Cespugli Crespino crescono ovunque nel sud del paese. I suoi frutti commestibili sono molto popolari per il suo sapore dolce-acidulo insolita, la disponibilità di enormi quantità di vitamine e capacità di ripristinare il metabolismo. Crespino è usato nell'industria dolciaria, le bacche vengono utilizzate per la preparazione di bevande di frutta e composte di frutta, confetture, frutta secca a macinare, e gira condimento profumato per il riso. Gli esperti raccomandano una dieta sana con bacche aggiunti di crespino nel menu del giorno, in quanto non possono solo rafforzare il corpo e riempirlo con sostanze utili, ma anche per stabilizzare il peso.
  Crespino Quanto utile?

1.   Nonostante la grande quantità di carboidrati contenuti in crespino, è considerato un prodotto dietetico in cui un sacco di vitamina C, pectina, beta-carotene e acidi organici. Come maturazione crespino guadagnando nutrienti, bacche acerbo sono considerati inutili, devono maturare pienamente sul ramo di portare persone e benefici per la salute.
   
     Il numero massimo di fruttosio è bacche all'inizio di ottobre, ma cogliere crespino appartiene solo dopo la prima gelata per piantare in grado di fare effetto curativo sulle persone. I medici raccomandano la profilassi per il tratto gastrointestinale prodotta in una teiera 6-8 bacche fresche e bere questa bevanda medicinale una volta alla settimana.
   
     Per normalizzare la digestione e accelerare la peristalsi, renderlo più concentrato e bere ogni giorno. Restrizioni all'uso di tè crespino lì, inoltre, avranno un'influenza antispasmodico e leggermente inferiore sfondo sangue. Raffreddori crespino può essere consumato fresco per rimuovere rapidamente la temperatura può fermentare e bere il tè durante la notte, che calmare i nervi e rafforzare il sistema immunitario.
     Crespino favorisce la perdita di peso
   
   
     Intorno crespino molte leggende, si è accreditato con incredibile capacità di rimuovere il grasso, mangiare un paio di pezzi al giorno. In realtà, questo sarà preceduta da un sacco di lavoro per stabilizzare il peso, che non tiene 1-2 settimane, ma può durare per anni. Se il giudice, il grasso in più anche voi Naila non un paio di giorni fa, crespino effetto dimagrante sul corpo sullo stesso principio: lentamente ma inesorabilmente. Come coadiuvante utilizzato in ogni dieta di frutta per la presenza di zero calorie e di grande valore energetico, che è di 30 calorie per 100 grammi. Crespino ha messo, che migliora la digestione, elimina l'acqua in eccesso e le tossine, aumentando lavoro cistifellea e positivo effetto sulla secrezione delle ghiandole digestive.
     Come utilizzare crespino nella dieta
     Quanti si mangia in una sola volta, non dipenderà quantità di grasso di sinistra. Bacche Crespino per la perdita di peso è necessario dosare, non sono molto uso se mangiano manciate, non portano la saturazione da zero calorie, può avere un effetto lassativo sul tratto digestivo e causare disturbi intestinali. Inoltre, il crespino non riduce l'appetito, ma piuttosto incoraggia. Dopo aver ricevuto la sua sempre fame. Tè o in umido bevanda a base di frutta dovrebbero separarsi dal cibo, mezz'ora prima di lei. Un tempo il permesso di bere 1 tazza se si vuole mangiare, e 2 tazze, bere utile se si decide di sostituire il cibo solido. Con l'assunzione giornaliera di tè, in sostituzione di un pasto, peso insinuarsi verso il basso la seconda settimana. Mese di procedure semplici può perdere fino a 4 chili in più.
     Qual è la differenza bacche crespino e goji?
   
   
     Crespino cinese, noto come le bacche di Goji, molto simili ai nostri, ma per il loro aspetto. La struttura interna di questi qualitativamente diversi, visitatore cinese appartiene alla famiglia delle Solanacee, il nostro - al barbarysovyh famiglia. Vitamine e minerali in crespino locale molto più di goji e durante il trasporto dal cespuglio goji tibetano dove perdono alcune proprietà utili. La maggior parte dei frutti di bosco sono venduti nei supermercati sono confezionati in pacchetti in forma essiccata. Se si vuole raggiungere la perdita di peso non solo veloce, ma anche bere il tè con crespino per una migliore salute, meglio utilizzare copie locali che possono essere coltivate direttamente sul suo orto.