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Recentemente popolari street dance moderna sta guadagnando slancio. Ma imparare rompere formatori e studi non tutti possono permettersi di danza. Se il vostro budget non può essere fatta su tali costi moda o semplicemente sente timida per lavorare in un gruppo, allora si dovrebbe cercare di imparare questo diritto di danza a casa, e vi aiuterà con questo.
La capacità di ballare può proficuamente si allocare dalla folla, si sviluppa fiducia in se stessi, i muscoli e senso del ritmo. Breakdancing a raggiungere tutto quanto sopra. Questa è la danza di un vero uomo, anche molto bello. Per essere un vero bi-lotta, si deve imparare a fare elementi di base, che può essere fatto in modo indipendente, senza uscire di casa.
Per saperne di break dance movimento edificio per prima cosa dobbiamo calcolare la quantità di spazio - non dovrebbe impedirvi di fare esercizi e calci. Poi schiacciare e andare direttamente alla base di studio.
Praticare gli elementi di base di break dance
"Svolgiamo un gesto della mano." Stare in piedi e le mani palme verso il basso, tirare i lati. Provare a spostare solo pennelli, come se si sta cercando di spostare la mano in qualsiasi materia. Quando avete capito bene, fare un movimento con la mano destra, poi girare il gomito, alzare e poi abbassarlo. Collegare il gomito e del polso, e poi aggiungere la spalla: sollevare e abbassare dopo aver finito di spostare il gomito. In ogni fase, cercare di muovere solo una parte del corpo, spazzola, gomito e spalla alla fine. Questa è la base di break-dance. Se fallito, quindi andare alla mano sinistra. Quando abbassò la spalla destra, alzare e abbassare sinistra. Poi fare tutto lo stesso con la mano destra, sollevare e abbassare il gomito sinistro, e poi fare i movimenti della mano sinistra. Così come un'onda da destra a sinistra. Ora domahaytesya alle transizioni erano lisce, questo aiuterà a specchio.
"L'ondata di carne." Il principio è lo stesso come nel primo esercizio, ma deve iniziare e finire con la testa in giù, e poi viceversa. Single-step piegare la testa, poi il collo, torace, addome, fianchi, ginocchia e piedi alla fine. Quando avete finito prohynaty qualsiasi parte del corpo, subito cercare di tornare alla sua posizione originale e quindi procedere come segue. Dopo molte formazione dovrebbe apparire come un unico movimento fluido. Imparare onda del corpo di base, e imparare a farlo, ma in ordine inverso - dalla testa ai piedi.
"Kutch". Questa è la base della maggior parte dei movimenti corporei in break-dancing e stili simili. Fare seni incurvarsi in avanti, le mani sui fianchi e gomiti leggermente arrotondamento. Poi bruscamente Intorno alla schiena. Ora questi movimenti alternativi, cercando di farlo drasticamente, ma senza strappi e cercare di sfruttare al meglio abbassamento nella schiena e al torace.
Ruga
Se hai appena iniziato a giocare, insieme a esercizi di base cercare di imparare lunghi push-up sulle mani e stare in testa. Per rompere la danza è necessario premere acciaio e braccia forti e buona flessibilità - con il suo treno inclina di lato. Questo ti permette di imparare rapidamente molto il mio stile di danza. Un video che si trova al di sotto di aiuto per imparare a fare movimenti di base.