Dieta per il diabete 9 è progettato per le persone con normale o leggermente superiore al normale peso alla nascita. Progettato con medi e leggeri gravità della malattia. Questa dieta è raccomandato per i pazienti che non ricevono insulina o scarica in piccole quantità. Le persone con malattia articolare possono anche essere prescritto questa dieta.
L'essenza della dieta
Il №9 dieta principale compito è quello di ridurre il flusso di grassi e carboidrati nel corpo. Questo condizioni di fornitura del sistema per la normalizzazione del metabolismo dei carboidrati. Totale calorie è 2.300 calorie.
Il contenuto della dieta
Diabete Dieta Tabella 9 si differenzia da altre diete di salute seguenti caratteristiche:
- Nella dieta includere alimenti con carboidrati minimo;
- La preparazione di vari piatti dal menù quantità dieta di sale non dovrebbe superare i 10-12 grammi;
- La quantità di liquido libero utilizzato durante il giorno dovrebbe essere 2-25 litri;
- I prodotti selezionati per la dieta, un aumento vitamina del gruppo B e C.
Quindi, prendere in considerazione il tema della dieta dieta №9. Si compone dei seguenti prodotti:
- Soup (preparata principalmente brodo vegetale). Più volte alla settimana possono cucinare la zuppa di pesce magro o brodo di carne;
- Contorno (preferibilmente mangiare un sacco di verdure, sia fresco che forma bollito); altamente raccomandato di usare le erbe, ma i piatti di pasta e cereali sottoposti a diete limitate;
- Pane (segale, crusca e proteine per i diabetici);
- Farina (potete Farina Farina);
- Prodotti lattiero-caseari (yogurt in particolare permesso, yogurt, formaggio magro, formaggi); crema e panna acida non sono desiderabili;
- Uova (non più di un uovo, cotto o preparati vite sotto forma di vapore uova strapazzate, giorno);
- Carne e pesce (solo le varietà a basso contenuto di grassi);
- verdure (cavoli, fagioli);
- Le bacche e frutta (in ogni caso non possono essere inclusi nella dieta di frutta e bacche, che contengono un sacco di zucchero); permesso l'uso di acido e cibi dolci e zuccherini;
- Bevande (bevande di frutta sorbitolo o xilitolo su, deboli tè nero, caffè fragile senza zucchero);
- Fat (anche se l'assunzione di grassi è limitato, è possibile utilizzare una piccola quantità di semi di girasole, olio di oliva e burro).
Esclusi dai prodotti dietetici, quali:
- Prodotti e pasta sfoglia;
- Formaggio salato, formaggio dolce, panna acida e grassi;
- Piccanti, snack e cibi piccanti che sono stati esposti al fumo;
- Fat e forte brodo, cuocere le varietà di carne o di pesce grasso;
- Pesce salato, pesce grasso e pollame;
- Salsicce;
- La Pasta;
- Semola e riso;
- Conserve vegetali (in salamoia o marinato);
- A base di carne e grassi di cottura;
- Uvetta, uva, zucchero, miele, confetture, caramelle;
- Caldo latte, ayran, fermentato cotto latte, yogurt, dolci;
- Succhi di frutta dolci, limonata;
- bevande alcoliche.
Innalzato, possiamo dire che la dieta №9 mira a sostituire i dolcificanti zucchero (xilitolo e sorbitolo); pasti frequenti con piccole pause (5-6 volte al giorno); diversi tipi di prodotti di cottura (stufare, bollente, tostatura, frittura senza impanatura).
Seguire le istruzioni il medico e il monitoraggio correttamente la modalità e la dieta, i diabetici saranno in grado di migliorare la salute, normalizza il processo di metabolismo dei carboidrati e ridurre l'assunzione di grasso in più.