Per imparare a diversificare la tabella studente (scuola primaria soprattutto) vari "giocattoli commestibili" - Pupazzo di neve con patate, funghi e pomodori e formaggio Ships - citato quasi ogni utente sulla nutrizione infantile. Ma cosa succede se si faccia il problema opposto: per sfamare tutta la famiglia (e bambino compreso di non preparare separatamente) verdure sane? E questo era anche delizioso?
Ricette che sono qui, è improbabile sorprendere. In primo luogo, essi sono bambino molto sani, e in secondo luogo, è probabilmente incontrato e anche il tentato hotovyv questi piatti. Tuttavia, il mio problema un'altra - per convincervi che essa può e deve mangiare ogni studente i giorni, e - delizioso quando preparare correttamente tutto! Editors Site Vse-Sekrety.ru disposto a garantire che ci sono esempi reali di bambini che mangiano questi pasti su due guance. Quindi, ecco i bambini retseptyky segreti.
Insalate di studente
Prugne Lavare e ammollo in acqua calda per diventare morbida. Rimuovere i semi, tagliate a metà. La stessa quantità di bietole bollite e carote fresche strofinato su una grattugia. Mela Shabby (dovrebbe essere inferiore rispetto alle altre componenti). Si può mettere strati: barbabietole, mele, carote, prugne, li ammollo con panna acida o maionese (non raccomandato). Questa insalata dovrebbe essere data una perdita. È possibile, invece, mescolare tutti gli ingredienti, la stagione e cospargere con le noci. Buona insalata con piatti a base di carne e pesce.
Questo componenti insalata come una vinaigrette noto a tutti, ma molto più saporito e più tenero . Quindi, mettere sul tavolo della cucina bollito, verdure pelati, cipolle, un po 'di auto-livellamento, mela, sottaceti (non salato), verdure tritate, piselli bancari aperti e panna . In una casseruola profonda abbiamo strofinare ingredienti grattugiate (un po 'per uno strato di prodotti non contemplati seguenti sono la seconda e la terza) . La procedura dovrebbe inoltre rispettare: patate lesse, carote bollite, barbabietole, sottaceti piccola quantità (a piacere), cipolle e mele fresche . Alla fine versare un po 'di piselli e prezzemolo tritato e aneto . Panna leggermente acida . Livelli devono essere ripetute una dopo l'altra fino cibo o strati raggiungerà la parte superiore della vaschetta . Lo strato più recente dovrebbe parlare crema . Molti consigliano di usare e maionese, ma io preferisco aggiungere solo un po 'di più per l'acido cetrioli e salinità . Molto gustoso aringhe .
Lessare i fagioli verdi finché sono teneri su. Sciogliere il burro in una padella profonda e rimesso fagioli, fate sobbollire a fuoco basso. Allo stesso tempo, sulla seconda padella per riscaldare l'olio di oliva e raffinato estingua tagliare pezzi cipolla piccola (cipolla). Fry finché la cipolla è morbida. Ora è necessario mettere in fagioli con il burro, versare una lattina di concentrato di pomodoro. Per una spolverata gusto con pepe rosso e dolce, secchi o erbe fresche - a piacere. Se la padella un po 'di liquido, aggiungere un po' di acqua bollente, mescolare per concentrato di pomodoro sciolta. Aggiungere sale a piacere. Servire sia calda che fredda. Molto gustoso purè di patate.
Prendete un paio di teste di cipolle e circa la stessa quantità di carote, poi tagliato finemente il tutto (si può julienne), anche fare con zucchine, ma più grande. Ora è il momento di scaldare una padella di olio d'oliva e raffinati laici alternativamente cipolle, carote, zucchine, spezie ed erbe aromatiche. Simmer con il coperchio, alla fine aggiungere il concentrato di pomodoro diluito con acqua (in stagione - pomodori, melanzane, peperoni), sale qb. Prima di togliere dal fuoco, aggiungere le erbe fresche (secchi o freschi) e aglio tritato. Un contorno meraviglioso per la pasta.
Stufato di verdure per gli studenti
Lessare i fagioli verdi finché sono teneri su. Sciogliere il burro in una padella profonda e rimesso fagioli, fate sobbollire a fuoco basso. Allo stesso tempo, sulla seconda padella per riscaldare l'olio di oliva e raffinato estingua tagliare pezzi cipolla piccola (cipolla). Fry finché la cipolla è morbida. Ora è necessario mettere in fagioli con il burro, versare una lattina di concentrato di pomodoro. Per una spolverata gusto con pepe rosso e dolce, secchi o erbe fresche - a piacere. Se la padella un po 'di liquido, aggiungere un po' di acqua bollente, mescolare per concentrato di pomodoro sciolta. Aggiungere sale a piacere. Servire sia calda che fredda. Molto gustoso purè di patate.
Prendete un paio di teste di cipolle e circa la stessa quantità di carote, poi tagliato finemente il tutto (si può julienne), anche fare con zucchine, ma più grande. Ora è il momento di scaldare una padella di olio d'oliva e raffinati laici alternativamente cipolle, carote, zucchine, spezie ed erbe aromatiche. Simmer con il coperchio, alla fine aggiungere il concentrato di pomodoro diluito con acqua (in stagione - pomodori, melanzane, peperoni), sale qb. Prima di togliere dal fuoco, aggiungere le erbe fresche (secchi o freschi) e aglio tritato. Un contorno meraviglioso per la pasta.
Bon Appetit la famiglia e soprattutto il vostro bambino!
