idpovisty la domanda, "raw vantaggio cibo e danno?" può essere attentamente studiato solo, ciò che una dieta alimentare crudo e come influisce il corpo umano. Il fatto che oggi è di moda essere sano e vero, così tante persone nella speranza di migliorare la salute e la salute generale, a poco a poco passare a un più dolce scelte alimentari come il vegetarianismo e cibi crudi.
Di per sé, la dieta di cibi crudi significa mangiare solo crudo, non ha subito prodotti per il trattamento. Inoltre, il divieto si applica a qualsiasi tipo di lavorazione degli alimenti, compresi salatura, decapaggio, e naturalmente, la cottura sulla stufa. In realtà, è semplicemente non necessaria fornelli in cucina. Così nella dieta senso classico dovrebbe consistere solo di prodotti vegetali, non compreso il pesce, il pollame e la carne. Ecco le principali verdure cibo, frutta, noci e cereali e cereali germogliati. Il sistema permette onnivori mangiano sia vegetali che animali, senza alcuna elaborazione, e il sistema vegetariano consente di piantare prodotti aggiungere le uova e il latte.
Cibo crudo definiti punti di forza sono i seguenti:
In cibi crudi, verdure, frutta, fagioli) contiene la massima quantità di vitamine, antiossidanti, minerali necessari al corpo per mantenere la sua salute.
La maggior parte dei prodotti perfettamente dieta influenzano la condizione intestinale e dedurre perfettamente tossine.
Non devono stare ai fornelli e venire con nuove e retseptы.esche fruktorianstvo quando si può solo mangiare qualsiasi frutta e bacche.
Dieta di cibi crudi è meno evidente:
La mancanza di grasso, senza la quale il corpo può ricevere e assimilare tutti i nutrienti contenuti nelle verdure.
Senza l'uso di carne e pesce corpo rimane amminoacidi essenziali contenuti in solo questi prodotti.
La possibilità di contrarre infestazione parassitaria e altre malattie spiacevoli nell'uso di carne cruda e pesce. Tale rischio viene eliminato solo da prodotti per il trattamento termico.
Si scopre che una risposta definitiva alla domanda "benefici prime alimentari e dei danni?" Non funzionerà, perché un tale potere sistema apporta simultaneamente entrambi i benefici e danni. Si scopre che il cibo crudo - era buono, ma la carne e il pesce completamente rinunciare troppo impossibile. Questa dieta è un bene per la pulizia del corpo e anche la perdita di peso, ma non è una dieta - uno stato d'animo e di uno stile di vita che si vuole essere pronti mentalmente e sono dotati di grande responsabilità. Ma non c'è bisogno di limitarsi a cibo e mangiare un sacco di cibi crudi non vogliono. Questo ha anche un suo fascino. Anche se dai prodotti Bean ha bisogno di essere molto attenti perché causano forte fermentazione nell'intestino. E verdure abuso non è necessario, perché tutto è buono con moderazione!
Di per sé, la dieta di cibi crudi significa mangiare solo crudo, non ha subito prodotti per il trattamento. Inoltre, il divieto si applica a qualsiasi tipo di lavorazione degli alimenti, compresi salatura, decapaggio, e naturalmente, la cottura sulla stufa. In realtà, è semplicemente non necessaria fornelli in cucina. Così nella dieta senso classico dovrebbe consistere solo di prodotti vegetali, non compreso il pesce, il pollame e la carne. Ecco le principali verdure cibo, frutta, noci e cereali e cereali germogliati. Il sistema permette onnivori mangiano sia vegetali che animali, senza alcuna elaborazione, e il sistema vegetariano consente di piantare prodotti aggiungere le uova e il latte.
Cibo crudo definiti punti di forza sono i seguenti:
Dieta di cibi crudi è meno evidente:
Si scopre che una risposta definitiva alla domanda "benefici prime alimentari e dei danni?" Non funzionerà, perché un tale potere sistema apporta simultaneamente entrambi i benefici e danni. Si scopre che il cibo crudo - era buono, ma la carne e il pesce completamente rinunciare troppo impossibile. Questa dieta è un bene per la pulizia del corpo e anche la perdita di peso, ma non è una dieta - uno stato d'animo e di uno stile di vita che si vuole essere pronti mentalmente e sono dotati di grande responsabilità. Ma non c'è bisogno di limitarsi a cibo e mangiare un sacco di cibi crudi non vogliono. Questo ha anche un suo fascino. Anche se dai prodotti Bean ha bisogno di essere molto attenti perché causano forte fermentazione nell'intestino. E verdure abuso non è necessario, perché tutto è buono con moderazione!