Figura può essere portato a perfezione con la pulizia di verdure dieta. Oltre alla perdita di peso a sbarazzarsi di tossine, ripristinare il perfetto stato del sistema digestivo e la vitalità.
  Il fatto che le tossine si accumulano nel nostro corpo, lanciare un numero di cambiamenti irreversibili che portano a malattie e invecchiamento banale. Una buona pulizia - tra cui la dieta di verdura - a volte un gran bisogno per portare il corpo al fine attraverso questo "cleaner" naturale come frutta e verdura.


  Molte verdure contengono tutte le vitamine necessarie per caricare il tuo corpo con l'energia, arricchito con sostanze nutritive che aiutano a normalizzare i processi metabolici. Non importa quale sia la tua motivazione - che perdere qualche chilo di troppo, quindi migliorare il corpo, in entrambi i casi si kratkosrochnayadyeta. Questa volta riteniamo dieta vegetale.
  Sette dieta purificante di sedano
  Insalate, zuppe e succhi di sedano pulire perfettamente il corpo e promuovere la disintossicazione. Pertanto, sette giorni seldereynoy dieta si riesce a sbarazzarsi di una gran parte di scorie, eliminare le tossine e sentirsi in forma.
  La base è un magro dieta della minestra seldereynoy Sel'dereyinyyi che dovrebbero mangiare senza pane e spezie per 3-4 giorni.
  Il vantaggio di zuppa di sedano è che si può mangiare in quantità illimitata come volete senza restrizioni sul calorie. Sarai un mare di vitamine e, naturalmente, la perdita di chili di vapore.
  Negli altri giorni oltre dieta di zuppa di sedano dovrebbe mangiare frutta e verdura fresca e anche il riso e latte scremato. Dopo il completamento del programma vi sentirete molto più snella.
  La pulizia dieta del pomodoro di tre giorni
  I pomodori sono l'ideale per farvi perdere peso. Queste verdure possono essere inclusi in innumerevoli ricette per piatti e insalate. Così godere appieno l'effetto di pulizia del vegetale familiare e apparentemente banalneysheho.
  Tutti e tre i giorni dovranno concentrarsi sul menu pomodori freschi - come in insalate e piatti caldi. Se avete dei pomodori di riso condito, ora fare il contrario - un piccolo cucchiaio di riso e un sacco di pomodori.
  Ecco un menu rapido per tutti i tre giorni di dieta del pomodoro:
  Prima Colazione. Due salsa di pomodoro con l'erba.
  Il Pranzo. Insalata di pomodori e pepe, olio d'oliva e salsa di limone.
  Cena. Insalata di pomodori e salsa di limone.
  Tra l'altro, i creatori della dieta inventato un piccolo "chip", che prende in considerazione il vostro desiderio per i dolci e spuntini deliziosi. Se improvvisamente volete concedervi qualcosa di delizioso, fatelo per voi stessi cremoso purè di pomodori con una piccola aggiunta di latte.
  Sette dieta di verdure con broccoli
  Broccoli è uno degli ortaggi più popolari e viene utilizzato per liberare il corpo dal danno da radicali liberi. Coloro che desiderano unire i loro piani per la perdita di peso con la disintossicazione può provare questa dieta meraviglioso sbocco per una settimana al fine di garantire il suo effetto stupefacente.
  Quindi non deve avere solo broccoli. Basta aggiungere una insalata di verdure e frutta fresca e zuppe canzoni. Il consumo di broccoli ogni giorno come parte di zuppe, insalate e succhi di frutta più rapidamente contribuire a portare il corpo verso l'alto. Tra l'altro, broccoli aiuta perfettamente con gonfiore.
  Sette carota dieta
  Carota fornisce un meraviglioso effetto sul corpo. Migliora la condizione della pelle tratto pyshevarytelnoho, occhi.
  Per soddisfare la fame, tenta di rendere il menu Carrot universale - per esempio, è possibile combinare le carote e mele per aiutare a perdere peso e la salute e add.
  Ricordate, carote meglio assorbite con i grassi, snack leggeri in modo carota dieta sono necessari, ma non esagerare con il burro!