Confesso che da bambino non avevo anche stati amanti di verdure. L'estate è qualcosa shrыzal e inverno sul tavolo è apparso un po 'odioso vinaigrette (ora lo adoro!) E sgradevole per i miei gusti crauti (pronti da mangiare). E non ci strappare dalle patate vermyshelky in qualsiasi forma e carne accuratamente fritti in olio, che come potete immaginare è estremamente utile. Ora tutto è diverso Cosa posso offrire?!
Ricette che sono qui, è improbabile sorprendere. In primo luogo, essi sono bambino molto sani, e in secondo luogo, è probabilmente incontrato e anche il tentato hotovyv questi piatti. Tuttavia, il mio problema un'altra - per convincervi che essa può e deve mangiare ogni studente i giorni, e - delizioso quando preparare correttamente tutto! Editors Site Vse-Sekrety.ru disposto a garantire che ci sono esempi reali di bambini che mangiano questi pasti su due guance. Quindi, ecco i bambini retseptyky segreti.
Insalate di studente
Prugne Lavare e ammollo in acqua calda per diventare morbida. Rimuovere i semi, tagliate a metà. La stessa quantità di bietole bollite e carote fresche strofinato su una grattugia. Mela Shabby (dovrebbe essere inferiore rispetto alle altre componenti). Si può mettere strati: barbabietole, mele, carote, prugne, li ammollo con panna acida o maionese (non raccomandato). Questa insalata dovrebbe essere data una perdita. È possibile, invece, mescolare tutti gli ingredienti, la stagione e cospargere con le noci. Buona insalata con piatti a base di carne e pesce.
Questo componenti insalata come una vinaigrette noto a tutti, ma molto più saporito e più tenero . Quindi, mettere sul tavolo della cucina bollito, verdure pelati, cipolle, un po 'di auto-livellamento, mela, sottaceti (non salato), verdure tritate, piselli bancari aperti e panna . In una casseruola profonda abbiamo strofinare ingredienti grattugiate (un po 'per uno strato di prodotti non contemplati seguenti sono la seconda e la terza) . La procedura dovrebbe inoltre rispettare: patate lesse, carote bollite, barbabietole, sottaceti piccola quantità (a piacere), cipolle e mele fresche . Alla fine versare un po 'di piselli e prezzemolo tritato e aneto . Panna leggermente acida . Livelli devono essere ripetute una dopo l'altra fino cibo o strati raggiungerà la parte superiore della vaschetta . Lo strato più recente dovrebbe parlare crema . Molti consigliano di usare e maionese, ma io preferisco aggiungere solo un po 'di più per l'acido cetrioli e salinità . Molto gustoso aringhe .
Lessare i fagioli verdi finché sono teneri su. Sciogliere il burro in una padella profonda e rimesso fagioli, fate sobbollire a fuoco basso. Allo stesso tempo, sulla seconda padella per riscaldare l'olio di oliva e raffinato estingua tagliare pezzi cipolla piccola (cipolla). Fry finché la cipolla è morbida. Ora è necessario mettere in fagioli con il burro, versare una lattina di concentrato di pomodoro. Per una spolverata gusto con pepe rosso e dolce, secchi o erbe fresche - a piacere. Se la padella un po 'di liquido, aggiungere un po' di acqua bollente, mescolare per concentrato di pomodoro sciolta. Aggiungere sale a piacere. Servire sia calda che fredda. Molto gustoso purè di patate.
Prendete un paio di teste di cipolle e circa la stessa quantità di carote, poi tagliato finemente il tutto (si può julienne), anche fare con zucchine, ma più grande. Ora è il momento di scaldare una padella di olio d'oliva e raffinati laici alternativamente cipolle, carote, zucchine, spezie ed erbe aromatiche. Simmer con il coperchio, alla fine aggiungere il concentrato di pomodoro diluito con acqua (in stagione - pomodori, melanzane, peperoni), sale qb. Prima di togliere dal fuoco, aggiungere le erbe fresche (secchi o freschi) e aglio tritato. Un contorno meraviglioso per la pasta.
Stufato di verdure per gli studenti
Lessare i fagioli verdi finché sono teneri su. Sciogliere il burro in una padella profonda e rimesso fagioli, fate sobbollire a fuoco basso. Allo stesso tempo, sulla seconda padella per riscaldare l'olio di oliva e raffinato estingua tagliare pezzi cipolla piccola (cipolla). Fry finché la cipolla è morbida. Ora è necessario mettere in fagioli con il burro, versare una lattina di concentrato di pomodoro. Per una spolverata gusto con pepe rosso e dolce, secchi o erbe fresche - a piacere. Se la padella un po 'di liquido, aggiungere un po' di acqua bollente, mescolare per concentrato di pomodoro sciolta. Aggiungere sale a piacere. Servire sia calda che fredda. Molto gustoso purè di patate.
Prendete un paio di teste di cipolle e circa la stessa quantità di carote, poi tagliato finemente il tutto (si può julienne), anche fare con zucchine, ma più grande. Ora è il momento di scaldare una padella di olio d'oliva e raffinati laici alternativamente cipolle, carote, zucchine, spezie ed erbe aromatiche. Simmer con il coperchio, alla fine aggiungere il concentrato di pomodoro diluito con acqua (in stagione - pomodori, melanzane, peperoni), sale qb. Prima di togliere dal fuoco, aggiungere le erbe fresche (secchi o freschi) e aglio tritato. Un contorno meraviglioso per la pasta.
Bon Appetit la famiglia e soprattutto il vostro bambino!