Per aumentare la potenza del corpo e fornire una base Salute   Fratelli Gemelli   stanno seguendo la dieta giusta, in base al quale deve essere a base di carne, latticini, frutta e verdura.
  Twins devono imparare a sopprimere il loro desiderio gustoso e molto da mangiare. Troppo - una delle minacce per la salute. Un'altra minaccia - il cibo gustoso amore si prepara bene o in previsione di cui viene inviato al ristorante. Da questa abitudine dovrebbe anche lasciare gradualmente. È necessario abbandonare e passare a cibi semplici con moderazione.
  PRODOTTI A BASE DI CARNE   - Carne magra, vitello, tacchino bianco carne e pollo. Preferibilmente, la carne cotta stato utilizzato più spesso, meno spesso cotto. Altre forme di cottura della carne non mostrati gemelli.
  FRUTTI DI MARE
  Ottimo prezzo per la prevenzione delle malattie è l'introduzione di un numero sufficiente di frutti di mare dieta, che deve essere consumato più pesce marini, granchi, alghe (alghe).
  Pesci d'acqua dolce utile al posto della carne. Salt dovrebbe usare iodato.
  Frutta e bacche   - Albicocche, mele, prugne, uva, lamponi, ribes nero, Aronia cenere montagna, mirtillo, mirtillo, rosa selvatica; succhi di frutta alle proprie preferenze.
  NUTS   - Qualsiasi, ma la maggior parte delle noci e delle foreste.
  I FUNGHI   - Bianco o funghi.
  Meloni   - Cocomeri.
  A Partire   LE VERDURE   - Soprattutto patate, rosso - lattuga cavolo, zucca, carote, cipolle, bietole, cipolle verdi, asparagi, pomodori, lattuga, piselli e altro sapore e favore. Con migliori fagioli di soia e semi di soia.
  LATTICINI   mostrato.
  Prodotto lattiero-caseario   misure dovrebbero essere magra, come desiderato. Formaggio, formaggio, yogurt, panna, proteine ​​del latte a basso contenuto di grassi del latte, formaggio magro.
  Il Burro   non consigliato.
  VERDURA   - Germogli di soia, colza e olio di girasole meglio.
  Groppa   rendendo cereali - grano saraceno, avena, orzo, mais frequentemente.
  Il pane deve essere consumato fresco, grano e segale cracker.
  Tea auspicabile utilizzare verde, frutta e bacche composta. Il caffè non è raccomandato.
  Non dovrebbero essere utilizzati Cioccolata e altri dolci. E 'meglio consumare miele e marmellata di tanto in tanto e marmellate.
  Bevande alcoliche soddisferà brandy in piccole dosi e vino rosso secco occasionalmente e in piccole quantità.