In una città di edifici alti e strade strette, profumi artificiali, colori e rumori, la persona ha distorto la percezione della realtà, disagio emotivo. Pertanto cittadini spesso assolutamente necessario lasciare la città, per essere nei boschi, nei parchi, sulle rive dei fiumi e altri corsi d'acqua. Ristabilisce l'equilibrio interno di potere, normalizzare il suo moto riordina opinioni.
  Promenade dovrebbe vыbyrat   zione in conformità con il loro stato emotivo. Neuravnoveshennomu vzvolnovannomu persona o qualcosa che non si deve camminare nella pineta o il querceto, è meglio andare al mare o in abete scuro. Ma per i pensieri cupi oppressi sulla foresta tema passeggiata pino o boschi misti è la migliore medicina.
  Comunicare con gli alberi nei boschi può essere una vera e propria procedura medica . Siamo solo "amici" con l'albero selezionato e connettersi con loro in un unico sistema energetico. Questo viene fatto in modo. Scegliere pryamostvolnoe con intatto, corteccia pulito e la corona ben sviluppato è completamente sano, il legno. Avvicinarlo, parlare di ammirare la sua bellezza, Pat, abbraccio, mettendo i piedi al tronco e magra tutto. Ascolta il flusso di energia nel tronco di un albero e sentire il ritmo e respirare il ritmo, presentando un sistema unitario dell'albero. C'è una molto potente pompaggio o estrazione di sana energia è patogeno. Dovrebbe presentare al respiro come potente energia viene portato via dal corpo attraverso un tronco d'albero in profondità nel terreno.
  Comunicazione terapeutica non dovrebbe più di 20 minuti durare.   Albero di ringraziamento seguita per averlo aiutato, salute desiderio PET e dire addio a lui. Se dopo la procedura era pesantezza alla testa o il corpo, quindi c'era un trasferimento di energia, formato il surplus. Se c'è una debolezza o letargia, poi è stato dato troppo potere. Con una corretta comunicazione appare gioiosa senso di libertà, conforto spirituale, la gentilezza e la forza. Focus sulla salute. Vedere il vostro, il legno nativo, toccare che dà piacere.
  Nella foresta è possibile trascorrere molto efficaci canali energetici meditazione prochyschayuschuyu, e contribuisce quindi al recupero. Idealmente questo è fatto in una pineta e un boschetto di betulle. Stand up tra gli alberi, alzare le mani in alto e chiedere al swing albero tutto il battito dalla canna e corone. Nato una meravigliosa sensazione di fusione con la natura. Così tutte blocco nei canali energetici del corpo sciogliere.
  Altrettanto meditazione utile può essere effettuata sul fiume o mare. Sedersi comodamente, occhi poluprykrыt e ascoltare il suono di acqua corrente o navigare. Respirare nel ritmo del movimento dell'acqua, che rappresenta inalando l'energia di vampate di acqua pura tutte le cellule del corpo ed espirare - tutte le tossine, fisiche e mentali, correre l'acqua e sciogliere la sua massa.
  Molto utile e piacevole per camminare sulla terra, erba, sabbia o piccoli ciottoli a piedi nudi . Questa pelle viene rimosso dalla carica elettrostatica e zone riflesse irritato sulle piante dei piedi. Particolarmente buono per camminare sul bagnato dalla rugiada o pioggia erba.