Il fatto che i bambini hanno bisogno di bere il latte, lo sanno tutti. Ma molte persone in qualche modo errata convinzione che le proprietà benefiche del latte non si applica per l'organismo adulto. Ma questo non è vero - almeno per gli adulti che i bambini che hanno bisogno di mangiare latte.
Chi e che cosa è il latte redditizio?
Proprietà utili di latte
Latte - fonte di calcio 97% dei quali viene assorbito dal corpo. Questa caratteristica di latte, che non ha altro prodotto, rendendolo indispensabile per le persone con osteoporosi - Una malattia in cui le ossa provoca il rilascio di calcio, causando la loro fragilità e fragilità.
E 'il latte utile raffreddori ? Sì, certo! Il fatto che è più facile da digerire proteine del latte un'altra proteina - è stato formato da esso necessario per combattere le infezioni virali immunoglobuline . In aggiunta, lehkousvayvaemost proteine del latte rendendo questo prodotto il più popolare tra coloro che vogliono per pompare i muscoli.
Latte - ottimo strumento per combattere l'insonnia . L'effetto rilassante del prodotto sul sistema nervoso causati dal contenuto di ammino acidi-fenilalanina e triptofano. Nessuna meraviglia che uno dei più popolari ricette popolari per il trattamento di insonnia è un bicchiere di latte caldo con miele, bevuto un'ora prima di coricarsi.
Proprietà utili di latte vengono in soccorso e alta pressione sanguigna - Lieve effetto diuretico del latte riduce la pressione .
Molti si chiedono se è utile bere latte a persone con problemi con il tratto gastrointestinale ? Il latte ha la capacità di ridurre l'acidità gastrica, quindi questo è il prodotto perfetto mezzi per combattere bruciore di stomaco Che di solito provoca una maggiore acidità di stomaco. Utile e latte gastrite con alta acidità e ulcere gastriche e duodenali . Tuttavia, per un migliore assorbimento dei gastrici latte succo dovrebbe bere sorseggia lentamente - altrimenti potranno beneficiare minimizzato.
Latte ricco di vitamine . Ci sono un sacco di riboflavina (vitamina B2), che promuove il corretto metabolismo energetico del corpo - è Riboflavina ha la proprietà di convertire i carboidrati e grassi in energia . Poiché il latte è particolarmente utile quando combattere l'obesità (In questo caso, usare latte magro), interruzione del sistema immunitario ed endocrino .
Il latte è molto buono emicrania , mal di testa gravi. Particolarmente buona emicrania uovo frullato (uovo crudo in un bicchiere di latte bollente) - settimane di corso di "medicina" vi farà lasciare il mal di testa per un lungo periodo.
Buon latte per la salute delle donne, in particolare, il trattamento della mastite . Brodo semi di finocchio con il latte (100 grammi di semi in 2 tazze di latte) dovrebbero prendere 2-3 settimane - che agevolerà notevolmente le condizioni del paziente, tenuta petto ridotto.
Milk - è anche Cosmetic ottimo strumento . Lavaggio Dairy e impacchi aiuterà con pelle secca e irritata.
Per latte cattivo?
Milk - non una panacea per tutti i mali. Molte persone in questo prodotto in tutta la sua utilità
controindicato
.
Sì, un certo numero di persone che hanno deficit di lattasi - Un enzima che deve digerire il lattosio (zucchero del latte). Così, il corpo del popolo (che, per inciso, non è così piccola - solo circa il 15% della popolazione mondiale) non in grado di digerire lo zucchero del latte Che porta alla fermentazione del latte nello stomaco e comincia a "ribellarsi", brontolando e soffia il suo stomaco, diarrea comincia.
Latte appartiene anche al gruppo food-allergeni . Latte antigene "A" può causare gravi una reazione allergica in alcune persone Fino al verificarsi di asma. Pertanto, le persone che sono inclini alle allergie devono essere attenti al latte e smettere di prenderlo al primo segno di allergie, prurito, eruzioni cutanee, nausea, vomito, flatulenza, gonfiore. Allo stesso tempo, le persone che soffrono di allergie al latte non controindicati prodotti altrettanto utili caseari (yogurt, yogurt, formaggio, ricotta).
