Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base Virgin sanità può, seguendo la dieta giusta, in base ai quali deve essere frutta e verdura, carne e prodotti caseari.
  Vergine   deve imparare a osservare la dieta corretta ed essere sicuri di avere un ambiente tranquillo. Spesso Vergine tiene prima modalità di digiuno, fame, e molti mangia deliziosi.
  Tensione e estremi nella dieta - minacce per la salute. Un'altra minaccia - l'amore di cibi ricchi di carboidrati, dolci e grassi. Da questa abitudine dovrebbe anche lasciare gradualmente.
  LA CARNE   (Manzo) dovrebbe utilizzare a basso contenuto di grassi, o meglio ancora di manzo, tacchino bianco carne e pollo.
  È necessario preferire pesce, che spesso deve prendere pesci marini, granchi, calamari, alghe (alghe). Salt dovrebbe usare iodato.
  LA FRUTTA   e   BACCHE   - Albicocche, pesche, mele, banane, ciliegie, prugne, pere, uva, fragole, lamponi, ribes nero, arancio, rosa, sorbo; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  NUTS   - Qualsiasi ma spesso noci essere accuratamente masticare lentamente e sottilmente.
  A Partire   LE VERDURE   dovrebbe essere effettuata in primo luogo - patate, carote, cipolle, bietole, prezzemolo, di zucca rosso e cavolfiore, cipolle verdi, piselli, peperoni, cetrioli, pomodori, lattuga, acetosa, spinaci e altro sapore. Con soia fagiolo meglio, piselli, fagioli.
  Prodotto lattiero-caseario   dovrebbe mangiare più magra del grasso. Formaggio Obbligatorio, panna acida, yogurt, latte fermentato cotto e yogurt. Formaggio desiderato, formaggio fuso e.
  Il Burro   raccomandato in piccole quantità.
  Olio vegetale   - Mais, soia, arachidi e semi di girasole migliore.
  Groppa   rendendo porridge - farina d'avena, riso, mais, grano saraceno, orzo, miglio, semolino, orzo, frumento.
  Pane di grano e segale dovrebbero essere utilizzati freschi, dolci con farina di mais, riso o pane di grano, pane di grano e pane di crusca, panini a volte ammissibili.
  Tea auspicabile usare il nero e verde, frutta e bacche composta e gelatina, spesso con bevanda caffè di cicoria, e il caffè biologico è meglio non bere.
  Non dovrebbero essere utilizzati Cioccolata e altri dolci. E 'meglio mangiare il miele, le date, e, occasionalmente, marmellata e marmellate.
  Le bevande alcoliche non sono raccomandati, se necessario, dovrebbe essere preferito liquore in piccole dosi, vino rosso e dolce rosso secco occasionalmente e in piccole quantità.
  Virgo dovrebbe evitare cibi grassi e dolci, e dopo 40 anni per ridurre la quantità di cibo consumato.