Molti di noi situazione familiare quando, già immerso in un sogno, svegliarsi e rabbrividire. Oppure, sembra che si cade - e svegliarsi di nuovo. Quello legato questo fenomeno, che è ugualmente affrontato da bambini e adulti? E perché, quando dorme, sembra che si cade?
  Fisiologia del sonno
  Probabilmente sapete che la persona è immediatamente messo a dormire. Il nostro cervello e il corpo passano attraverso diverse fasi prima di dormire. Riduce gradualmente la frequenza cardiaca, diminuisce sistemi di sensori di sensibilità. Allo stesso tempo, il corpo cambia e concentrazione delle due sostanze - calcio e potassio.
  Ogni rumore o addirittura filo di vento può portare a un drammatico aumento nel loro contenuto nel sangue. E, se possibile, contrazioni muscolari involontarie. Ecco perché abbiamo zdryhayemosya e svegliamo. Questo è completamente normale, di volta in volta che incontra ciascuno.


  Le fasi di sonno
  Ci sono diverse fasi del sonno. Il cosiddetto sonno lento dura circa 80-90 minuti e si verifica subito dopo ci addormentiamo. Questa fase è anche diviso in diverse fasi. E il primo è caratterizzato da un fenomeno molto interessante. Mentre la temperatura corporea ridotta, frequenza respiratoria, rallentando il metabolismo, il nostro cervello è attiva. Quindi, in questa fase la nostra intuizione può suggerire risolviamo i problemi urgenti. Ma più spesso si cade in una sorta di sonno, accompagnati a volte i sogni, a volte assonnati allucinazioni simili a dormire.
  A poco a poco l'attività del cervello comincia a declinare, e dopo un po 'arriva fase di sonno lento, chiamato "sonno profondo". In questa fase è molto difficile svegliarsi la persona, e in questo momento nei sogni terra e che hanno, terrori notturni (da non confondere con incubi) parla anche nel sonno. Ma la gente di solito non li ricordo. Un'altra cosa - la fase di sonno REM. Questi sogni ricordiamo meglio, ma spesso cadono estranei.


  T   ak perché cadiamo in un sogno?
  Molti credono che questo calo può avvenire solo nella fase di sonno profondo. Ma in realtà non lo è. Cadiamo nella prima fase di sonno lento. Questa sensazione fisica immediata è allucinazione. In questa fase, una certa parte del cervello inizia a cadere addormentato. Allo stesso tempo, esso invia un segnale al midollo spinale per sopprimere incentivi e il rilassamento dei muscoli. A volte questo è accompagnato da una risposta interessante - prima di muscoli soppressione del contratto, una persona sente che è in calo - e si sveglia. Se a questo punto non si sente il supporto alle mani o ai piedi, sensazione di cadere può aumentare.
  Una spiegazione alternativa
  Alcuni esperti attribuiscono questo autunno dal meccanismo di allucinazioni. Che cosa è questo fenomeno? Queste sono le immagini che sorgono nella mente sotto l'influenza di stimoli esterni. Ma alla fine non sembrano alla fonte di provenienza. Così nelle ombre sul muro, tendiamo a vedere i mostri svegli - semplicemente perché il cervello fa conclusioni troppo affrettate.
  Questi risultati possono anche dare il cervello con lo stress e la fatica. Quindi, se siete troppo stanchi per un giorno o, per esempio, si è addormentato in una posizione scomoda, vi è una allucinazione di cadere. Inoltre, questi muscoli non sono ridotti. Tutte le immagini associate a questo sentimento, il cervello produce in esclusiva. È interessante notare che, a differenza di incubi ordinari, allucinazioni come snopodobnыe abbiamo sempre ricordare. Niente di male che non è realmente. E di tanto in tanto succede con tutti e non ha parlato di eventuali scostamenti.