Se soffrite tendenza a formare calcoli renali fosfato - E può mostrare urine normale - latte può causare danni, contribuendo al loro verificarsi.
Milk anche indesiderabile di utilizzare persone mature e anziane (Dopo 50 anni). Il fatto che il prodotto contiene acido miristico, contribuisce all'accumulo di lipoproteine - sostanze che provocano aterosclerosi . Perché aumenta il rischio di aterosclerosi dopo 50 anni - questo è uno di età aspetto quando si beve il latte non è esclusa se, almeno per ridurre (non più tazze al giorno).
Il latte dovrebbe essere escluso dalla dieta Le persone soggette a calcificazione - Deposizione di calcio nei vasi sanguigni.
Cosa latte conforme?
In combinazione con i prodotti utili che il latte? Gli scienziati affermano di particolari restrizioni in questo senso non esiste.
Nonostante la diffusa convinzione che la combinazione di latte con il sale e il cibo piccante portare allo stomaco forte sconvolto, non è scientificamente provato. Se il tuo corpo non rivolta contro la combinazione di aringhe o cetrioli sott'aceto con latte - mescolare la loro salute! Inoltre, contribuisce latte neutralizzare l'impatto negativo di alimentare acuta e salato nel corpo .
Come per zuppe di latte e latte cereali Sono anche utili, non solo per i bambini ma anche gli adulti. Tuttavia, in una forma proprietà utili di latte sono ridotte di circa la metà.
Molti si chiedono: Tè utile con il latte ? Sicuramente utile! Tea favorisce una migliore digestione del latte (rispettivamente, e tutte le sue sostanze nutritive), e il latte, a sua volta, neutralizza gli effetti negativi sul corpo trovato in tè e caffeina alcaloidi. Così vzaymoysklyuchaya negativo e attivando le proprietà benefiche di ogni altro, il latte forma di tè bevanda gratificante e delizioso.
Bere latte, mangiare altri prodotti lattiero-caseari, unire il latte con altri alimenti - e buona fortuna!
Proprietà utili di latte
Latte - fonte di calcio 97% dei quali viene assorbito dal corpo. Questa caratteristica di latte, che non ha altro prodotto, rendendolo indispensabile per le persone con osteoporosi - Una malattia in cui le ossa provoca il rilascio di calcio, causando la loro fragilità e fragilità.
E 'il latte utile raffreddori ? Sì, certo! Il fatto che è più facile da digerire proteine del latte un'altra proteina - è stato formato da esso necessario per combattere le infezioni virali immunoglobuline . In aggiunta, lehkousvayvaemost proteine del latte rendendo questo prodotto il più popolare tra coloro che vogliono per pompare i muscoli.
Latte - ottimo strumento per combattere l'insonnia . L'effetto rilassante del prodotto sul sistema nervoso causati dal contenuto di ammino acidi-fenilalanina e triptofano. Nessuna meraviglia che uno dei più popolari ricette popolari per il trattamento di insonnia è un bicchiere di latte caldo con miele, bevuto un'ora prima di coricarsi.
Proprietà utili di latte vengono in soccorso e alta pressione sanguigna - Lieve effetto diuretico del latte riduce la pressione .
Molti si chiedono se è utile bere latte a persone con problemi con il tratto gastrointestinale ? Il latte ha la capacità di ridurre l'acidità gastrica, quindi questo è il prodotto perfetto mezzi per combattere bruciore di stomaco Che di solito provoca una maggiore acidità di stomaco. Utile e latte gastrite con alta acidità e ulcere gastriche e duodenali . Tuttavia, per un migliore assorbimento dei gastrici latte succo dovrebbe bere sorseggia lentamente - altrimenti potranno beneficiare minimizzato.
