Ci sono due tipi fondamentali di bellezza femminile. In primo luogo - la tenerezza, le guance paffute, grandi occhi rotondi, la pelle bianca, forme sinuose Secondo - la sessualità, evidenziato zigomi, labbra carnose, sottile corpo tonico
Attualmente, se una ragazza vuole essere popolare con i maschi, che non era permesso di avere quei chili in più. Naturalmente, corsa agli estremi non è necessario, prima di tutto, nei loro sforzi per perdere peso - è il momento di fermarsi.
La dieta più popolare molti trovano qualcosa di semplice fame. Ma non è un bene in questo. Si può solo rallentare il metabolismo e rovinare il sistema digestivo. E in alcuni casi, anche il recupero!
Pertanto, è necessario attenersi a diete testate un sacco di ragazze, ma regolarli da solo.
Uno dei migliori diete che rimuove rapidamente il volume è sport versione "dieta proteica." Per dieci giorni si può perdere fino a 10 chili!
1 giorno - in tutte le uova sode quantità.
Day 2 - pesce bollito
Giorno 3 - abbondante formaggio (è possibile aggiungere il miele)
Giorno 4 - pollo bollito.
5 ° giorno - può mangiare solo patate con la buccia.
Giorno 6 - manzo bollito.
7 giorni - niente da verdure.
Giorno 8 - alcun frutto.
9 giorni - niente ma lo yogurt.
Giorno 10 - bere solo rosa selvatica.
Si può bere qualcosa, ma lo zucchero. Essa deve, almeno una volta al giorno per bere una tazza di brodo fianchi. Previene l'effetto della dieta sul fegato ei reni.
In un altro dieta si può perdere più di cinque chili. Il cibo è il seguente:
3 giorni - solo riso, aggiungere condimento a piacere.
3 giorni - fino ad un chilo di mele.
3 giorni - pollo bollito.
Ultimi 3 giorni - kefir.
Per avventurieri vi è una "dieta potabile" in cui il liquido può essere utilizzato solo per 30 giorni. Ad esempio, il cacao, brodo, latte, yogurt, succhi di frutta, kvas. E non dimenticare di bere ogni giorno almeno 15 litri di acqua. Ma, in ogni caso, non priverebbe di tutte le vitamine ei minerali necessari: acquistare in farmacia adeguati supplementi medici. Perdere peso è semplicemente fantastico!
La cosa più importante - di andare su una dieta, non lo fanno gang su sua fine agli alimenti ad alto contenuto calorico.
Non dovrebbe dimenticare che bei privilegi corpo non sono solo variate la dieta, ma anche attiva. Se non ci si può permettere palestre, nulla vieta di corsa mattutina o impegnarsi in una speciale video di casa. Un buon strumento per la perdita di peso e corpo impacchi può essere fatto di argilla, miele o cioccolato e pepe. La cosa principale è di non fermarsi a metà strada e poi sguardi ammirati degli uomini che hai fornito.
Attualmente, se una ragazza vuole essere popolare con i maschi, che non era permesso di avere quei chili in più. Naturalmente, corsa agli estremi non è necessario, prima di tutto, nei loro sforzi per perdere peso - è il momento di fermarsi.
La dieta più popolare molti trovano qualcosa di semplice fame. Ma non è un bene in questo. Si può solo rallentare il metabolismo e rovinare il sistema digestivo. E in alcuni casi, anche il recupero!
Pertanto, è necessario attenersi a diete testate un sacco di ragazze, ma regolarli da solo.
Uno dei migliori diete che rimuove rapidamente il volume è sport versione "dieta proteica." Per dieci giorni si può perdere fino a 10 chili!
Si può bere qualcosa, ma lo zucchero. Essa deve, almeno una volta al giorno per bere una tazza di brodo fianchi. Previene l'effetto della dieta sul fegato ei reni.
In un altro dieta si può perdere più di cinque chili. Il cibo è il seguente:
Per avventurieri vi è una "dieta potabile" in cui il liquido può essere utilizzato solo per 30 giorni. Ad esempio, il cacao, brodo, latte, yogurt, succhi di frutta, kvas. E non dimenticare di bere ogni giorno almeno 15 litri di acqua. Ma, in ogni caso, non priverebbe di tutte le vitamine ei minerali necessari: acquistare in farmacia adeguati supplementi medici. Perdere peso è semplicemente fantastico!
La cosa più importante - di andare su una dieta, non lo fanno gang su sua fine agli alimenti ad alto contenuto calorico.
Non dovrebbe dimenticare che bei privilegi corpo non sono solo variate la dieta, ma anche attiva. Se non ci si può permettere palestre, nulla vieta di corsa mattutina o impegnarsi in una speciale video di casa. Un buon strumento per la perdita di peso e corpo impacchi può essere fatto di argilla, miele o cioccolato e pepe. La cosa principale è di non fermarsi a metà strada e poi sguardi ammirati degli uomini che hai fornito.