Nei primi due anni di vita, alcuni prodotti dovrebbero essere usati con estrema cautela, è meglio abbandonare del tutto perché possono nuocere alla salute del bambino. I due problemi più pericolosi colpevole - uno zucchero e sale.

  Da dieta per un bambino devono essere esclusi zucchero

  Nel primo anno di vita non deve aggiungere lo zucchero a qualsiasi cibo non sviluppare l'abitudine di un bambino di dolci. La sua percezione gusto può notevolmente soffrire se si alimentano costantemente i prodotti contenenti o sostituti dello zucchero. Ma nel industriale alto contenuto di zucchero prodotto finale e dei suoi sostituti inevitabile. Ufficiale della Associazione dei consumatori ha condotto una ricerca, controllando 420 scelte di alimenti per l'infanzia, e ha concluso che il 40% di essi contengono zucchero o di succo di frutta, o entrambi.
  La scelta di cereali per bambini o alimenti per l'infanzia pronti, controllare attentamente l'etichetta. Lo zucchero può essere elencata sotto il nome di destrosio, fruttosio, glucosio o saccarosio. Attenzione sciroppo o succhi di frutta concentrati, che sono anche a volte utilizzate come edulcoranti.
  Una grande quantità di zucchero nella dieta può scoraggiare non solo bambino sapore amaro al cibo, ma portare a gravi problemi, come la carie e l'obesità. Poiché lo zucchero molto rapidamente convertita in energia, lattanti e bambini possono diventare iperattivi. Fagioli fritti, pasta, cereali, bastoncini di pesce, marmellate, pomodoro ketchup, zuppe in scatola e alcuni yogurt - tutti contengono zuccheri nascosti, quindi fate attenzione al momento in cui il bambino comincia a camminare, lui non è stato rovinato da questi prodotti. E 'anche importante controllare le etichette dei succhi di frutta in scatola e puree.

  Da dieta per un bambino devono essere esclusi sale

  Non mangiare un po 'di sale destinati ai bambini di età inferiore ai due anni - tutto ciò che serve il sale che ricevono da fonti naturali come le verdure. Alimenti per l'infanzia Podsalyvanye è molto pericoloso perché aumenta il carico sui reni. Gli studi hanno dimostrato che i bambini presto abituati a sale sono più inclini a malattie cardiache in futuro. Se il bambino ha raggiunto l'età in cui si può mangiare da un tavolo comune, - il cibo non solite durante la cottura. Mettere da parte una quota per il bambino e poi aggiungere il sale a piacere un piatto.
  Proprio come nel caso di zucchero, un sacco di piatti preparati industrialmente, contengono grandi quantità di sale. E 'importante esaminare con attenzione l'etichetta prima di questi prodotti per nutrire il loro bambino.