Ognuno di noi deve controllare il contenuto del loro cibo. Soprattutto monitorare attentamente la loro dieta deve giovane madre alimenta il suo bambino. Che cosa si vuole di escludere dal suo   madri che allattano il menu ?
  Madre, l'allattamento al seno il bambino, dovrebbe essere escluso dalla dieta alcuni alimenti e pasti, in quanto le sostanze che possono danneggiare il bambino.
  Stiamo parlando di questi alimenti e pasti:
? Chicchi di caffè; in questa bevanda contiene caffeina alcaloide, che è in grado di penetrare facilmente nel latte materno; Una volta nel corpo del bambino, questo alcaloide produce un effetto negativo: porta ad uno stato di eccitazione della corteccia cerebrale e il bambino diventa irrequieto, è difficile dormire, e se non si riesce a dormire, si dorme - superficiale e non porta sufficiente riposo del sistema nervoso; sotto l'influenza di caffeina anche funzionamento significativamente più attiva del cuore la respirazione bambino accelera, aumento della diuresi; Caffè naturale può sempre essere sostituito bevande al caffè - orzo o zholudevym; gusto della bevanda caffè, naturalmente, differire dal sapore del caffè naturale, ma non caffeina in bevande e molto è necessario per il corpo di nutrienti - zuccheri facilmente digeribili (glucosio, fruttosio, inulina), acidi organici, pigmenti, minerali, ecc,
? tè nero imballato (forte); Questa bevanda, come naturale caffeina caffè - circa il 2%; Qui dobbiamo dire che la caffeina alcaloide in foglie di tè, chiamato teynom, ma questa sostanza sono uno; Alcune donne trovano che l'aggiunta di latte al tè neutralizza teyin e aggiungere il latte e bere il tè forte, che ha usato per prima della gravidanza; Si sbagliano: l'aggiunta di latte da bere teyinu diventa meno fragile il tè nero al sacco può essere incluso nella dieta;
? Il tè verde è ricco (solido); Questo è lo stesso tè confezionato contiene la stessa quantità di teyinu alcaloide, ma, a differenza di tè nero, tè verde non è soggetto a un trattamento speciale - appassimento e fermentazione; deboli verdi donne tè confezionati nel periodo post-parto a volte può includere nella vostra dieta;
? al cioccolato; in questo prodotto alcaloide caffeina si trova anche in abbastanza grandi numeri; deve abbandonare l'uso del cioccolato in qualsiasi forma (e cioccolatini) è perché il prodotto può causare allergie nei bambini;
? bere Coca-Cola; dovete sapere che la ricetta di questa bevanda popolare è noci di cola, e queste noci contengono la caffeina alcaloide in quantità considerevoli; è dovuto al contenuto di caffeina bevanda dà al corpo un forte effetto tonico;
? cibo piccante; alcuni condimenti piccanti hanno la capacità di penetrare nelle donne che allattano il latte; il bambino, kushayuscheho tale latte, condimenti piccanti irritare il tratto gastrointestinale, e quindi può avvertire forti dolori addominali; materia e questa circostanza, altri condimenti piccanti, una volta nel latte materno, anche in piccole quantità, hanno latte odore specifico della madre e il gusto che il vostro bambino può sembrare sgradevole; molti bambini a volte preferiscono rimanere affamati che ci sia latte;
? piatti con l'aggiunta di un gran numero di spezie; molte spezie, penetrando nel latte, danno sgradevole per il gusto e l'odore del seno il bambino, e il bambino si rifiuta di mangiare;
? piatti diversi da farina d'avena, cereali frumento, semola di mais; se la madre del bambino che è in allattamento, prendendo i pasti con questi cereali, allora il bambino è probabile che sia una reazione allergica - e molto forte;
? Arachidi noci; Questa raccomandazione deriva dal fatto che la madre consumato arachidi dadi possono causare gravi reazioni allergiche nei neonati;
? tutte le bevande alcoliche; Non si può nemmeno fare un'eccezione per le bevande alcoliche (ad esempio, birra); alcool, che si estende nel latte materno può causare notevoli danni al corpo infantile.