Quando si sceglie una dieta, spesso guidati e la sua componente materiale. Alcuni modi per perdere peso che uscirà molto costoso, ma perché altri otteniamo la forma desiderata quasi gratis. Dieta grano saraceno per la perdita di peso - Economico, ma molto difficile.

  In questa dieta è consentito solo l'1% di grano saraceno e kefir. Kefir permessi 1 litro al giorno, grano saraceno qualsiasi numero. Se è molto difficile, si può mangiare un paio di yogurt senza grassi o due di frutta (non banane, uva non senza melone), anche se questa è una deviazione dalla dieta.

  Dieta grano saraceno per la perdita di peso - non esprimere la dieta, può richiedere 7 a 14 giorni con tutte le regole, i risultati sono sorprendenti.   La perdita di peso in due settimane a 12 libbre non è un limite superiore. Manna questo ad alto contenuto calorico e la fame non si sente.

  Immutabile requisito grano saraceno dieta - l'esclusione dal menù di spezie, salse, spezie e sale. Qui coincide con la testimonianza di altre diete mediche, anti-obesità, malattie del fegato e altri. Seconda regola: non mangiare dopo 18 ore.

  Ricetta per grano saraceno è molto semplice.   Cereali Pound risciacquare e versare 15 litri di acqua bollente. Avvolgere e lasciare per una notte. Grane Cook non può, altrimenti perderà le sue proprietà benefiche. Se la mattina, quando si apre il piatto, sembra che non tutta l'acqua viene assorbita, basta versare, e la prossima volta prendere meno.

  Come detto, molto abbondanza questa dieta non fornisce. In qualsiasi numero di grano saraceno può essere solo 1 litro di yogurt magro. Essi possono bere porridge o bere durante la giornata.

  Dal momento che la dieta abbastanza a lungo, si dovrebbe prendere un multivitaminico. Il corpo ottiene solo proteine ​​vegetali, carboidrati e una piccola quantità di grasso.

  Si dovrà rinunciare a zucchero e glucosio necessario per fornire al cervello. Di tanto in tanto si può diluire in acqua un cucchiaino di miele. Questa dose diniego prolungata di dolce non depositato sui fianchi, e andrà a beneficio del cervello.
  I vantaggi di grano saraceno la dieta è il fatto che è abbastanza soddisfacente, nessuna sensazione di nausea, vertigini, debolezza. Appare veloce e vi guiderà sensazione di leggerezza. Infine, i risultati arrivano abbastanza veloce. In alcuni casi, la perdita di peso ha per la prima settimana è di 10 libbre. Spesso migliora l'aspetto del metabolismo della pelle.

  La dieta è piuttosto lungo, ma il corpo si abitua in fretta.   Lo svantaggio principale - menu rigidità. E se si vuole tornare a questa dieta, si può fare non prima di un mese.

  La prima mattina dopo la dieta si può mangiare un uovo sodo e bere il tè dolce. Grandi porzioni di mangiare bene, non si può, perché il corpo ha perso l'abitudine di loro. La prima volta si raccomanda di seguire circa 600 calorie al giorno.