Ora devo rivelare a voi il suo piccolo segreto. Il fatto che due mesi fa mi è stato introdotto a Norvegese. Quasi su Internet. Quasi - perché che la Norvegia è stato cinque anni vive il mio amico. E 'sposata con il signor piacevole di mezza età, che non può sposare il fratello minore. Per il bene di uno scherzo ha offerto la mia candidatura e cadde in dieci. Ci è piaciuto l'altro. A quanto pare, c'è un ruolo svolto dal mio peso ridotto e figura molto snella siamo attivamente comunichiamo con Inge video chat social network, durante la quale io, essendo di buon umore, caffè con panna assorbito in quantità incommensurabili, mangiare panini dolci Sì, sono un idiota . Lo so!
Ma cosa devo fare? Solo una cosa: per perdere peso, mangiare meno, muoversi di più, e perdere peso, perdere peso, perdere peso. Sì, è dieta Uno, due, tre
Ho provato una dozzina di modi, ma il mio mal di stomaco stava correndo, rovinare l'umore e il carattere. Inge in qualche modo notato che non ero nello spirito e scherzato: ". So che il modo migliore per perdere peso - fare l'amore attivo" Sorrisi tristemente, pensando: "Ma tu lo voglio, quando mi vedi, così panini? ".
Aprirò un altro piccolo segreto triste. Con il tempo ho vinto ventitre chilogrammi.
Analizzando questi ultimi mesi la vita caotica infinita, ho deciso, è necessario innanzitutto baffi-on-one di co-Xia. Ora sapere quali prodotti il meno calorie riempiono loro frigorifero e cucina scaffali. Sono finiti tutti i tipi di grassi, frutta dolce, amidi e altri alimenti sono ingrasso degli occhi. Nella mia dieta era una quantità incredibile di lattuga, frutta e verdura acide ipocalorica. Ho cominciato a cantare odi petto di pollo, filetto di branzino e walleye, talvolta li assorbe in una quantità abbastanza grande, ma non mescolato con verdure e preparazione per non grasso - una coppia - e, inoltre, non Bridou pane. Kefirchykom volte divertito di bifidobatteri, aggiungendo ci mirtilli freschi o lamponi, per inciso, cresciuto in Norvegia. Sono venduti nei nostri negozi in queste piccole scatole.
Compro più biglietti e cominciai a camminare e tornare dal lavoro a piedi. Questo quattro fermate di tram, a due miglia. mantenendo società Lylkynu, abbiamo continuato ad andare alla piscina è una spruzzata e firmato per acquagym "per avanzati". Le classi che ho partecipato tre volte alla settimana, non hanno permesso a me stesso di sedersi e eseguire tutto ciò che ha detto l'allenatore con il massimo sforzo. Non voglio mentire, di notte a volte mi lascio mangiare un po '. Un pezzo di filetti di pesce cucinati
Ho anche venuto con un gioco, ascolto una piacevole melodia e più sottile. Così, mi sono coinvolto in auto-formazione. No, nessun corso specifico che non hanno frequentano. Ho solo immaginato quello che è - la musica perdere peso? Ho deciso: ascolto, Divertimento e dico: "La musica - una dieta per perdere peso. Ho bisogno di perdere peso! Il mio peso striscia giù! "Ero stesso terapeuta e formatore.
Non so che tutto quello che ho fatto ha contribuito di più, ma ai primi di maggio, quando il mio preferito era all'uscita aэeroporta aeroporto, ero negli stessi pantaloni blu che potrebbe salire due mesi fa. Ho perso 20 £ in tre mesi!
Forse siete curiosi di sapere che cosa è sopra tutta la storia? Due settimane fa abbiamo Inge e il nostro bambino Nicholas finalmente trasferiti in una nuova casa con la sua casa dei genitori, in cui ha vissuto tre anni. Io peso norma, anche se ci permettiamo gustoso. E come, perché cucino! Solo allora si iperattiva impegnati nello sport. Le sue varie tipologie. Tutti ti conoscono. Qualsiasi - indovinate voi stessi.