delle cellule adipose.
  Per preparare avete bisogno di un bicchiere di acqua calda, due cucchiai di succo di limone e un cucchiaio di miele. Ingredienti aggiunti è necessario mescolare accuratamente in acqua fino alla dissoluzione.

  Bere per la perdita di peso, composto di zenzero, limone e miele

  Facendo questo cocktail è leggermente diversa dalla precedente versione non solo dalla ginger, ma proporzioni. Così, in un bicchiere di acqua tiepida aggiungere un cucchiaino di miele, un cucchiaio di succo di limone e un cucchiaio di zenzero grattugiato. Per i più piccoli la sensazione di bere amarezza zenzero si consiglia di bere in un sorso.
  A giudicare dalle recensioni, bevande con miele - un ottimo modo per sbarazzarsi di eccesso di peso. Ad esempio, una settimana di uso quotidiano bevande di miele e la dieta di base, si può perdere 2-3 kg in più rispetto a quelli senza cocktail.