Non è un segreto che un noto avena piuttosto banali in apparenza - molto utile cereali. Che l'avena utile, nota da tempo immemorabile. Anche se la cultura ha cominciato a crescere dopo altre colture, che ha riscosso un enorme successo in molti paesi. In avena sono molto importanti per le vitamine del corpo umano, oli essenziali e minerali. Inoltre, erba è ricca di ferro, iodio, zolfo. Che l'avena utile, è diventato solo a conoscenza all'inizio della coltivazione. Ecco perché contiene una grande quantità di elementi utili, la sua portata è molto ampia.

L'uso della cultura in cucina moderna medicina
Rispetto ad altri cereali, è l'avena più nutrienti. È ampiamente usato in cucina. Con questa farina marca di cereali, che viene utilizzato nella cottura della pasticceria, biscotti di farina d'avena e anche il caffè. I componenti principali sono cereali Cheerios, farina d'avena, il grano viene aggiunto durante la cottura frittelle.
Molti dimenticano che l'avena è utile perché ha un brodo con brillanti proprietà medicinali. Esso è utilizzato sia per la prevenzione di malattie e per la guarigione. La maggior parte dei medici attribuiscono a bere avena brodo per l'escrezione di varie tossine, normalizzare il peso, rafforzare follicoli piliferi e normalizza strumento microflora intestinale durante l'assunzione di antibiotici. Questo perché i suoi cereali contengono fibre, l'avena buono per il sistema digestivo. Ampiamente utilizzato per utilizzare avena nel trattamento di malattie quali gastriti, colecistite, colelitiasi. Sappiamo anche che l'avena riduce il gonfiore delle gambe, elimina i liquidi in eccesso dal corpo.
Avena anche utili nel trattamento della tubercolosi. Esso contiene un sacco di silicio, che è alla base del tessuto polmonare. Così la presenza quotidiana nella vostra farina d'avena dieta in modo da poter effettuare la prevenzione anti-TB.
Ruolo di avena nella vita di belle donne
Lo sapevate che anche l'avena molto utile nei cosmetici voi? Ed è ampiamente usato nella cura di quasi tutti i tipi di pelle?
L'avena è idratante, nutriente, lenitivo e mezzi di serraggio, allo stesso tempo. Gli articoli sono in una cultura che influenzano positivamente la pelle. Proteggono da fattori esterni, i batteri, così come promuovere la respirazione cellulare.
Con l'avena a casa ogni donna può fare una maschera viso, spendendo meno soldi. Miscelazione cereali con formaggio, panna, frutta, si ottiene una maschera diversa. Il fatto innegabile è che l'avena fanno ottimi scrub, viso e corpo. C'è molto da dire su questo meraviglioso erba è molto buono per la vostra pelle, ma cosa dire? Provate a immaginare le sue proprietà miracolose!
Gli scienziati hanno dimostrato che le sostanze contenute in avena, molto favorevole alla perdita di peso. Pertanto, coloro che vogliono perdere peso, migliorare la vostra salute, si consiglia di avena dieta. Tra l'altro, è molto efficace, e seduto su una dieta, si può perdere fino a 4 sterline a settimana.
L'avena è particolarmente utile per coloro che vivono nei paesi freddi clima cupo. Non c'è da stupirsi farina d'avena colazione è inglese. Questo pasto dà loro energia per la giornata. Nonostante il fatto che l'avena utili metodi di perdita di peso, che è una fonte di forza e vitalità.
Che l'avena utile, si può discutere a lungo. Molto è stato scritto su di lui, ma soprattutto - siamo consapevoli del fatto che questo è uno dei cereali più desiderati. E 'solo prodotto inestimabile per il cibo sano, cosmetici, il trattamento e la prevenzione di molte malattie. Avena - una fonte di elementi utili. I benefici del suo utilizzo di ricercatori hanno anche dimostrato che l'avena è uno dei pochi prodotti il ​​cui uso ha praticamente controindicazioni.
Quindi non dimenticare di inserire l'avena nella vostra dieta - erba utile, che nasconde molti segreti di bellezza e salute!