Latte ricco di vitamine . Ci sono un sacco di riboflavina (vitamina B2), che promuove il corretto metabolismo energetico del corpo - è Riboflavina ha la proprietà di convertire i carboidrati e grassi in energia . Poiché il latte è particolarmente utile quando combattere l'obesità (In questo caso, usare latte magro), interruzione del sistema immunitario ed endocrino .
Il latte è molto buono emicrania , mal di testa gravi. Particolarmente buona emicrania uovo frullato (uovo crudo in un bicchiere di latte bollente) - settimane di corso di "medicina" vi farà lasciare il mal di testa per un lungo periodo.
Buon latte per la salute delle donne, in particolare, il trattamento della mastite . Brodo semi di finocchio con il latte (100 grammi di semi in 2 tazze di latte) dovrebbero prendere 2-3 settimane - che agevolerà notevolmente le condizioni del paziente, tenuta petto ridotto.
Milk - è anche Cosmetic ottimo strumento . Lavaggio Dairy e impacchi aiuterà con pelle secca e irritata.
Per latte cattivo?
Sì, un certo numero di persone che hanno deficit di lattasi - Un enzima che deve digerire il lattosio (zucchero del latte). Così, il corpo del popolo (che, per inciso, non è così piccola - solo circa il 15% della popolazione mondiale) non in grado di digerire lo zucchero del latte Che porta alla fermentazione del latte nello stomaco e comincia a "ribellarsi", brontolando e soffia il suo stomaco, diarrea comincia.
Latte appartiene anche al gruppo food-allergeni . Latte antigene "A" può causare gravi una reazione allergica in alcune persone Fino al verificarsi di asma. Pertanto, le persone che sono inclini alle allergie devono essere attenti al latte e smettere di prenderlo al primo segno di allergie, prurito, eruzioni cutanee, nausea, vomito, flatulenza, gonfiore. Allo stesso tempo, le persone che soffrono di allergie al latte non controindicati prodotti altrettanto utili caseari (yogurt, yogurt, formaggio, ricotta).
Se soffrite tendenza a formare calcoli renali fosfato - E può mostrare urine normale - latte può causare danni, contribuendo al loro verificarsi.
Milk anche indesiderabile di utilizzare persone mature e anziane (Dopo 50 anni). Il fatto che il prodotto contiene acido miristico, contribuisce all'accumulo di lipoproteine - sostanze che provocano aterosclerosi . Perché aumenta il rischio di aterosclerosi dopo 50 anni - questo è uno di età aspetto quando si beve il latte non è esclusa se, almeno per ridurre (non più tazze al giorno).
Il latte dovrebbe essere escluso dalla dieta Le persone soggette a calcificazione - Deposizione di calcio nei vasi sanguigni.
Cosa latte conforme?
Nonostante la diffusa convinzione che la combinazione di latte con il sale e il cibo piccante portare allo stomaco forte sconvolto, non è scientificamente provato. Se il tuo corpo non rivolta contro la combinazione di aringhe o cetrioli sott'aceto con latte - mescolare la loro salute! Inoltre, contribuisce latte neutralizzare l'impatto negativo di alimentare acuta e salato nel corpo .
Come per zuppe di latte e latte cereali Sono anche utili, non solo per i bambini ma anche gli adulti. Tuttavia, in una forma proprietà utili di latte sono ridotte di circa la metà.
Molti si chiedono: Tè utile con il latte ? Sicuramente utile! Tea favorisce una migliore digestione del latte (rispettivamente, e tutte le sue sostanze nutritive), e il latte, a sua volta, neutralizza gli effetti negativi sul corpo trovato in tè e caffeina alcaloidi. Così vzaymoysklyuchaya negativo e attivando le proprietà benefiche di ogni altro, il latte forma di tè bevanda gratificante e delizioso.
Bere latte, mangiare altri prodotti lattiero-caseari, unire il latte con altri alimenti - e buona fortuna!