Descrizione praticamente ogni dieta inizia una frase che può essere mangiato a che ora e in che quantità. In bere dieta è molto più facile - non si può mangiare di tutto! Ma tutto si può bere in qualsiasi quantità.
Dieta bere si basa sulla esclusione dalla dieta di qualsiasi alimento duro. L'utente concede a lasciare il vostro stomaco per 30 giorni sarà digerito solo liquido. I principali risultati ottenuti alla fine della dieta si purificare il corpo, decremento, separazione con eccesso di peso, riducendo l'assunzione di cibo dopo una dieta.
La dieta dura 30 giorni. Durante questo tempo, il corpo passa attraverso tre stadi di purificazione, ciascuno dei quali dura 10 giorni;
Fase 1 - pulizia di organi cavi (intestino, stomaco, cistifellea, vescica)
Fase 2 - organi solidi puliti (fegato, reni, cuore)
Fase 3 - la pulizia a livello cellulare.
Quali sono i problemi che si possono incontrare, ha iniziato a seguire questa dieta?
In primo luogo, si avrà il disagio psicologico a causa della mancanza di processo masticare. Ma soprattutto abbiamo appena ottenere di meglio da piccoli spuntini durante il giorno, che vogliono qualcosa da masticare al minimo lo stress o la noia. A questo punto si vuole un atteggiamento positivo e di occupazione da parte di qualsiasi realtà distrazioni (a piedi, hobby dimenticati, lettura).
Nella seconda fase, quando saranno puliti cuore, reni, fegato, si può solo disagio a livello fisico, non ci possono essere interni dolore. Qui, soprattutto, per ascoltare il tuo corpo se il disagio persiste, si dovrebbe interrompere la dieta. Entro la fine della prima settimana potrete sperimentare la facilità scoppio di energia che è libero da digerire un pasto pesante.
La cosa principale che devi capire - questo non è a digiuno! Limitato a uno acqua non è necessaria. Potete bere il tè (nero, verde, rosso, a base di erbe), caffè, cacao, verdure e brodo di pollo, latte e latticini, frutta e ortaggi, acqua minerale. Questo può essere utilizzato senza restrizioni.
È possibile combinare vari succhi di frutta e verdura, creare il proprio cocktail di bellezza. Succhi auspicabile utilizzare cucinato (ad eccezione di barbabietola, ha bisogno di stare in frigo per mezz'ora). Per rendere il gusto piccante può utilizzare lo zenzero e la cannella. Latticini ammessi anche non farvi sentire la fame, in quanto soddisfano perfettamente la fame.
Se si sceglie di seguire questa dieta, è necessario ricordare alcune semplici regole da seguire:
Daily bere almeno 1,5 litri di acqua pulita;
monitorare la sedia - deve essere giornaliera;
non bere alcolici e bevande gassate;
prendere un multivitaminico.
La dieta è adatto solo per le persone che non hanno problemi di salute (malattie cardiache e controindicazioni renali, ipertensione, tendenza ad edema). Se avete dubbi sulla vostra salute, pre-necessità di consultare un medico. In caso di malattia, la comparsa di debolezza e vertigini, interrompere seguire una dieta.
Uscire la dieta deve essere graduale. Inizia con minestre di verdure, purè di patate, frutti di bosco, ricordate che un pezzo unico, nei primi giorni, non dovrebbe essere più di un piccolo piattino. Salva questo sforzo alcune difficile a causa di una dieta non corretta dopo la dieta, ed è molto più di sopportare la dieta molto.
Dieta bere si basa sulla esclusione dalla dieta di qualsiasi alimento duro. L'utente concede a lasciare il vostro stomaco per 30 giorni sarà digerito solo liquido. I principali risultati ottenuti alla fine della dieta si purificare il corpo, decremento, separazione con eccesso di peso, riducendo l'assunzione di cibo dopo una dieta.
La dieta dura 30 giorni. Durante questo tempo, il corpo passa attraverso tre stadi di purificazione, ciascuno dei quali dura 10 giorni;
Fase 1 - pulizia di organi cavi (intestino, stomaco, cistifellea, vescica)
Fase 2 - organi solidi puliti (fegato, reni, cuore)
Fase 3 - la pulizia a livello cellulare.
Quali sono i problemi che si possono incontrare, ha iniziato a seguire questa dieta?
In primo luogo, si avrà il disagio psicologico a causa della mancanza di processo masticare. Ma soprattutto abbiamo appena ottenere di meglio da piccoli spuntini durante il giorno, che vogliono qualcosa da masticare al minimo lo stress o la noia. A questo punto si vuole un atteggiamento positivo e di occupazione da parte di qualsiasi realtà distrazioni (a piedi, hobby dimenticati, lettura).
Nella seconda fase, quando saranno puliti cuore, reni, fegato, si può solo disagio a livello fisico, non ci possono essere interni dolore. Qui, soprattutto, per ascoltare il tuo corpo se il disagio persiste, si dovrebbe interrompere la dieta. Entro la fine della prima settimana potrete sperimentare la facilità scoppio di energia che è libero da digerire un pasto pesante.
La cosa principale che devi capire - questo non è a digiuno! Limitato a uno acqua non è necessaria. Potete bere il tè (nero, verde, rosso, a base di erbe), caffè, cacao, verdure e brodo di pollo, latte e latticini, frutta e ortaggi, acqua minerale. Questo può essere utilizzato senza restrizioni.
È possibile combinare vari succhi di frutta e verdura, creare il proprio cocktail di bellezza. Succhi auspicabile utilizzare cucinato (ad eccezione di barbabietola, ha bisogno di stare in frigo per mezz'ora). Per rendere il gusto piccante può utilizzare lo zenzero e la cannella. Latticini ammessi anche non farvi sentire la fame, in quanto soddisfano perfettamente la fame.
Se si sceglie di seguire questa dieta, è necessario ricordare alcune semplici regole da seguire:
Daily bere almeno 1,5 litri di acqua pulita;
monitorare la sedia - deve essere giornaliera;
non bere alcolici e bevande gassate;
prendere un multivitaminico.
La dieta è adatto solo per le persone che non hanno problemi di salute (malattie cardiache e controindicazioni renali, ipertensione, tendenza ad edema). Se avete dubbi sulla vostra salute, pre-necessità di consultare un medico. In caso di malattia, la comparsa di debolezza e vertigini, interrompere seguire una dieta.
Uscire la dieta deve essere graduale. Inizia con minestre di verdure, purè di patate, frutti di bosco, ricordate che un pezzo unico, nei primi giorni, non dovrebbe essere più di un piccolo piattino. Salva questo sforzo alcune difficile a causa di una dieta non corretta dopo la dieta, ed è molto più di sopportare la dieta molto.