Ognuno paga la loro salute e la massima quantità di tempo cercando di condurre una vita sana. Tuttavia, vivendo in una grande città è difficile. Molto spesso vi è una mancanza di tempo, anche su sonno e corretta alimentazione. Questo conduce infine al peso eccessivo, ipertensione e la presenza della cellulite. Eppure non ci sono situazioni disperate, e in questo caso è meglio chiedere aiuto a tecniche molto semplici della gente che vi aiuterà non solo sbarazzarsi di chili in eccesso, ma anche pulire il corpo con appena il cibo giusto o adatto per la dieta.


  Così dieta mela (opzione: Kefir mela dieta o risoluzione dieta per usare il miele). Una delle opzioni più semplici: il digiuno giorni, messo in scena una volta a settimana con le mele. Il giorno prima del giorno di digiuno, si dovrebbe prendere la medicina, dà un forte effetto lassativo, e preparare per domani e mezzo chilo di mele. Il giorno dopo si mangia solo 2/3 di mele raccolte prima, e 1/3 parte che si dovrebbe mangiare un modulo al forno. Quando il trattamento termico aumenta il numero di mele pectina, che aiuta a depurare l'organismo, privandolo di tossine e normalizzare la pressione sanguigna. Mele raccolte si dovrebbe prendere 5-6 ricevimenti, mentre il permesso di bere acqua purificata in quantità illimitata. Questa dieta ha un effetto benefico sui reni.
  La seconda opzione apple dieta - una dieta al giorno su mele durante la quale l'eventuale uso di acqua anche potabile. Come nella dieta precedente sono autorizzati a mangiare mezzo chilo di mele, di cui la terza parte - al forno. Tuttavia, non si può bere acqua purificata o qualsiasi altra bevanda.
  La prossima versione - una dieta kefir-mela, che a sua volta è il modo più semplice per purificare il corpo. In questa dieta dopo ogni pasto (rispettivamente, consentito solo mangiare le mele) è necessario bere una mezza tazza di yogurt.
  Tre di queste opzioni diete a base di mele. C'è anche la dieta mela, soggetta ad alcun permesso di bere acqua con il miele (un bicchiere d'acqua - un cucchiaino di miele). Ma non dimenticate che in acqua calda tutti i nutrienti del miele scomparire. Pertanto, la temperatura dell'acqua che si beve, non dovrebbe essere superiore a quaranta gradi.
  Inoltre sarebbe bello quando rispetto di ciascuna di queste diete, l'uso aceto disciolto in acqua. Tuttavia, si raccomanda di utilizzare solo aceto naturale, che è prodotto dalla fermentazione, non il tipo di aceto, che contiene un numero considerevole di sapori.
  Ogni giorno, prima di un pasto si consiglia di bere un bicchiere d'acqua, che sciolto un cucchiaino di aceto. Ammissione ai corsi - due o tre settimane. L'uso di acqua e aceto aiutare a perdere peso e cellulite tramite frazionamento delle basi più grasso.
  Se la dieta settimanale osservanza mela, su tutti i consigli e suggerimenti, è possibile vedere i risultati desiderati, dopo due o tre mesi. In seguito, mela dieta, si accende il sonno, sbarazzarsi di chili di troppo, ottenere colorito sano e pulirlo.
  E con la dieta costante rispetto mela si ottengono risultati stabili.